vol.05 该如何关照你！我的身体

年少时总觉得身体自带“金刚不坏”buff，通宵、奔波、肆意透支都毫不在意，可不知从何时起，一次莫名的疲惫、一份异常的体检报告、一场突如其来的病痛，让我们猛然惊醒：身体早已在默默发出预警。本期播客，我们聊起身体从“抗造”到“报警”的亲身经历，拆解大家面对身体变化的不同心态，探讨关照身体的真正意义。愿我们都能学会倾听身体的声音，与自己的躯体温柔相处~✨Hightlights* 身体承载着我们的灵魂，对待生活的方式，其实就是对待生命的方式。* 我们的价值不止在于“能做什么”，有时候“存在本身”就很有价值。* 不是身体为我所用，而是我与它和谐共处。* 只有对自己身体负责的人，才能对工作、生活、他人负责。* 关照身体不是为了延缓衰老，而是在有限的时光里，活得舒服、活得有知觉。* 万事面前身体才是第一，先有你和你的身体，才能去创造更多的事物。* 我们之前总是习惯把身体和心理状态分开...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿