Você é um assunto que você domina? #086

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor próprio e a compreensão são os protagonistas.Episódio RelacionadoSeja gentil com você #083Capítulos0:00 - Introdução3:18 - Começo do episódio5:27 - A influência dos vídeos de Joice Machado7:28 - O impacto do autoconhecimento nas relações9:07 - Necessidades emocionais e gatilhos12:28 - Profundidade nas relações afetivas13:48 - Reflexão sobre relações e solidão17:09 - A importância dos vínculos e afeto20:33 - Aceitação nas amizades e relacionamentos25:22 - Como iniciar o processo de autoconhecimento33:25 - Exercícios de carinho e autocuidado37:29 - Aceitação do próprio corpo e suas mudanças45:08 - A importância de se aceitar como é48:24 - Caminhos de autoconhecimento com amor54:18 - Identificando e valorizando vínculos saudáveis55:12 - Dicas finaisRecomendaçãoJoyce Machadohttps://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/RecomendaçõesComer rezar e amar500 dias com elaThe LeftoversLivre (Wild) 2015ContatosInstagram@corajosamentepodcast@burunoh@quintaldacinthiaYouTube @corajosamentePhoto Nathan Dumlao