Vol.116 看了那么多名人访谈，我从来没采访过我自己

本期节目由【闪克】pd200w无线桌面麦独家赞助播出！以前总觉得 "了解自己" 是个特别宏大的哲学命题，要想明白人生意义、找到毕生热爱才算数。 后来才发现根本不是。 了解自己是你终于知道，早上吃咸的还是甜的能让你一上午不闹心； 是你终于承认，有些社交就是让你累，不用逼自己合群； 是你终于摸清，情绪崩了的时候做什么能最快把自己哄好； 是你终于接受，你就是吃这碗饭的，有些事你天生就做不来。 我们终其一生，不是要成为多么厉害的人，而是要慢慢摸清楚自己的脾气、喜好、软肋和开关。所以，我们用下面这几个问题，开启了解自己的第一步。【时间线】02:13 第一个问题：什么样的早餐和作息，能让你一上午都精力在线？小元：早上吃太撑反而会一天暴饮暴食小红：早上必须吃咸口碳水，下午才能喝咖啡睡不够 6 小时，两个人的反应居然完全不一样11:06 第二个问题：做什么事会让你完全忘记刷手机，进入忘我状态？写稿、吃火锅、打排位、收拾屋子… 原来心流根本不需要意志力17:06 第三个问题：让你最舒服的社交距离是什么样的？小元：我就想当繁华世界的旁观者，看别人热闹我就很开心小红：我脸上藏不住事，讨厌的人连话都不想说22:37 第四个问题：钱花在哪里你会真心觉得 "这钱花得真值"？小元：除了金镯子，旅游和买买买都是消费主义陷阱小红的恩格尔系数拉满：吃进肚子里的才是自己的床垫、椅子这种每天用 8 小时的东西，买贵点不亏办卡就是金融诈骗！健身卡瑜伽卡充值卡，谁办谁后悔30:33 第五个问题：什么样的夸奖会让你真的开心？客户夸我 "专业" 的时候，我心里只有一个想法：快打钱33:43 第六个问题：你最擅长解决什么问题？小红：公司救火队员，专门解决别人搞不定的烂摊子小元：我的核心竞争力就是不内耗，每天傻乐也是本事成年人的世界，没有被小事磨垮就已经很厉害了43:47 灵魂拷问：我们努力搞事业到底是为了什么？别扯理想别扯情怀，搞事业当然是为了赚钱啊！所谓底气，就是银行卡里的余额；所谓自由，就是有的选50:27 第七个问题：什么事会让你突然情绪崩溃？成年人的崩溃都在小事里：累到回家看见碗没洗，瞬间就能哭出来独生子女的共同恐惧：爸妈生病的时候54:20 第八个问题：情绪低落的时候，有什么快速回血的办法？小元：看历史书，用宏大的苦难稀释自己的烦恼小红：收拾屋子断舍离、逛菜市场看人间烟火58:23 第九个问题：你最欣赏自己身上哪一点？小红：我就欣赏我这硬刚的性格，不惯着谁小元：我虽然怂，但我从来没放弃过好好生活我们最棒的共同点：从来不嫉妒别人，别人好我们真心开心01:05:54 最后一个问题：你理想中的生活是什么样的？这辈子最不想留什么遗憾？小红：不上班，不被任何身份绑住，首先是我自己小元：你说的 "普通小日子"，其实得财务自由才能过上我们终其一生，都在学习不要为了别人的期待活着【本期金句】✨ "我们总想着了解别人、了解世界，却忘了最该了解的是我们自己。" ✨ "真正喜欢做的事根本不需要意志力坚持，你自然而然就会沉浸进去。" ✨ "人这一辈子最重要的就是选择权，你有钱就有的选，没钱就只能被选择。" ✨ "你首先是你自己，然后才是别人的老婆、别人的妈妈、别人的员工。" ✨ "很多人不是被大事打败的，是被每天发生的小事磨垮的。" ✨ "没心没肺活着不累，你的心不是垃圾桶，别什么都往里装。"【两个主播】主播1：【小元】小宇宙@是小元呀主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红小红书：@如果你也是播客内容创作：【非著名作家】小元剪辑制作：【金牌剪辑师】小红【本期配乐】Piano in Space-LEXMusicGroovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos【进听友群】期待朋友们扫描上方二维码或+VX：pandadoria，备注 【播客】，立刻加入听友群【商务合作】如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】【音频平台】您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~在小宇宙查看该单集文稿