אומנות ההגשמה העצמית ואיך לפתח ביטחון עצמי | אביב גוילי | #008

אביב גוילי הוא ספורטאי, מאמן כושר, הבעלים של מתחם האימונים "Grip" בפולג, ומלווה אנשים לשינוי ולחיות את החיים שהם רוצים. אביב שופע בידע בעולמות ההתפתחות האישית, פסיכולוגיה חיובית, קואצ'ינג, Nlp ושפת גוף , בהם נעזר בעבר כדי להתמודד עם גימגום שהפריע לו לממש את הפוטנציאל שבו.בשיחה התמקדנו בשינוי ופירקנו לשלבים את הדרך בה ניתן להתחיל לצעוד מהחיים הנוכחיים שלנו, אל עבר החיים שאנו רוצים לחיות, ולממש את אומנות ההגשמה העצמית.נקודות מרכזיות בפרק:0:00 - פתיח Health Through Movement1:15 - הרקע של אביב3:40 - תחרותיות חיובית ואיך להפוך קנאה להשראה7:10 - כל מיומנות ניתן ללמוד8:10 - מהו ביטחון עצמי10:00 - כאב ככוח מניע12:00 - איך הגישה שלנו משפיעה על התוצאות שלנו14:50 - המודל לשינוי16:45 - איך אביב התגבר על גמגום19:50 - איך האמונות שלנו מגשימות את עצמן25:00 - איך אמונות נוצרות28:40 - הפילטר של המוח - איך לנהל את הפוקוס שלנו34:00 - רגשות הם המניע לפעולות47:00 - פיתוח מודעות כדי לתכנת את תת המודע52:30 - הכוח של החלטות1:02:30 - ערכים למצוינותלמדתם משהו חדש? מוזמנים לאהוב, לשתף ולהירשם אל הערוץכדי לתמוך בתוכן נוסף 💙הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:https://www.facebook.com/groups/HTMC....Facebook- https://www.facebook.com/doran.bendor •Instagramhttps://www.instagram.com/doran_bendor/ •YouTube•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתרWebsite:www.doranbendor.com