Vol.148 朋克养生，这年头谁还不惜命呀？

小高和曼玉作为都市养生带头人，从来不做过多的解释，百岁老人养成计划！懂的上车！！！    也欢迎朋友们在评论区分享你的养生好物！！咱们一起活到299！！！【tezo x 土象电池】    本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！    新升级版的鸢X也已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！    大家可以在天猫或者京东搜索Tezo通勤耳机，或者直接点击下面链接跳转~ 买鸢或鸢X报【土象电池】四个字暗号下单购买的都有机会获赠价值¥109 元的随身收纳包一只噢~https://m.tb.cn/h.57xksMq?tk=qy5PWXLUMuH【本期提要】02:24 瑜伽轮 - 改善体态的拳头产品04:45 圆枕头 - 改善脊椎病还你天鹅颈06:40 筋膜球 - 改善腰椎 活络足底 10:30  走步机 - 懒人健身的居家神器13:30  拉力带 - 美背拉伸舒展身心14:45  鸢x解锁更多新玩法16:25  加热垫 - 办公室的修仙神器18:30  干姜片 - 姜治百病 立竿见影22:10  刮  痧   -  上热下寒 小腿胫骨24:32  长寿秘诀 - 吃的少动的多29:33  艾草锤 - 边锤边高x【收听方式】汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts【联系我们】微博@Funiin微博@__脏冬米【听友群】微信小助手【Oceanofstar5】【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters