Vol.157 生活诡计多端，做自己最靠谱的承重墙！

�过年前的倒数第二期节目，我们准备来聊聊“中年感”这个话题。倒不是想搞年龄焦虑，二十来三十岁就装模作样地说自己中年了，主要是最近感受到生活水温的变化，它已经不像以前那么舒适了，人也没有以前那么身轻如燕，每走一步都开始有了点重量，所以我们想交流下彼此生活中的“重量”。�收听指北�01:03 什么是“中年感”？08:30 街边的年轻人比我小十岁啊啊啊14:41 中年人的饭桌话题，我理解了18:25 轻量级中年感分享33:36 给生活做加减法39:48 中青年，在无力的生活里给自己打鸡血55:26 如何焕发生机地走入中青年？�感谢One A Day对本期节目的支持One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了”世纪之药“阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156 年制药经验，用制药的标准做营养品拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。-足量：2颗/1320毫克Omega-3，达到国际标准每日推荐摄入量。-高纯：纯度高达95%，只有营养，没有杂质。-清透：高纯无氧化的高品质鱼油，才能呈现出这样水晶般的高透。以下任意渠道均可购买https://mo.m.tmall.com/page/35932262?shop_id=253939119&item_id=811237084920进入专属购买链接复制淘口令：47￥4Fi8eXzOs8C￥ https://m.tb.cn/h.TQKzyzh CA381 粉丝专享福利在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店，向客服报暗号“没理想”，即可获得专属链接*链接&淘口令长期有效，下单记得备注节目名「没理想」哦* �本期主播：荞木、Jiajun、汁儿、林蓝️剪辑：寿司�BGM：Hustle Econo - National Sweetheart; Vayase A Dormir - Inaban��欢迎关注�@没理想编辑部