Você consegue relaxar?

Episode 48 of the Como Vai Você ? podcast, hosted by CVV Centro de Valorização da Vida, titled "Você consegue relaxar?" was published on July 8, 2022 and runs 39 minutes.

July 8, 2022 ·39m · Como Vai Você ?

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Summary

Julho, em geral, é mês de férias. Mas você consegue descansar quando muda a rotina e fica sem os compromissos usuais? No corre-corre do dia a dia, às vezes uma atividade é substituída por outra e, quando se dá conta, a sobrecarga ocorre também no período que deveria ser dedicado ao descanso. Neste episódio do #podcastDoCVV, conversamos com a neurocientista Ana Carolina Souza (@nemesis.neuro) e a psicóloga Gabriela Luxo (@dra.gabiluxo) sobre como é possível dar uma pausa para ter mais qualidade de vida. #descansar #pausa #férias #qualidadedevida #podcast #ComoVaiVocê #CVV188

Episode Description

Julho, em geral, é mês de férias. Mas você consegue descansar quando muda a rotina e fica sem os compromissos usuais? No corre-corre do dia a dia, às vezes uma atividade é substituída por outra e, quando se dá conta, a sobrecarga ocorre também no período que deveria ser dedicado ao descanso. Neste episódio do #podcastDoCVV, conversamos com a neurocientista Ana Carolina Souza (@nemesis.neuro) e a psicóloga Gabriela Luxo (@dra.gabiluxo) sobre como é possível dar uma pausa para ter mais qualidade de vida. #descansar #pausa #férias #qualidadedevida #podcast #ComoVaiVocê #CVV188

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