vol.005 天黑请开头灯！越跑越清醒的越野夜跑

【单集介绍】7月，小M和小耶在江苏虞山参加了一场15公里的“凯乐石FUGA虞山落日跑”，说是落日跑，其实等于是夜跑，因为太阳下山前我们还没跑完一半的路程哈哈哈哈，不过不影响我们分享和唠嗑吖。以下是关于此次越野夜跑初体验的分割线————————————————————当落日把最后一缕金辉揉进山涧，夏夜的越野夜跑便成了一场流动的诗。月光穿过树梢在路面投下斑驳的影子，汗水混着山风滑过脸颊，白日的浮躁被脚步一点点碾碎。当呼吸与山风达成默契，疲惫感会突然变成通透的清醒。那些被夜色模糊的山石草木，在脚步声中渐渐显露出温柔的轮廓 —— 原来夏夜的山野，藏着一场让脚步越跑越轻、心越跑越亮的奇幻邀约。越野夜跑，说神奇也神奇，感觉像做了一场梦，黑夜里穿梭像遨游梦境，说寻常也寻常，不过是一次跑山，但有了黑夜的点缀，反而有点五彩斑斓。【涉及讨论的内容】 越野夜跑与普通越野跑的不同 越野夜跑的强制装备是玩真的，接受主办方铁面无私的检查吧 夜跑的心态很重要，安全第一，结伴前行 夜跑中头灯的重要性，说多少遍都不过分！！ 夜跑容易遇到的意外，你得有心理准备，安全再次第一！ 有个好搭子的重要性 夜跑消耗大，补给可以说是很盛大了【支持鸣谢】感谢“十二海里编辑部”小酒馆（嘉春753园区）给予场地支持，让我们刚起步的小节目“鸟枪换炮”，音质水平提高了，录音环境也改善了，祝“十二海里编辑部”小酒馆生意兴隆。【一些珍贵的照片】————————————————————9月份小M和小耶会一起参加在宁波奉化的HOKA飞跑嘉年华，有感兴趣的朋友可以搜HOKA服务号查询报名信息：BGM: 第一天-孙燕姿【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。在小宇宙查看该单集文稿