Viaggio nei chakras 1° parte

Radici, Emozioni e Forza InterioreIn questa puntata intraprendiamo un viaggio alla scoperta dei primi tre chakras:Muladhara (chakra della radice): stabilità, sicurezza e radicamento.Svadhisthana (chakra sacrale): emozioni, desiderio e creatività.Manipura (chakra del plesso solare): autostima, energia e potere personale.Scoprirai come riconoscere i segnali di blocco energetico, i disturbi fisici ed emotivi che possono manifestarsi e semplici tecniche di respiro e visualizzazione per ritrovare equilibrio.In chiusura, ti guideremo in un piccolo rituale pratico: la preparazione di un olio da massaggio profumato con oli essenziali di limone, zenzero e menta piperita, ideale per armonizzare il terzo chakra e risvegliare forza e vitalità.