Vol 15. 对话情绪专家 | 求学5大苦之本硕博脱苦指南

今天的对谈对象，郭婷婷，是个有19年心理学背景的情绪专家，博士没读完就去创业，现在是一家规模不小的公司的创始人。 我们聊了求学中的大苦、小苦、苦中苦，以及破解之道。其实呢，她本人的存在，她的应对方式，就很解情绪之苦，更关键的，是人家公司还是做情绪调节的心理产品的，我还替大家体验了一把。我们一口气，就聊了4个多小时，这是一种非常深度的心理对话，聊废了两台手机～ 截取了对大家最有用的部分，和大家分享。 ｜时间线｜ 01:12---03:29嘉宾介绍 03:29---10:12人生选项好纠结，如何做出跟随自己需求的选择？ 10:12---13:47躺不平卷不赢，如何消除休息带来的负罪感 13:47---21:46拖延症缠身，如何停止内耗专注做事 21:46---25:11面对同侪压力，如何调整嫉妒心态化为进步动力 25:11---30:38导师相处难，如何协调师生人际关系 30:38---35:...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿