Vol.14 对话李辛：儿童身心健康在生活中的观察和维护

【本期节目介绍】读书会第八季时，李辛老师受南昌太阳花社会工作服务中心（江西省南昌市5A级社会组织）之邀，做过一场主题为《如何观察和维护儿童的身心健康》的公益讲座。本次讲座中，李辛老师结合他的看诊经验，分享了作为成年人，应当如何调节生活的基本面，以帮助自己或孩子朝着更好的方向发展。【本期时间轴】08:37 当我们熟悉自己的生活后，再去观察孩子就比较简单09:43 观察主要针对肉体、精神、能量这三个层面17:02 身形胖瘦与精神心理的影响22:23 自测孩子和家长的生活是否在正轨上在生活中调节的几个建议23:05 -最好的药在大自然中26:31 -别把时间排太满29:44 -选择摄入优质信息内容35:48 -给孩子留出独处时间43:26 增强体质的第一张处方51:18 如何帮助“高敏感度，低稳定性”的孩子？53:47 用发展的眼光看待孩子当下的问题如何为孩子营造一个良好的身心发展环境，你有什么想法吗？欢迎在评论区聊聊。更多内容，欢迎关注公众号动静自在，加入动静自在读书会～期待和你在下一次的相遇。在小宇宙查看该单集文稿