Vol.16 自信没有那么多条件，高配得感是幸运人生的开始

查理·芒格说：你想要得到什么，最可靠的方式是让自己配得上它。这个观点在话题”配得感“下，又重新被推上了热潮。生活中总会遇到低谷期，当你浑浑噩噩，怀疑自己的时候，请告诉自己，你值得。这期萧萧和西兰发来聊聊高配得感，聊聊高能量，带你走出低谷。希望听完这期的你会拥有更强大的内核和能量，相信自己值得拥有一切的美好。希望我们真实的分享，能给你一些参考和陪伴，解决你当下的问题和困惑❤️🎙️三十而丽主播我们的小红书指路： 萧萧（小红书：萧萧Carol） 西蓝发（小红书：西蓝发） 三十而丽（小红书：三十而丽）⭐西蓝发：热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。⭐萧萧：爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。在本期节目中，你将会听到： 感情导致的不配得感怎么办 高能量朋友的好处 高配得感和低配得感的差别 走出低谷期的2套方法论 咨询师也赞同的正反馈方式 如何找到自己的主心骨 正反馈机制的建立时间戳：01:52 高配得感和低配得感的表现03:16 低谷期的经历06:04 不破不立，突破低谷08:05 普通人的配得感是怎么被影响的11:09 感情不顺真的影响配得感02:26 拒绝丧，找个高能量朋友13:35 当你相信，它就变好14:39 一套方法论，提高配得感17:58 建立秩序，降低恐惧20:30 萧萧亲测有用的方法21:45 T人专属：提高技能=稳住心态23:07 大破大立，学会心狠25:12 因感情自我怀疑怎么办26:36 坚信我比他人更优秀28:13 心理咨询师说的话30:35 当你稳住主心骨，你就很稳32:39 为错误买单，然后潇洒离场35:58 远离打击你的人37:22 写给自己的话39:38 建立一套自己的正反馈机制欢迎扫码添加小助手进听友群和聊天~ 微信指路：thirtyandbeauty或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！**节目介绍**《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发 共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。点击上方「订阅」按钮，及时关注更新❤️**制作**✨本节目由 流金MCN 荣誉出品✨合作联系：thirtyandbeauty （备注合作品牌名称）在小宇宙查看该单集文稿