ВИИТ или не ВИИТ? (37) - PODзарядка

What this episode covers

Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов. В программе: - Это не разминка, детка! - Экономим время. - Ошибка Алекса. - Опасности высокой интенсивности. - ВИИТ и жиры. - Кислородный долг. - Практические советы. - Что же выбрать? - Задание слушателям. Статья на сайте Сергея "Интервальная тренировка. Часть 1." У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PODзарядка?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this PODзарядка episode published?

This episode was published on September 11, 2012.

What is this episode about?

Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов. В программе: - Это не разминка, детка! - Экономим время. - Ошибка Алекса. - Опасности...

Can I download this PODзарядка episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.