Vida Ordenada #35 Atividade Física com Marcelo Santos

O isolamento social e todas as incertezas associadas a este momento, mudaram muito a forma como realizamos nossas atividades habituais, como aulas, trabalho, compras, relacionamento social e para muitos a realização das atividades físicas. De um dia para o outro nos vimos impedidos de frequentar as academias e outros locais onde praticávamos nossa atividade física. Com isso tivemos que adaptar nossos treinos em casa, seja sozinho através de algum aplicativo de atividade física ou com o auxílio de um profissional de educação física. Pensando em ampliar nosso conhecimento sobre a importância da atividade física para nossa saúde física e mental convidei para este bate papo Marcelo Santos. Criado e produzido por Paula Vanzan. Contatos Marcelo Santos cel: 11 94003-4656   Gostou? Me dê sua opinião! Mande uma direct para mim pelo www.instagram.com/espaco_ordenado (@espaco_ordenado) ou pelo email: [email protected]