VOL 011 | 我很焦虑，但又如何？

不上班派对来完成本周陪伴啦！世界上有不从没焦虑过的人吗？我猜没有。在这期我们四个一起和焦虑对话的播客里，我们谈论了上班时面对确定的焦虑，不上班时面对不确定性的焦虑，对上瘾的焦虑，对时间管理的焦虑，对比较的焦虑，对金钱、人生意义、自我实现等等等等的焦虑。回头听这期节目，发现虽然我们谈论焦虑，焦虑的事情很多，焦虑的时间也不少，但没有令我们不快乐。世界是个巨大的草台班子，今天你焦虑一会，明天我焦虑一会，回头眼神交换，都成为了更好的人。00:52 说好要过低物欲生活，还是过了双十一01:54 说好不买鞋了，还是买了，两双03:01 好物推荐：盒马·米麻薯调粉05:45 summer一如即往暴走三万步07:41 关于烦躁和焦虑的细微区别08:48 你在追求稳定感还是意义感10:19 “不上班的焦虑是我应得的”11:48 “每天留出一部分时间来焦虑”22:17 ”单一目标是比较好实现的“24:21 焦虑剖析1:想要的东西很复杂，而我是否在通往它的路上26:19 焦虑剖析2:在通往目标的路上，无法及时获得正反馈28:23 焦虑剖析3: 获得了你想要的某种状态后，想要更多30:00 手机使用时长也与焦虑相关33:17 关于上瘾的“开源节流”理论37:48 梅梅一天睡20小时的routine39:31 焦虑剖析4:眼睛一眨，xxx就过去了42:01 不上班派对全员最不喜欢的自媒体主题是_______47:50 焦虑剖析5:承认焦虑是无处不在的，且无法消除下周见❤️