vol.176 同辈压力,你可以优秀，但不能比我优秀

“我就是见不得别人比我好怎么办？”攀比、嫉妒、内耗比比比，我就是一切都想跟别人比我们一直都在自我消耗，无时无刻都在进行比较，这是一切不幸但开始本期节目，就让我们直面【同辈压力】，直面【不那么善良的我们】【内容提要】01:40 勇敢直面同辈压力 —— 我就是见不得别人好04:08 我每次都会因为（点赞数）而暗自较劲05:20 我的人生—— 【掌控】+【优越】，赢过别人才能让我自在06:47 讨厌酒精是因为讨厌lose control的迷失感07:39 曼玉说“我最近最大的同辈压力就是来源于你，小高”11:22 我的人生走到现在，已经不由自主会把所有放在“比较”的天平上13:43 在我的视角里，因为姐姐成绩好，所以可以不吃完晚饭，而我就必须光盘15:06 当我们的人生发生了一些调换时17:40 人生这么长，又有谁会一直赢呢22:04 曼玉爆哭：被比较的感觉一直都来源于我的妈妈30:47 第二次咨询，为什么我总是轻易改变自己？因为我害怕冲突32:51 那么高老师是你最好的朋友吗？不是35:28 没关系，即使我们不是最好的朋友，我们依旧是我们39:56 我不想做比你强的那个人41:19 不够善良的我们：我没有讨厌她，但是我就是想跟她比较44:03 当我们想要表达自己的时候，要分清（情绪+感受）46:58 把非暴力沟通法融入生活【本期歌单】Billie Holiday-I Love You PorgyWaltz In A flat Major Op. 39 No. 15 (布拉姆斯︰降A大调圆舞曲，作品39之15)Joseph Cooper-野玫瑰26309 - Letters  - Ólafur ArnaldsZoë Kravitz-Don't椅子乐团The Chairs - Rollin' OnAphrodite's Child-Rain And Tears【阁楼X土象电池】下载Glowe 阁楼的 App，注册登入后，使用邀请码【TXDC】购买咨询服务，即可享受100元优惠！（本次是100哦！！！）Glowe 阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的 App，平台咨询师 100% 持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等 5 层筛选，通过率不足 3%，专业可靠。Glowe 阁楼的不同之处在于：一次咨询包含 50 分钟视频/语音 + 5 天留言，性价比超高，适合长期咨询。50 分钟作为正式咨询的部分，5 天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe 阁楼 App 已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问 App 首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。【收听方式】汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts【联系我们】微博@Funiin微博@__脏冬米【听友群】微信小助手【Oceanofstar5】【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters