VLOG võistluspäevast IFBB international cup Riga Pearl 2026

from Fitness Lollidele · host Laura-Liis Moritz

Selles vlogis näitan oma võistluspäeva Riias algusest lõpuni.Räägin läbi, kuidas mu hommik välja nägi, kuidas ma valmistusin lavaks, mida ma sõin ja kuidas oma päeva ajastasin. Näitan ka seda, mis läks plaani järgi ja mis mitte, sest selliseid asju juhtub alati.Lisaks jagan oma mõtteid ja emotsioone enne lavale minekut ja pärast seda: mis oli minu fookus, kuidas ma ennast tundsin ja mida ma sellest kogemusest kaasa võtan.Selle vlogi eesmärk on anda aus ülevaade, milline üks võistluspäev tegelikult välja näeb: nii füüsiliselt kui ka vaimselt.Jaaa kui sulle meeldis, siis mina jälgi mind @lauraliism Instagramis ja jaga see vlog veel mõne sõbraga!!! Time stampid:00:00 Sissejuhatus02:50 Hommik ja check-in05:30 Toitumine ja joogid11:40 Päeva plaan20:00 Ettevalmistus28:00 Meik ja viimased sammud35:00 Ootamatused päeva jooksul42:00 Lavatagune47:00 Pärast lava52:00 Tulemused55:00 Kokkuvõte

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 50:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fitness Lollidele?

This episode is 50 minutes long.

When was this Fitness Lollidele episode published?

This episode was published on April 26, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Fitness Lollidele episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!