Viviendo en la Calma I Suelta tensiones, aquieta tu mente y reconecta con tu paz interior.

Te traigo una sesión de Yoga Nidra para crear calma en tu vida. Si sientes que el estrés, la ansiedad o el ritmo acelerado del día a día te abruman, esta práctica es para ti. Acompáñame en una sesión guiada de relajación profunda que te ayudará a soltar tensiones, aquietar tu mente y reconectar con tu paz interior.En esta práctica te guiaré hacia un estado de descanso profundo y serenidad mental. Solo necesitas un lugar cómodo para acostarte, cerrar los ojos y dejarte llevar.Si estas list@, nos vemos en la manta!Recuerda descargar tu calendario GRATIS siguiendo el link que te dejo acahttps://iamvanessaayurveda.wixsite.co...Recuerda seguirnos en IG como @soyvanessariverogilPor favor, consulta con tu doctor antes de empezar cualquier tipo de dieta o programa de ejercicio. Estás aceptando y entiendo la responsabilidad que tienes hacia tu salud y estado físico. Entiendes también, que Vanessa no se hace responsable de ningún accidente físico o problema que esté conectado o relacionado con el contenido presentado en este video.