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土象电池 Normal Sisters podcast artwork

PODCAST · comedy

土象电池 Normal Sisters

by 土象电台

这里是脏曼玉和高金银的播客栏目[ 土象电台 ] ，试图传播都市肤浅女孩的心声。这档播客将是陪伴您洗碗、拖地、如厕、开车、等地铁的绝佳听物。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 14, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. Vol.299 好闺闺，性价比拉满的愉悦清单来了

    01:55安野屋苹果味护手霜 03:26浴见 果酸喷雾、柚子身体乳 06:39伊索 绿罐子天竺葵味道的一切 09:42车载香氛papuri -安达曼海 12:30泡澡瑶浴包：tb好乐康 14:18按摩推拿油Drwong艾草与姜、轻盈柠檬 16:38眼部按摩油buly1803 18:04小红书-芷的新生活：眼部刮痧 办公室养生： 22:32茶饮：tb茶研官 玉米须茶 24:18ktt丰水梨 煮梨汤！一定要连皮带核一起煮！ 26:04银耳汤 穿搭快乐： 26:36推荐一个美瞳种类——定轴高光 27:58skim同款面料睡衣——tb miss seiret精品家居 30:19围巾：小红书...

  2. Vol.297 来，治一治“当代牛马病”

    希望每一个努力的打工人，都能告别牛马式透支，养出好气色、好体质、好状态。 本期送给久坐加班、熬夜焦虑、作息紊乱、情绪压抑的职场年轻人，解读当代“牛马病”——高压劳累、情绪内耗引发的结节、经期紊乱、虚劳气衰、面色萎黄等亚健康问题 郜医生送给大家的贴心话： 其实所谓的当代“牛马病”，从来不是天生的体质差，而是我们用拼命工作、熬夜内耗、透支身体，换来了看似安稳的生活。 结节、虚劳、面色蜡黄、经期不适，这些身体的小毛病，都是温柔的提醒：努力很重要，但好好爱自己、养身体，更重要。...

  3. Vol.296 不生气，是因为有了不期待的智慧?

    为什么越长大越不想生气？不是忍，是懂了不期待 · 应无所住而生其心—— 心不执着，便无嗔怒 · 节目预告：用佛学 + 日常，讲清 “不期待” 不是冷漠，是最高级的情绪智慧 02:28 神功已练成，上班满月了竟然没生气 07:27 当我放下期待了以后，生活变得鸟语花香（淡淡的就会顺顺的） 08:06 生气 = 期待落空,我期待你懂我、事按我想、结果如我愿,现实偏差→执念被触→情绪爆发 09:02 什么是 “住”？住 = 执着、黏着、挂碍、固化标准 11:15 什么是 “而生其心”？生平常心 14:15 补充原文「第十品」庄严净土分 20:29 不期待结果：放下对完美的执念 ——...

  4. Vol.295 关于我们在欧洲被当成猪狂狂狂宰！

  5. Vol.294 丙午年 · 顺应天时秋季养生（吃什么，喝什么，干什么）

    参考书籍：《零基础学中医》第二版 马可讯 《做自己的中医》范怨武； 《吃法决定活法：二十四节气顺时养命食方》陈允斌 本期含括以下重点： 2026丙午年秋季气运特点（五运六气） 早秋、晚秋两段式养生总纲 秋季三阶段节气养生（初秋/仲秋/深秋） 秋季万能食疗：银耳七大体质搭配 秋季专属食疗偏方（冬瓜、萝卜皮） 重阳、霜降深秋收尾养生 02:46 2026丙午年秋季整体总纲（五运六气）...

  6. Vol.293 自律女人吗？NOnono，俺们只是懒女人

  7. Vol.292 精神降噪指南：我们从金刚经中找到的「平静力」

    首先，在节目开始的时候，请各位试着沉浸下来，感受那种「不被外界打扰的平静力量」。当我们有了这种坚定、清醒的觉察，不管做什么，都能全身心地投入。 不是主理人播客，不拽金句，只是分享习得的感悟 希望大家都能收获平静！ 【内容提要】 01:50 “金刚”指的是金属中最坚固的，无坚不摧，能破除一切障碍；“般若”就是智慧，“波罗蜜”是到彼岸的意思。所以，全名讲的就是如何到达彼岸的智慧——它能断除一切烦恼，成就佛道的大智慧。 03:43 佛学始终能够把我的关注点从自己身上移开，让我的心变得无穷大。叫作发心。 09:29曼玉真实经历阿育王寺小故事 14:41...

  8. Vol.291 夏日树洞：这些话我想说给你听

  9. Vol.290 学会表达爱，做不扫兴的那个人

  10. Vol.289 张雅琪？邹市明？让我们来吃吃综艺瓜

  11. Vol.288 冤大头实录：我的钱包到底白扔了多少智商税

  12. Vol.287  除湿气，亲测有效！（入伏前必听

  13. Vol.286 我常常想要假装“松弛”

    在这个世界上，你本身大过任何目标、任何事情的解决方案，如果你自己都不快乐，那么你绞尽脑汁换来的一切就算得到了也留不住，花时间取悦自己也许本身就是最大的意义。 带着探索和觉察、好奇和发现，最重要的是带着希望和欣赏，遇见另一个从未谋面的自己，而不被当下的问题带进泥沼里 我们遇到形形色色的人，经历奇怪的事情，不过是用来让我们捅破自己的五套，帮助我们像照镜子一样更好的看清自己，而那些陪我们演对手戏的人各台下的观众，都是缘分使然 你的每一分每一秒要么用来滋养自己帮助自己过的更好，要么用来突破自己，让自己变得更强，其他的事情都跟你无关。...

  14. Vol.285 吃点儿好的，养好我们的“第二大脑”

  15. Vol.284 普通女孩速成顶级人生心态——随他们去

    有的时候你有没有觉得那些让我们“拧巴”的、“计较”的、“在意”的，其实都是在无形中控制着我们的情绪和行为 那就随他们去吧 学会这句话，我的朋友们 学会这个神奇的魔法 当你放下控制的时候，我们就拥有了顶级心法 那些不受控制的关系和人或事 都随他们去吧 【内容提要】 01:39曼玉顿悟时刻：我真的被控制欲反噬了 04:05当你试图去控制别人的时候，你也被别人控制了 05:13焦虑其实来自于你无法控制的事 08:49震惊！高老师与高夫一直分房睡 14:49谢依霖丈夫生病，从控制到放手 20:18人生铁律——事缓则圆，工作也不例外 24:29缓解焦虑两步走：随他们去，让我来...

  16. Vol.283  奇葩相亲：老天啊，请赐给我一段美好的良缘

  17. Vol.282 做老师我们容易嘛！！！

    本期从「二工大shasha'哥」以及「沈奕霏老师被举报」 两件教师的社会事件出发 毕竟咱们也是深耕教育行业，知道教师工作者的不容易 也希望通过这期投稿和我们自身的故事分享 让大家能给教师群体更多的关怀和善待～ 【内容提要】 01:34 二工大shasha哥：“我最讨厌事后道歉” 03:26 沈奕霏老师被举报 “我绝对不会下架视频” 08:00 一位老师接到举报以后需要做那些事？ 10:34 男老师被举报性骚扰投诉，被调离工作岗位 13:11 被投诉音乐老师播放宗教音乐，真相是？ 15:46 巧克力 —— 老婆入职因为产假被穿小鞋 17:40 小酥鱼 ——...

  18. Vol.280 不是女性播客，而是我们本身是女性

    本期从被访谈出发，我们来聊聊女性表达的本身 02：29是什么时候开始接触播客并了解到播客这种声音媒介的传播形式?相比于其他的表达经历(比如写博文、录视频等)，做播客给您带来了什么样的改变或不同的感受?这种声音形式在表达女性经验时具有什么独特的可能? 14：21选择播客主题时，您的主要考虑是什么?(如个人经验、社会热点、听众反馈......)2.您的节目是否有特定的核心价值或理念?(如关于女性身份、社会议题、个人成长......) 如果让您形容一下对方在播客里的说话方式，您觉得是怎样的? 15：13在节目中，是否会有意识地传递某些性别或社会议题?如果是，能否具体举例?...

  19. Vol.279 你下面还好吗？论你是男是女，那里松了紧了漏了痛了，都是怎么修的

    本期录制嘉宾： 高诗萌：康复医学博士/盆底肌治疗师 朱筱吟：静脉病专科医生/诗萌患者亲友团 伊曼：SUBABOO 主理人/诗萌患者亲友团 高金银：土象电池播客主 我们一辈子护脸、护腰、护颈椎，却一辈子忽略最核心、最影响生活质量的盆底。 漏尿、松弛、坠胀、疼痛、不敢大笑、不敢跑跳、同房不适、久坐难受…… 很多人忍一辈子、羞一辈子、拖一辈子，又或者是不把它当回事 本期节目就通过三位刚新手妈妈+专业指导 咱们一起把松了、紧了、漏了、痛了，全部讲透，怎么坏的、怎么查的、怎么修好的。 当然，盆底肌也不仅仅是女性的事儿噢！ 节目中还有小练习！听到就是赚到！ 【内容提要】 01:39...

  20. Vol.278 打工人投稿：本牛马的快乐源泉，竟是这颗熟透的职场瓜！！

    还记得曼玉年前的预言吗？今年赤马红羊年一定会出现很多稀奇古怪的事情 这不来了吗！！我的天啊这期谁不听谁后悔啊 上班有什么意思？上班吃瓜才最有意思 本期依旧有的吐槽，但更多的是！恋爱瓜！悬疑瓜！还有........ 速来速来！把你们的故事都给我吐出来！ 另外，《穿普拉达的女王2》4月30号已经正式上映啦！ 时隔整整20年，经典续作终于来了，光这份情怀就直接拉满！这个五一，不管是拉着闺蜜还是跟对象约会去打卡，都再合适不过。赶紧约上身边人，一起去影院追这部时隔20年的经典续作吧！ 【内容提要】 00:42 《穿Prada的女王2》来啦！！！！！！ 04:07 小高单位里直播同事妻子捉奸…

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  21. Vol.277 BangBangBang！狠狠被上了一课！

    Vol.277 BangBangBang！狠狠被上了一课！ 周三忙到魂飞魄散，地库撞车后我主动认全责，结果被狠狠上了一课！ 本期唠点：忙到昏头的工作日车祸现场、心软认全责反被拿捏、自我PUA到崩溃，最后被同事点醒——善良真的要带点锋芒！ 鼓励你做四季豆 君子之交淡如水，君子论迹不论心 不要对任何事情有回应，不要在乎所有人的情绪 【内容提要】 01:38 黑色大凶日！是真的凶！ 03:57 bang！bangbang！撞车啦！ 08:58 bang！我给你做人，你质疑我？？？？？ 13:54 bang！猜猜修了多少钱？？？？？ 17:05 bang！跑40km就为了去4s店修车 19:02...

  22. Vol.273 春养姨妈黄金期，教你养出教科书般无痛准时姨妈

    今天想先跟大家报个喜！我是曼玉，已经连续4个月收获准时又无痛的姨妈啦 被姨妈问题困扰好几年，这几年的坚持和调理终于迎来了‘飞升’！ 春天养姨妈=养肝！ 气滞血瘀：多走路、多疏肝、不生气、动起来 血虚：早睡觉、温和动、补气血、少耗神 抓住春天，姨妈真的会越来越准时、越来越无痛～ 愿每个女生都顺应时节，养好自己，轻松自在！ 03：15小科普：到底什么样的姨妈，才算健康、教科书级别的？、 正常周期：21–35天都算正常，规律最重要（每次都28天、或都32天，就是好姨妈） 正常时长：4–6天干净，不拖尾、不淋漓 正常颜色：鲜红色/暗红色，无明显大血块、无发黑发褐...

  23. Vol.274 春生万物！老祖宗的春日运动法宝，只要走起来？

    春天要生发，要敢于表达，这个“敢”很重要。这是顺应天时的“疏泄”手段。顺应春季“发陈”的生机。想象种子发芽的力量。 春季养生核心要点总结 1. 春季养生：顺应天时生发之气，需敢于表达、疏泄情绪，契合春季“发陈”生机，同时养仁慈慈悲之心。 2. 春季烦躁成因与调理 - 中医核心：正常需心火下降、肾水升腾，达水火既济； - 外因：春夏季热邪致气血上冲，或事务繁杂扰心神，引发焦躁； - 调理：减少应酬、清心火。 3. 春季民俗与起居养生 - 北方正月十六“走百病”，散步过桥可祛病健身； -...

  24. Vol.274 春生万物！老祖宗的春日吃睡智慧，照做就对了

    2026丙午年属于“天刑”之年，全年气候呈现“水火相争、寒热剧烈波动”的特点 。核心特征是“水运太过”与“少阴君火司天”并立，水克火，导致寒气与热气激烈交战 。 春季（初之气/二之气）：寒热交替，严防“倒春寒” 关键词是“寒甚火郁”，容易忽冷忽热。 · 初之气（大寒至春分）：主气厥阴风木，客气太阳寒水。这是典型的“倒春寒”天气，寒气很重 。身体易因阳气被郁，出现外寒内热，比如怕冷无汗、骨节痛，但内心烦热 · 二之气（春分至小满）：主气少阴君火，客气厥阴风木。风气偏盛，虽有回暖趋势，但受全年水运影响，气温波动依然很大，乍暖还寒 。 ️ 夏季（三之气）：酷暑与湿气交织 ·...

  25. Vol.273 野路子！省钱邪修好物_缩混

    Vol.273野路子！！无限回购的邪修省钱冷门好物 省钱！！省钱！！省钱！！ 如果你总是冲动消费！听这期！！立省一个月工资！！ 也欢迎大家留下您的省钱冷门好物！！ 01:17 拥有同样的功能，但是价格是它的十分之 02:40 再重申一遍！！今年要怎么样！？省钱！！！ 03:07 喝完的苏打水玻璃瓶：搭配木塞，可做极简风格的豆子收纳容器，干净又美观。 04:31 一次性浴巾：剪裁后可灵活利用，用来拖地、擦脚，也能擦拭家中各类物品，不浪费。 09:00 缎带：可用来捆绑被子，整洁不凌乱，还能点缀家居。 10:37...

  26. Vol.272 逆风翻盘！烂脸全周期上岸经验大公开

    我宣誓！有广烂脸！！！！！ 谁曾想我天生好皮竟然在韩国熬夜免税行之后的爆发烂脸 熬夜喝酒、化妆频繁，隔离致命，层层叠加 从一颗痘到一片痘，手手就是最脏的过敏源！！ 心态崩了，我的脸真的真的爆炸了 从好皮到烂脸到维稳好皮，我真的踩了无数的坑 又是一年春天，敏敏的状态春风吹又生，本期就来跟大家一起唠一下我的烂脸故事 【内容提要】 00:54又到一年过敏时！ 03:08韩货熬夜免税之行后，高老师皮肤问题彻底爆发 06:29开始迷信金钱的力量，开始购买大牌面霜 08:03同时去医院做项目——刷酸、微针、水光、光子，结果屏障越来越薄 11:26去医院开药——EVA、盐酸米诺环素...

  27. Vol.271 #抽象#你已急哭#审美积累#发疯的表情包

    没错！这期又是来搞抽象的！ 让我们来复盘一下表情包的潮流趋势 顺便来战狼群斗图啊！你来啊！！ 【内容提要】 03:44黑历史：自制表情包 04:55早上好~ 07:22宠物是我的代言人 08:25 杨幂、吴京、小s！表情包三巨头！！ 13:09逐步进化为——微信自带的就挺好用的 17:09 最讨厌的表情包！！让我们请出他！！ 22:19一个标准的谄媚牛马该拥有的表情包三要素 27:03 微信的表情触发魔法 【本期音乐】 快乐指南- 孙悦 Rush B (Impossible Version) - Sheet Music Boss 姐妹们的聚会- 范晓萱_elephant DEE...

  28. Vol.269 起来！不愿做牛马的人们！

    工作吐槽第。。。。n期 先跟大家说声抱歉！本期带娃录制，有些不纯粹的娃叫声！ 但工作吐槽依旧很爽！！ 1:21 徐同学 ——年底了，做全职煮夫奶爸的第三年年底了。 2:14 圆圆 —— 领导每天就知道打电话social， 5:17 邱放过 —— 您不想给别人知道您做的坏事，那您就别做，做了又怕人知道 6:33 甜桃—— 在医院上班三年但是已经连续两年除夕夜上夜班了！呜呜呜！！！！！！！ 9:20 kk ——请你也别偏心的太明显了。 10:31 顾顾 ——祝大家新年快乐，新的一年远离书杯老板和书杯同事。 14:08 张星星 ——11月病急乱投医入职了一家mini公司，真是噩梦的开始。...

  29. Vol.268 开年血泪史，我和这群黄牛拼了!!

    Vol.268 开年血泪史，我要和这群黄牛拼了!! 钱总是以莫名其妙的方式离开我！！新的一年我要努力存钱！！ 绝不冲动消费！！跟我宣誓！！ 半年前买了blackpink演唱会门票，冤种如我飙到天价，亏泪卖出又含泪买进，这反反复复之间都是我与黄牛之间的博弈！ 反正就是！！我要和这群黄牛拼了！！ 【内容提要】 01:45 kpop人kpop魂，kpop就是被宰的命吗！ 02:58 高于原票价7倍，一掷千金就为圆梦 06:26 拿到票的那一刻！天塌了家人们 12:45 卖出？再买进？这辈子玩不起股票 18:30 用一连串可持续的small wins来稳住个人财务， l 按月守住预算 l...

  30. Vol.267过年怎么吃？让我们都去“吃土”吧！

  31. Vol.266 刀马刀马刀马！我踏马来啦！！

  32. Vol.265 我在小某书被确诊了ADHD？！

    Vol.265 我在小某书被确诊了ADHD？！ 你是否容易频繁走神，但刷短视频却能长时间沉浸？ 你是否启动困难，没有ddl根本没有动力！ 你是否丢三落四，丢掉物品成为了常态？！ 糟糕！！！我们在小某书被确诊啦！！ ADHD中文名称为注意缺陷与多动障碍，也就是我们常说的儿童多动症。 但这个词最近在年轻人中流行了起来，曼玉就在小某书将自己确诊了！ 形容多是注意力、行动与情绪管理、日常行为效率这三类高频表现，本期节目将从这个社交标签出发，来给我们自己把把脉 ～ 【内容提要】 01:06 曼玉在小红书被确诊adhd 02:53 adhd症状：容易粗心，注意力不集中 04:58...

  33. Vol.264 《马腾你别走》爱你老己，我们都要认真活！

    这个元旦曼玉和小高去看了一部电影《马腾你别走》，在这两个小时的时间里，我们见证了两个失意灵魂的救赎，我们思考「东亚家庭」的关系，我们学习如何表达爱，我们领悟「自我价值」到底从何而来，我们被这细腻的琐碎温情击中，久久难以释怀！ 【电影梗概】退休工人老林被帕金森与抑郁症困住，在“老而无用”的困境中一心求死；37岁的护工马腾（林更新）曾是风光的旅行社老板，却因为朋友欺骗，事业破产、婚姻破碎而摆烂生活，两个满身疲惫的人聚到了一起。通过这段短暂的相处和特殊的旅途，二人看见对方也看见了自己，马腾承担起了他的责任，老林也不再恐惧未知的病痛与死亡，找到了活下去的小小微光。 1月16日全国上映！...

  34. Vol.263 用10个问题来复盘2025，回顾是为了更好的开始！

  35. Vol.262 来自你的年度回响：一封封来信，一年年相伴

    Vol.262 来自你的年度回响：一封封来信，一年年相伴 2025，我们一起存档的声音故事 【内容提要】 00:40 牛姐解冻中！！ 01:12 你知道你的快递实际上不属于你吗？维权无果，无力加无奈！ 05:55 职场的糟心事，哭了一整天 13:00 好看的衣服到底去哪买啊！！！曼玉小高网购大放送！ 推荐店铺：致知、chicjoc、开间、mun鳗、kokia、random piece、aaad、alolo 22:12 mum helps mum，敬所有母乳妈妈一杯 26:18 宁波小洛熙，太痛心�� 【本期音乐】 All I Want For Christmas Is You -...

  36. Vol.261 一次天降素材的「碰瓷车祸」

    糟糕！曼玉被碰瓷了！土象大军在哪里！ 本期节目真是天降素材，来源于上周录制前夕，在曼玉开车的路途中偶遇了碰瓷小子 虽然事故不大也没有人员受伤，但真是充满黑色幽默的一小时 感谢交警大队的高效和专业 也希望朋友们出行注意安全 顺顺利利 平平安安 【本期音乐】 Zoo (From "Zootopia 2"/Soundtrack Version) (《疯狂动物城2》主题曲) — Disney/Shakira Turkish March — Wolfgang Amadeus Mozart The Dude — Quincy Jones 【收听方式】...

  37. Vol.260 「快乐闪光」在生活中寻找温暖力量与小确幸

    Vol.260 「快乐闪光」在生活中寻找温暖力量与小确幸 “ 我们总要抱着美好的眼睛去看待生活，日子很苦，但生活需要甜。” 这些“闪光点”未必是惊天动地的大事，而是在琐碎生活中主动捕捉到的温暖、力量与小确幸——它们的存在，正是对抗无力感、焦虑感的最好方式。 发现生活中的小确幸 —— 感官体验的愉悦：冬日里一杯热饮、阳光洒在身上的温暖、吃到喜欢的食物、买到一件合身的衣服，赶公交时刚好赶上、随手买的零食是喜欢的口味、刷到治愈的内容，这些不期而遇的美好能点亮平凡的一天。 微小的自我满足感 ——...

  38. Vol.259 一年一度送礼诀窍：如何送到心坎上

    Vol.259 一年一度送礼诀窍：如何送到心坎上 翻翻日历，面对即将来的「圣诞」、「跨年」、「纪念日」 开始手足无措！ 如何送礼送到对方的心里？ 面对朋友、同事、领导、暧昧对象又该如何选择？ 本期就来讨论一下「送礼的诀窍」 也欢迎朋友们留下你的年度礼物榜单～ 【内容提要】 04:20 送领导讲究讲故事送氛围形成记忆点 07:38 同事之间送礼送什么？ 09:15 谁家好人同事送一颗蓝莓啊？ 11:19 分享美妆小样、手办盲盒等 14:38 给朋友送生日礼物也太难了吧！！ 18:04 送香水是把双刃剑 19:03 让香味留在他/她心里 25:25 眺望即将到来的一些年末节日 29:00...

  39. Vol.258 冬日养生速通：浓缩干货版！

    Vol.258 冬日养生速通：浓缩干货版！ 「天地积阴，温则为雨，寒则为雪」 冬天的寒气正在慢慢的入侵咱们的五脏六腑 朋友们一定想要知道一些关于冬日养生的小诀窍 本期节目除了快速回顾一些去年强调的「藏」「收」重点关键词意外以外 还根据今年的五运六气来进行了一些特殊提点 另外分享了一些如何最简单的在家里补气血的方法 简直就是把干货喂到你们嘴里！！！ 【内容提要】 01:23 快问快答：冬天养生的运动奥义是什么？ 01:59 冬日养生补肾多吃黑色食物 03:35 从五运六气来解读今年冬天也许是暖冬 04:29 全年金运不及，金锋斗肘要坚持做 13:15…

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  40. Vol.257 闺蜜生娃我丁克，我们友谊的小船到底能航行多远?

    女性之间的友谊究竟会不会因为「身份」的改变而渐行渐远？ 曾几何时信誓旦旦的我们约定要做一辈子的「酷女孩」 恋爱 —— 结婚 —— 生育 当我们的生活方向逐渐走向了不同的分支 友谊银行里的存款越来越少时 我们还会是好朋友吗？ 就来聊聊女性世界中的友谊，到底会不会因为生活的改变而发生变化 “ 本期节目录制于11月2日的狂喜播客节，参与录制的还有「越洋电话的阿默」以及「生活本该如此的gabi」，一场录完让我们感受到无论是谁的生活发生了怎样的改变，女性之间的友谊力量依旧是如此的深刻，我们的小船绝不翻船，那接下来就一起来听听这期节目吧～ 【内容提要】 02:34 你会因为闺蜜生娃而生气吗？…

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  41. Vol.256 断舍离!!怎么办？这些东西我都不舍得丢

    每年秋风一起，都要开始整理衣服，把夏天的服装打包放起，把秋冬的衣服拿出来吹吹风，在这个时候就会出现一些「想丢又不舍得丢」的衣服，他们被贴上了「总有机会穿」的标签，就这么年复一年的放在收纳箱里，讨厌这样的自己！ 「“服侍”的物品越多，当我们占有物品，物品也同样占有我们」 「我有大概20瓶香水，这是我曾经引以为傲的收藏，但看到这些，我突然陷入了沉思」 事件一：整理化妆品时，因为四板已经有6年时长的眼影盘而驻足不舍得扔，他们都是那一年冲动的双十一产物，就这么优雅的摆放在抽屉里，几乎没有使用的痕迹，甚至可以在咸鱼市场上标上99新的标签，但是，到底要不要丢掉它们呢？...

  42. Vol.255 生活四味“酸甜苦辣 ”

    忙碌琐碎的生活中，那些发生的烦恼都可能成为了人间困扰 本期节目就最近的幸福、不甘、尴尬、痛苦、矛盾、愤怒、烦恼与电子闺蜜们分享 【内容提要】 01:03 小高被暴击：生产当天被月嫂放鸽子了 04:57 新来的月嫂坐地起价 06:30 许久不联系的朋友发来“假结婚”请帖 12:12 曼玉职场暴击时刻：边界感被凿破！！ 18:21 最伤心的事：我爱的人不理解我——由母乳引发的家庭纷争 30:27 真的很讨厌同事让我“顺便”做事，谁懂啊！？ 【本期音乐】 Bahamas - No Wrong Zoe - Beyond 大张伟 - 阳光彩虹小白马…

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  43. Vol.254 大众评审团来袭！！我的购物红黑榜

    Vol.254大众评审团来袭！我的双十一红黑榜！ 比起好物推荐，更需要的避雷分享 在这个充满购物消费的11-12月，让我们一起听听群众的声音！ 也欢迎朋友们在评论区分享你的红黑榜 【内容提要】 00:55 烟熏嗓小高上线 02:08 乐纯巨巨巨巨干噎的低温希腊酸奶: 小红书购入，89.9/10杯 扎实的像在吃蛋糕奶酪，早饭吃一杯蛋白质很顶饱，不是无糖的，含蔗糖，但吃上去是健康纯净的味道，一杯杯小规格的也能很好的把控量，不会多吃，已经回购两次了。 04:25 扎萨茶几怪兽 ：无限回购的内蒙奶制品零食点，主要推荐：...

  44. Vol.253 面子是个“坑”，让你忍不住硬撑的N个痛点～

  45. Vol.252 该死！这羞耻的短剧！！立刻给我查出他所有的信息！

    本期源起是因为看到短剧男主刘萧旭分享最羞耻的一句台词，就让小高莫名其妙入了短剧坑 没想到一入短剧深似海，这小玩意竟然如此让人着迷 那我们就一起来研究一下短剧中让人扶额无语的片段，以及那些年我们的脑子就是被这些偶像剧给看没的。。。。。 欢迎朋友们在评论区安利你们最近有什么推荐的短剧，或是每年都会重温的台偶吧～ 【内容提要】 1:10 江姑娘，接下来试试我的针法 4:03 短剧中哪些让人羞耻的台词 —— “ 我好热，帮帮我..…” 7:23 许我耀眼是不是就是短剧集合体？ 9:23 红果短剧，不要轻易下载这个app 12:54 国外短剧真的太精彩了 15:04 柯淳…

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  46. Vol.251 有些东西真的没有平替！

    在这个追求高效、热衷迭代的时代，我们似乎习惯了用相似的替代品来降低试错成本，而容易忽略那些无法被复制的独一无二。 本期节目中，小高和曼玉总结了生活中方方面面的“独一份儿”，它们没有同款，更无平替，有些甚至价格更贵却都没有它好。 plus，土电五周年芭比包包在小红书上架啦！！售完不补～ 【美食篇】 01:53 猪柳蛋麦满分是全世界最伟大的发明没！有！平！替！ 05:20 顺德鱼生里必须要放柠檬草不接受反驳 06:01 盒马水果黄瓜看似平平无奇但大有讲究！ 09:35 罗港园的餐蛋面，没有对手 11:09 最爱的火锅：鼎王无老锅 【运动篇】 13:33...

  47. Vol.250 生了生了生了！！女杀手的48小时！

    Vol.250 生了生了生了！女杀手的48小时！ 恭喜小高喜当妈！让我们把时间轴往前推，倒退生产前48小时 小高竟然在…暴走上海+疯狂撸铁 到底是一个怎么样惊险刺激的生产故事呢？ 让我们听完这期节目来一探究竟！ 也欢迎感兴趣的朋友一起加入【好孕妈妈群】 跟我们一起交流吧！ 【内容提要】 00:45 热乎的生产过程大公布 02:40 让我们把时间倒退回生产前48小时之前 04:12 生之前最后一天小时代之旅！！ 08:26 J人小高真的细致的有些恐怖。。。 09:01 危机一 ：肚子怎么就开始痛了！不会要去医院了吧…好在数着宫缩睡着了… 11:32...

  48. Vol.249 人生的第一场毒打：考驾照

    鼻青脸肿，换来一张驾照。 考驾照到底要经历什么？要凌晨四点半出门、要被烈日狂晒、要被脾气巨臭的教练骂哭、还要舔着脸去送钱........每次练完车回家都要怒吹三小时空调并质问自己：到底是为什么要去考这个破！驾！照！ 直到现在单手搓方向盘时，偶尔眼前还会闪过教练当年骂哭我的嘴脸。本期节目就让我们一起回到那个痛苦的驾校“淬火时代”。 【内容提要】 01:11 考驾照就是进入社会的第一道毒打（考教资同理 02:26 小高痛苦回忆第一次见到教练 05:05 曼玉小高都双双教练被骂哭 06:41 为什么所有教练都默认我们直接就能开车！？ 09:10 曼玉第一次报道驾校就被迫上大路……… 12:36...

  49. Vol.248 打工吐槽16 ：工资三瓜两枣，同事歪瓜裂枣

    这个班上的，火气大的要去喝一碗丝瓜汤 咖啡苦！心里堵！忍着去挣两千五！ 打工系列在每年的9月如期而至！ 虽然累着上班，但我们可以快乐打卡呀～ 欢迎在各大App商店搜索「敲敲」App加入 土电发起的【今日的快乐瞬间】【运动养生健康人】【今天不演了】打卡小组 9月11日起至10月11日，完成全勤打卡者将有机会获得土电送出的精美五周年周边哦～ 加入方式: step1.在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了 step2.扫描下图二维码，或者点击链接，就能直接进组啦。 【内容提要】 00:42 以土象之名邀请大家一起组队「敲敲」 打卡 03:39 零帧起手，怒音开启打工人系列...

  50. Vol.247 哪些年偶们超爱追“时尚 —— 为潮流吃土，为小众买单

    “时尚的完成度是靠脸？？？？ 我们的第一件时尚单品是什么！ 学校的时髦icon一定是改造校服的引领者，他身穿鸳鸯aj，袖子能舞成水袖，裤脚卷至小腿 第一次喝星巴克！第一次拥有iphone手机！第一次发正方形的朋友圈，或人人网。 本期从时尚出发，聊聊我们文艺复兴的哪些趣事～ 【内容提要】 01:27 依然受到《还可以的金女士》启发继续聊聊时尚！ 02:19 你给我翻译翻译到底什么是时尚？ 03:14 每个人的时尚启蒙应该都是学校里的小混子吧？ 05:22 初中时尚爆款鞋风向标：AJ 07:15 当年掀起时尚风暴的电子产品：iPhone4 11:29 不得不说...

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