VOCÊ SABE O QUE É MEDICINA AYURVEDA？ (MELINA DAU) ｜ Na Saúde x Na Doença #034

Medicina Ayurveda: prática milenar que ainda hoje desperta curiosidade e promete benefícios para corpo, mente e espírito. Mas afinal, o que é a medicina ayurveda e como ela funciona? No episódio 034 do Na Saúde x Na Doença PodCast, o host Dr. Rafael Monteiro recebe como convidada a especialista em medicina ayurveda Melina Dau, para uma discussão abrangente sobre medicina ayurveda. Neste vídeo, você vai descobrir tudo sobre essa tradição indiana que existe há mais de 5 mil anos. ✅ Os princípios básicos da Ayurveda. ✅ Como funciona o diagnóstico e os doshas. ✅ Quais são as terapias mais usadas (massagens, ervas, alimentação). ✅ Evidências científicas que já estudaram seus efeitos. ✅ Cuidados e limites da prática. Será que a Ayurveda pode mesmo ajudar na sua saúde? E quais riscos você precisa conhecer antes de adotar? 👉 Assista até o final para entender como essa medicina milenar pode impactar sua vida. 👉 Compartilhe este vídeo com quem se interessa por saúde natural. 👉 Inscreva-se no canal para não perder os próximos conteúdos. Confira os principais temas abordados, com minutagem: 00:43 - O Que é Ayurveda? (Medicina Indiana Milenar) 01:34 - Relação com a Medicina Tradicional (Integrativa) 02:44 - Especialidades Dentro do Ayurveda (Até Cirurgias) 03:27 - Relação com o Hinduísmo e a Religião 04:32 - Marmaterapia: A "Acupuntura" do Ayurveda 05:26 - A Formação do Terapeuta Ayurvédico 07:11 - A Visão Integrativa do Ser Humano 07:32 - Exemplo: Os 3 Tipos de Dor de Cabeça 08:35 - Queixas Comuns: Depressão, Ansiedade e Burnout 09:41 - Foco no Sono e no Intestino (O 2º Cérebro) 10:33 - A Importância da Comunicação e do Ambiente 14:21 - O Papel das Ervas e da Alimentação Natural 15:34 - O Processo de Desintoxicação (Panchakarma) 18:24 - O Foco do Vídeo: Os 4 Ciclos da Mulher 19:05 - A Crítica ao Anticoncepcional e o Autoconhecimento 23:57 - O Que São os Doshas? (Vata, Pitta, Kapha) 27:53 - As Características do Dosha Vata (Criativo e Ansioso) 29:51 - As Características do Dosha Pitta (Líder e Irritado) 30:26 - As Características do Dosha Kapha (Calmo e Depressivo) 31:40 - A Relação dos Doshas com a Nutrição 33:39 - Fase 1: A Menstruação (O Inverno da Mulher) 38:24 - Fase 2: Folicular (A Primavera da Mulher) 40:25 - Fase 3: Ovulatória (O Verão da Mulher) 41:50 - Uso de Suplementos para Potencializar a Ovulação 45:40 - Fase 4: Lútea / TPM (O Outono da Mulher) 52:46 - Os Cuidados Ayurvédicos na Gestação 55:20 - Vipassana: O Retiro de Silêncio de 10 Dias 57:04 - O Corpo e o Espírito: Um Tratamento Integrado Temas relacionados: medicina indiana, ayurveda, medicina alternativa, terapias naturais, saúde holística. EPISÓDIO: VOCÊ SABE O QUE É MEDICINA AYURVEDA? (MELINA DAU) | Na Saúde x Na Doença 034 ----------------------------------------------------------------------- Host: Dr. Rafael Monteiro @drrafaelmonteiro Convidada: Melina Dau @melinadau Sua marca no Na Saúde x Na Doença PODCAST: [email protected] #ayurveda #nasaudexnadoencapodcast #podcast --- 📺 Assista a este episódio em vídeo no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvOr1qZRQut_E0wG-4SxWd-7paCsvQFYE