EPISODE · Mar 26, 2025 · 1H 14M
Vol.13 减肥迷思：运动的奖励和锻炼的秘密
from 鸦却无声
突然察觉是否体重超标已经成为这么热门的社会话题了！在每天接受到各种减肥的小贴士的同时，也诧异于夏天已经在逼近，留给我们除掉春节大吃大喝痕迹的时间已经不多了！于是三位有不同运动理念和习惯的主播凑在一块儿着重探讨了一下与减肥铁律“管住嘴迈开腿”有关的一些事，还有减肥路上容易失足的一些大大小小的坑。希望听完这期节目的你也可以马上行动起来，力争健健康康、漂漂亮亮地步入夏天！“鸦却无声”是寒鸦读书会出品的一档文化播客。我们希望以阅读为起点，在这个世界中建立与你的联结，以我们共同的理想与喜悦打造一片精神栖息地。本期亮点时间轴：02:40 某些人从小到大一直超重！03:08 大震惊！荔枝居然也有胖到六亲不认的至暗时刻！06:39 中学时代的杯具：补脑补成球形身材08:35 伍叁在穷得吃不上饭的时候是身材最好的时候12:10 “我是读书人，从小就不爱运动，怎么破？”14:30 运动天赋，在...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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