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EPISODE · Nov 27, 2025 · 1H 23M

Vol 15|做「难搞」的人:关于表达、边界与自由

from 长话长说For the Long Run

最近 Tia 在刷朋友圈时被一段话戳到了—— 一位前辈翻出自己多年前的动态,说那时候的自己“什么都敢说”,开心会写、难过会写,看到不公平也会直接开麦。但现在却越来越少表达,也越来越少发声。Jason最近在关注全运会,发现互联网上却比赛场更吵:太多“不是从体育出发、而是从情绪与偏见出发”的评价:骂运动员、否定努力、把专业比赛当饭圈审美。表达成本越来越低,但共情成本却越来越高。也就是在这种时刻,我们意识到——为什么我们珍贵的表达欲在消失,于此同时,为什么互联网上这些负面的声音却越来越想?于是这期,我们想聊聊——当陌生人被网暴时,该如何优雅"开麦"撑腰?面对恶评和不理解,如何守住心理边界大胆说出目标为何比实现目标更需要勇气我们呼吁大家一起来做一个"难搞"的人;“难搞:不是咄咄逼人,而是:把赞美大声说出口、给越界行为划红线、让野心配得上努力。‼️我们开通长话长说听友群啦,一起进群聊聊跑步聊聊日常?🛰️听友群请添加微信号:TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。💐 特别感谢 ektos 对本期的支持。ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处,欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址:上海市长宁区愚园路1385号。营业时间:10:00-22:00(Jason南马PB之后在ektos的自我奖励嘿嘿,来自加拿大跑步品牌Balmoral卫衣)🥯 我们的好朋友、同样也是一位全球七大马跑者、来自上海Look Bagel的Kimi特别为我们的听友们带来了一些小礼物,「上马PB包」(如下图)。其中都是一些上海限定风味🥯🥐和给跑者最好的祝福哦。在评论区分享一次你的「激情开麦」经历,我们会抽取10位听友赠送「上马PB包」一份。截止时间:12/2(周二)下午。由于食品的物流限制,我们本次只会选择上海及临近省份的IP哦,在此提前给其他地区和海外的听友们抱歉了(嘿嘿),也请期待我们以后带来的更多的惊喜吧。🎵本期BGM:开头曲:Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz结尾曲:bad guy - Billie Eillish🎙 关于两位主播:Tia 小王 (小红书:TiaSeeds)Jason 贾森 (小红书:贾森润了)封面设计:小鹿 (小红书:silenTide)希望你收听愉快,如果你也跑上马的话,我们一起加油!🩵在小宇宙查看该单集文稿

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