Vol.03 做自己的“心灵捕手”｜聊聊心理那些事

本期内容：每次看《心灵捕手》总会有不一样的感悟。当代人总难免陷入内耗和破防的情绪怪圈，是否有人对你说出那句“It's not your fault”呢，或许学着自我共情也是一个好的解决方案，或许“破防”的同时也是重筑。本期节目，让我们一起聊聊共情能力和亲密关系，那些怀疑和找回自我的时刻。时间轴：00:43 快速回顾《心灵捕手》01:47 谈及共情：Simon & 栗子 各自的解读07:47 共情力和压力是“相斥”的关系？11:25 谈及内耗：栗子 & Simon 各自的挣扎时刻17:04 依恋人格与亲密关系20:05 行为主义v.s.人本主义31:30 “破防”是自我防御的表现形式37:29 “It's not your fault”好似有魔力40:46 聊聊各自的友情观44:48 自我认同与自我怀疑50:28 结束语聊起心理学相关的话题意味着又要自我袒露了，有...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿