Vol.123 国庆出行灵感集：内蒙/东北/宁夏/云南/贵州/福建……

如果必须国庆出行，你选择去哪里？ 国庆8天长假，你是选择宅家躺平，还是出门人挤人？ 内蒙古的秋色、云南的米线、东北的开海季、贵州的苗寨酒歌…… 到底哪条路线能让你既避开人潮，又玩得尽兴？ ……本期两位主播挑选一些过往的私藏路线与打架分享，还有绿色无广出行好物推荐，帮你把假期“榨干”到底！对宋姐的路书感兴趣，或是想分享你的私藏目的地，加微信wannengdezai进听友群，等你！【主播介绍】 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗）假云南人，运动爱好者，攀岩徒步常客 @宋姐（🍠：大海啊宋大海）自驾带狗旅行达人，东北路线专业户，美食雷达【金句摘录】 “阿尔山的秋天，每一片森林都是调色盘打翻的样子。” “在宁夏吃的手把肉，是我这辈子吃过最鲜美的羊肉，没有之一。” “西双版纳的夜市里，一半是傣味烧烤，一半是东北口音。” “我们穿着大黄靴爬梵净山，5个小时雨中路，像两个年轻的傻子。” “自由职业者国庆出行？不存在的，我们只挑非假期出门。”【时间线】「内蒙-东北环线」01:20 国庆8天怎么玩？内蒙古东西线大比拼05:38 阿尔山秋景：层林尽染还是落叶满地？07:31 额尔古纳：边境线上的湿地与草垛08:49 带狗旅行推荐：自驾＞包车＞公共交通10:36 内蒙古西线：沙漠穿越、五湖骑行、乌海湖城15:10 沙漠穿越体验：晕车人士谨慎尝试！17:38 宁夏梨花季 vs 国庆沙漠行，哪个更值得？19:32 宁夏羊肉为什么能打败新疆和内蒙？20:16 东北开海季：丹东、营口、兴城海鲜攻略24:29 小兴安岭伊春：东北小奈良，鹿苑超治愈25:26 扎龙自然保护区：丹顶鹤飞进院子的早晨27:18 吉林：对不起，我们真的不了解你……「云南」27:34 云南玩法：怒江线、高黎贡山、德贡公路31:08 丽江大理：人挤人警告，国庆慎选！32:31 西双版纳：东北人的第二故乡？34:54 傣味烧烤+腌菜膏，口水止不住36:01 带娃推荐：雨林探险+中科院植物园38:07 普洱小熊猫：比北京动物园可爱100倍39:10 昆明：菜市场、鲜花市、高原日落41:24 昭通：人生一串里的肉串和大山包黑颈鹤「贵州」44:32 贵州安顺：2小时吃4家店，破酥包封神48:06 苗寨蹭饭实录：喝米酒、对歌、爬楼翻窗51:56 梵净山徒步：大黄靴+无补给，年轻人的莽撞55:14 北京周边推荐：白河攀岩、热河谷温泉「好物推荐」58:09 出行好物分享：睡衣、折叠包、搓脚板、筋膜球01:05:04 自驾必备：Stanley吸管杯、欧瓦拉保温杯01:08:33 药品清单：外伤、肠胃、过敏、肌肉贴01:13:11 失眠人士必备：褪黑素+发热眼罩01:16:42 折叠袋+延展绳：旅行收纳神器推荐01:18:35 筋膜球：特种兵旅行后的续命神器【关于我们】这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。自从不三不四后，我们不着四六多了！【哪里找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） 小红书： @不三不四Vibes播客 @颜女士不是运动狗 @大海啊宋大海 即刻：@颜女士不是运动狗在小宇宙查看该单集文稿