Vol.025 抓住一个“主要矛盾”，2026年轻松上阵

新的一年，一定要做计划吗？如果年年立 flag、年年完不成，是我们不够努力，还是方向错了？这一期，我们聊了聊这些年关于“做计划”态度的变化——从年轻时的满满一页，到后来只抓一个“主要矛盾”，再到有些阶段，索性不再做计划，却反而更安定。🌱 本期你会听到 为什么很多人的新年计划，会变成“多年未完成清单” 什么是人生里的主要矛盾？找到它，为什么能撬动很多改变 做计划，到底是在规划人生，还是在安顿焦虑？ 当我们不再用“应该”，而是直面真实渴望，会发生什么 不做计划的一年，反而更笃定，是一种什么体验 为什么好好回顾过去一年，比急着定目标更重要💡 本期关键词主要矛盾｜撬动点｜心安｜向内走｜随顺｜能量｜中年成长如果你此刻对新一年有点迷茫，也许可以先问问自己：过去这一年，哪些时刻让我觉得——「这一年，值得了。」答案，可能会自然带你走向下一步。在小宇宙查看该单集文稿