Você responde todo mundo na hora mas ninguém parece respeitar o seu tempo.

Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa explora como a ansiedade, o medo de rejeição e a necessidade de pertencimento fazem muitas pessoas viverem em estado de urgência constante especialmente nas relações digitais e sociais.A partir da história de Caio, você vai entender como o hábito de responder imediatamente pode esconder algo mais profundo: o medo de ser esquecido, ignorado ou deixado de lado.Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), este episódio aborda:• Por que sentimos necessidade de responder tudo imediatamente• Como a ansiedade molda nossos comportamentos nas relações• O papel das crenças de rejeição e desvalorização• Como pessoas impulsivas acabam perdendo limites emocionais• E por que nem toda urgência que você sente é realSe você vive acelerado nas respostas…se sente desconforto ao “demorar um pouco”…ou se percebe que está sempre disponível para todos…Esse episódio é para você.Talvez o problema não seja o tempo dos outros…mas a pressa que você aprendeu a carregar.🎧 Ouça até o final e compartilhe com alguém que precisa aprender a respeitar o próprio tempo.