Vol.167 世界痛击我，但我不忍了！

�疼得睡不着的经历，想必大家都有过。基于各种原因，我们从小就学会了忍耐。但“痛失好眠”是对身体与心灵的双重折磨，身体疼痛、精神不佳的时候，真的都要忍吗？从什么时候开始，我们意识到可以不忍了？身体发出疼的信号，是很聪明的反馈机制。意志力不是免费的，疼了就要喊出来，并且好好地治疗。不要再无谓地忍耐啦！�收听指北�01:15 超绝忍痛人vs.一痛就大叫人16:50 那些疼痛难眠的夜晚31:14 咱老中人怎么这么会忍耐？36:24 意志力不是免费的39:54 如何过得舒舒服服？�本期节目由泰诺安赞助播出。泰诺安是一款夜间专用止痛药，成分是氨酚拉明，具有止痛助眠双重功效，产品非依赖性，适合夜晚因疼痛睡不着的朋友。有需要的听友可以【上美团，搜泰诺安】进行购买。�本期主播：荞木、jiajun、思臻、林蓝️剪辑：二文�BGM：Mas Cafe-Casa Rosa��欢迎关注�@没理想编辑部