Vive sin culpas

¿Te sientes agotada por intentar ser la madre perfecta, la profesional impecable y la mujer fuerte todo el tiempo? En este episodio hablamos directamente a ti: mujer, madre, inmigrante, profesional... que lleva demasiadas cargas sobre los hombros. Exploramos cómo liberarte de la culpa constante que aparece cuando decides descansar, priorizarte o simplemente decir "no puedo con todo".  Regálate este tiempo escuchando dos viejas amigas que se echan los cuentos sobre: ✨ La trampa del perfeccionismo y cómo afecta a las mujeres inmigrantes. ✨ Cómo identificar las voces internas (y externas) que te exigen demasiado. ✨ Herramientas para soltar la autoexigencia sin sentir que estás fallando. ✨ Cómo empezar a vivir desde el Presente. Así que suelta el peso, respira profundo, tomate un tecito y recuerda que no necesitas la casa ordenada y la vida perfecta para ser feliz y estar en paz.