Vol.031 成为大人的社交必修课：正确表达自己的需求

为什么生活中充满无效社交？为什么感情中对方经常忽视自己的需求？为什么职场中总是在无效沟通？在抱怨和指责之后，其实我们也有改进的空间，那就是学会正确表达自己的需求。欢迎添加小助手微信dejavu0096备注【体验官】加入地球OL体验服公会催更，也欢迎在听友群畅所欲言。如果你有任何疑问/建议/烦恼或者故事想要分享，欢迎点击链接给我们写信 → 地球 OL 体验官专属信箱 - 树洞/建议/话题许愿/故事分享本期空降坐标：00:02:41 🌟 说出来总比憋着好！避免内耗，至少你努力过，对方回不回应是另一回事00:05:03 对方不回应？别慌！那是他们的课题，表达需求才是你的课题。00:07:52 勇敢是个美好的品质！先对外部需求说不，再探索自我需求。00:09:33 🌟 直白表达需求竟成魅力秘诀？朋友的直率吸引男友，棱角才是社交加分项。00:14:25 职场达人不是天生的！社会的「捶打...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿