EPISODE · Dec 8, 2014 · 6 MIN
Виды физической активности Стройной Персоны
from Курс "Метод-10"
Для эффективного снижения веса и сохранения здоровья нам необходимы 3 вида физической активности: 1. Двигательная активность, или упражнения. 2. Упражнения на растяжку, гибкость, дыхательные - йога, оксиайз, бодифлекс, каланетика и т.п. 3. Силовая нагрузка - короткие 30-минутные комплексычерез день.
Embed this episode
Ready to play
Виды физической активности Стройной Персоны
0:00
6:36
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Курс "Метод-10"?
This episode is 6 minutes long.
When was this Курс "Метод-10" episode published?
This episode was published on December 8, 2014.
Can I download this Курс "Метод-10" episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!