Vi Summerar Ormens År: Djup Transformation, Gränser & att Våga Välja sin Sanning

I veckans avsnitt av Manualen Kom Aldrig checkar vi in från två olika delar av världen – Sophia från Bali och Nina från Mexiko.Vi summerar ormens år, år 9, och den djupa transformation många av oss befinner oss i just nu – inklusive oss själva. Ett år som skakat om, skalat av, testat våra gränser och bjudit in oss att leva mer sant och enkelt..how can we simplify är vårt mantra…Vi pratar om nervsystemet och hur vi blivit bättre på att lyssna på signalerna, om gränssättning, relationer, feminin och maskulin energi, sjukdom som budbärare- och modet att förenkla livet. Om att släppa det som inte längre är aligned med vår sanning, även när det känns tryggt, välbekant eller ser bra ut utåt.Om avsnittet berör dig, lämna gärna en recension och dela vidare – det hjälper podden att nå fler.Följ oss:@manualenkomaldrig@sophiakirgiopoulos@ninamedicinaTack för att du lyssna! Vi ses nästa år. Tidsstämplar:00:00 - Intro00:47 - Sophia spelar in från Bali, Nina från Mexiko01:04 - Ormens år & veckans tema: du är inte ensam om du haft ett tufft år01:55 - År 9 & ormen: djup transformation, shedding och inre processer03:05 - Purpose: lever vi verkligen vår sanning?03:41 - Den emotionella aspekten av cancer och sjukdom04:37 - Vi signar upp på ett mission innan vi kommer till jorden – och glömmer det05:29 - Släppa det som inte är aligned: shadow work och frekvenshöjning05:59 - Hur började året för Nina? Somatisk terapi och nervsystemets vikt07:22 - Ninas progress: “enough is enough” och starkare boundaries08:21 - Vi blir testade: hur många gränser kan vi sätta?08:42 - “Vad är det värsta som kan hända?” – Ninas motto09:30 - Gränssättning som högkänslig: varför det är så svårt10:23 - Vi är flockdjur: rädslan för att bli ogillade11:00 - Nina firar Wild Bloom och lanseringen av sitt 7-månadersprogram11:36 - Sophia delar om krisen med Alex: maskulint och feminint12:13 - Sophias resa som halvgrek: att söka sina rötter och hitta hem14:55 - När något skaver: våga släppa relationer som inte längre bär16:00 - Vi är aldrig för gamla för nya vänner, jobb eller kärlek17:20 - Sophias autoimmunitet och dysfunktionella familjemönster18:26 - Att vara “en hemlighet” i familjen och att spela small20:00 - Ormens HOW: hur kan jag förenkla mitt liv?21:40 - Mer feminin energi och att kalla in rätt partner23:09 - Guatemala: ska Nina behålla sin plats där?23:47 - Ska Nina bo i Mexiko? Vad är the downside?25:15 - Simplify: skapa mer tid för det vi älskar26:53 - Var vill Nina bo? Vision framåt28:25 - Var kommer Sophia bo? Cypern, Sverige och framtiden31:44 - Hästens år: frihet, expansion och livskraft33:15 - Sophias hus i Sverige och hennes cleansing-process35:50 - Det feminina och att släppa prestationsmaskulinitet36:50 - Varför det kan vara lättare att vara feminin i Latinamerika38:00 - Stockholms jordande energi vs Bali och Mexikos luft och vatten38:32 - Ninas enkla liv i Mexiko: dagliga rutiner40:45 - Sophia om Bali och hur vi manifesterar genom reflektion43:33 - När kommer säsong 3? Nina släpper limiting beliefs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.