Vida Ordenada #10 Acorde de bem com a vida!!!

Vida Ordenada #10 Acorde de bem com a vida!!!  A forma como você acorda determina será seu dia! A falta de um sono adequado acarreta a diminuição da produtividade, da memória e concentração, raciocínio lento, agitação, irritabilidade e redução da sua capacidade de se organizar. Além disso interfere na saúde com a diminuição da imunidade, redução da produção de hormônios, além de aumentar a pré disposição para doenças como diabetes, hipertensão e obesidade. Pensando nisso, separei sugestões perfeitas para minimizar esta tendência de procrastinar na hora de acordar e iniciar um novo dia cheio de novas possibilidades. Vida Ordenada apresenta um conteúdo para estimular as pessoas a terem uma melhor qualidade de vida, atingir a plenitude e os benefícios de uma vida equilibrada, por meio de técnicas de organização da rotina e organização física e dos ambientes. Criado e produzido por Paula Vanzan. Gostou? Me dê sua opinião! Mande uma direct para mim pelo www.instagram.com/espaco_ordenado (@espaco_ordenado) ou pelo email: [email protected]