Vol.017 选择困难症/决策焦虑必听!帮你见招拆招,打破焦虑循环~

人生总是会有各种大大小小的决策，我们希望找到最优解，也希望不要被过度消耗，如何在这两者之间找到一个平衡点呢？本期内容我和绵羊将介绍一些做决定的口诀和小技巧，希望可以帮助大家缓解决策焦虑~本期精彩瞬间！* 1：55 可做可不做=做！开放性的心态总能给我们带来新的小确幸。* 7：10 不能做=不做！量力而行，尊重规律，顺势而为。* 12:00 都差不多就选没做过的~勇于踩雷才能享受更丰富的体验。* 15:00 在小的选择上，搞清楚自己最需要的价值是什么，选在这方面最好的那一个就可以。* 15:30 盲选也是不错的技巧，不光能帮我们决策，也能帮我们认清内心。* 17:00 在询问他人的时，我们或许也可以认清自己的内心。* 18:45 为什么我们总是不听劝，是我们太反骨了吗？NONONO！* 21:57 当长辈对我们的人生指指点点时，我们一定要让他们意识到他们要对自己说过的话负责...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿