Vol.106 小寒&己丑月调频｜冬日养生 调回生命的内在节奏

进入26年的第一期播客 感觉一下子播客更新频率上来了～还是跟随当下的创作念头，自然的流动 感恩和感谢大家的支持与陪伴！本期播客内容：00:17 播客介绍 1月5 - 1月20日之间的小寒节气是怎样的时期 如果养护内外的风水（立春前的倒数第二个节气啦）把能量收回来，好好过日子，不着急证明自己，不着急做多大的事情，而是在每一天的当下，稳固自己的节奏，让自己的生命节奏温暖起来。04:43 日剧「仁医」：老天不会给我们送来无法跨越的考验08:07 在日本新年初拜的灵感：把我们自己也看作賽銭箱向内祝福与感谢 看到自己 采访松户神社的灵感分享11:23 今天在净土宗的寺院里看到的一篇文章灵感凡夫的心就像猴子hhh 重要的是眼前当下的每一天 我们如何度过14:16 小寒行动指引：每天哪怕5分钟 想一想今天我能为自己做什么 并行动吧！16:00 乙巳年的最后一个月：己丑月 月运指南 风水指引当冬日的湿土夹在火热的年运中 不要小看静态时刻正在蕴藏着的生命力23:30 送给大家的三句祝福：1 别着急用头脑 先用身体来感受2 把能量从宏大叙事撤回到当下的行动3 你不是来变成更好的人 而是回忆起更大的你自己现在与其想明白人生 不如把今天过好；与其保护遥远的热带雨林 不如把自己阳台上的植物照顾好29:13 开始体验攀岩后的灵感：身体会本能的恐惧【掉下去的恐惧】从而蜷缩，请直面恐惧 伸展身体吧！36:18 直播预告【1月16日晚】读书会预告：1月20日 24日 27日 2月3日 读书会主题：【唤醒热情 在丙五年前一起找回我们内在生命力的火花？】共读书目：珍妮特《热情测试》 三宅裕之《清晨1分钟日记》 东野圭吾《少年与樟树》《祈念守护人》44:29 作为药日本堂汉方药生Advicer送来的：冬日养生 小贴士 饮食指引再一次感谢大家 新年快乐～～日日是好日biubiu直播预告【1月16日晚】1月强运读书会回归 时间：1月20日 24日 27日 30日 + 2月3日 读书会主题：【唤醒热情 在丙五年前一起找回我们内在生命力的火花？】共读书目：珍妮特《热情测试》 三宅裕之《清晨1分钟日记》 东野圭吾《少年与樟树》《祈念守护人》【最后】欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】备注来自播客获取咨询或连接自然的流动 谢谢你 我爱你欢迎关注「Yui的日日是好日」小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询（直播/工作坊/个案服务预约）| 商务合作 |欢迎发送邮件至 [email protected]关于主播：Yui毛毛-日本Medical herb协会认证香草疗愈师日本堂·汉方药膳咨询师CBT行动心理士日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师环境造园学博士学位环境造园学科博士研究员 博士后-在这里 我们通过一切自然的方式 看见真我 看见自己的光与力量 轻盈绽放-