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EPISODE · Dec 1, 2025 · 38 MIN

Vol.16 拒绝职场内耗:获得真正的自由

from 酒巷

【关于本期】小时候,我们习惯了做“乖孩子”——考出好成绩,获得父母的赞许。走进职场后,这种“好学生思维”也不自觉被带了进来:希望每一份努力都被看见,期待每一次表达都得到认可。可现实却常常不如人意。哪怕你再认真,也总会遇到不同的声音,甚至是被否定。记得有一次,我在群里说完一段建议,组长转头就用他的方式重新向领导表述了一遍。那一刻,心里莫名失落——明明我已经说清楚了,为什么还需要被“转译”?后来慢慢明白,职场不是课堂,我们也不再需要扮演那个力求完美的“好学生”。在这一期节目里,我们聊了聊职场中的意义感缺失、认可焦虑、离职的犹豫,还有我们这一代人是否真能熬到退休的现实迷思。当健康亮起红灯,当“35岁”变成一道隐形的门槛,当“可能无法退休”的未来隐约浮现——我们该如何自处?也许,并不存在完美的工作,但我们都渴望找到一种“不工作也能活下去”的底气,一份能带来自主的技能。从而,更勇敢地做真实的自己,更自由地活在此时此刻。【Show Notes】00:01:15 职场新鲜期已过,工作似乎失去意义,我该不该离职00:02:23 现代职场不稳定:裁员&工作意义感缺失,让人心累✨highlight:我们现在这个比较畸形的就业环境来看,确实很难有绝对稳定的职业了。00:04:55 接手组长工作后:压力瞬间飙升,以为职场机会,实则白干文学00:06:11 深圳HR的监控软件:登录时间作为绩效考核,让人无语的管理方式00:07:28 工作先做,薪酬再说00:10:27 计划性离职:找到下家再走,职场策略满分00:11:26 乙方员工的日常:早10晚11,忙季就是睁眼上班、闭眼睡觉00:13:32 职场加班文化:加班成常态,领导不走我不走00:14:21 形式化加班的荒谬:在班时长成了裁员考核,员工健身吃饭后再打卡00:16:20 每次跳槽后要求升级:不加班&不出差&高薪资✨highlight:我发现好像我每去一个新的工作,我就会有新的要求。00:18:39 认可感很重要,但钱也很重要✨highlight:随着自己年龄或者说阅历的增长,和解的东西会越来越多吧,就不会说再那么冲动的离职。00:19:08 追求职场认可感会不会也是受原生家庭影响✨highlight:对于我们普通的员工来说,不管认同与否,该做的事情我们还是要做。这个认同感会不会和我们在原生家庭中寻求的那种认同感,是同一个道理?✨highlight:在职场中,不需要我们在校园里面的思维方式,不需要我们好学生的心态。可能我们从小到大的生长环境以及经历,让我们形成一种好学生思维。但其实在职场中我们要认清楚自己是来工作的,不是来当好学生的。00:23:21 现代职场的年龄危机:35岁成职业发展分水岭,65岁又难以安心退休✨highlight:前几年很多公司在招聘的时候,一直提他们是一个年轻化的公司以此来吸引人才,恨不得把这三个字刻在自己脑门上。然后我当时就想说,那些中年的人都去哪儿了呢?00:24:39 《无退休社会》揭示残酷现实:打工牛马从延迟退休到终身工作✨highlight:退休金只是活下去的入场券,不是生活的通行证。✨highlight:日本的现状其实也像一面镜,超老龄化的这些社会问题,中年危机,包括我们年轻人的一个养老焦虑,每一个都是我们正在或者说即将面临的。00:29:29 潮汕人的创业基因:「工字不出头」,不打工那要做些什么?✨highlight:只工作不上班是我的终极梦想。00:30:43 剖析自己,放大优点,形成自己的技能00:35:44 当你不再需要被认可时,你才真正拥有了认可和宝贵的自由【本期片尾曲分享】Honey Honey- 孙燕姿【主播】「酒酒Kay」:早日获得不被别人评价绑架的自由「老项」:摆脱我的学生的思维和心态「竹子」:希望我们每个人都能有能养活自己的技能【本节目收听方式】目前《酒巷》在:小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast都可以收听啦!【录制花絮】在小宇宙查看该单集文稿

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