Vitamina D, la “vitamina del Sol”: qué es y cómo puedes aumentarla

La vitamina D, más conocida como "la vitamina del Sol", se ha vuelto muy popular durante el último año a raíz de su posible relación con la prevención de la infección por COVID-19. Hoy hablaremos sobre qué es la vitamina D, cómo es posible que haya un gran déficit en España, en qué alimentos se esconde, y qué relación real existe con el COVID-19. Como es costumbre, os adjunto algunos enlaces al respecto: La vitamina D y su déficit en España: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180516/falta-vitamina-espana-mito-realidad/307719598_0.html Qué sabemos sobre vitamina D y COVID-19, y alimentos donde encontrarla: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20201215/enigma-vitamina-prevencion-covid-espana-certezas-dudas/543446828_0.html Los consejos de Harvard sobre la vitamina D: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20210321/cosas-saber-vitamina-universidad-harvard/567193756_0.html Podéis encontrarme en: Podéis encontrarme en (¡OJO! ¡Nueva cuenta de Instagram!): Facebook: https://www.facebook.com/medciencia Twitter: https://twitter.com/MedCiencia Instagram: https://www.instagram.com/drrobertomendez/