Vol.021 热水不断喝喝喝喝到厌倦…痛经到底该怎么办？

除了喝热水，还有哪些方法可以有效帮助我们缓解痛经以及预防痛经呢？月经前小腹有坠痛感是正常的吗？止痛药真的没有副作用吗？B6缓解痛经靠谱吗？艾灸和针灸真的可以消除痛经吗？有哪些免费但是麻烦的手段也可以帮助预防和缓解痛经？本期内容我会和Faye全方位探讨中医西医各种预防痛经和缓解痛经的手段，并分享自身经历以及个人小建议。希望这一期，可以给即将痛经、或者正在痛经的你，一点小小的帮助~Faye为我们带来了本期目录：02:08 痛经的类型 | “原发性痛经”和“继发性痛经” 你能分得清自己到底是哪一种吗？03:56 早知道痛经如此难受，我们就不这么“作”了...07:20 经前生存指南：2-3天倒计时，做好这4件小事，哐哐碾碎烦恼！19:47 月经日子的反叛指南：流血一周，但拒绝当痛苦女主角🫰49:42 月经结束≠关怀结束：现在投资，让你下个周期不再狼狈！（PS：月经不是惩罚，而是每月一...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿