VOL.19「第一次心理咨询面谈指南·如何“高效开箱”你的心理治疗方案？」心理咨询的正确打开方式02

VOL.19「第一次心理咨询面谈指南：如何“高效开箱”你的心理治疗方案？」心理咨询的正确打开方式02 本期内容摘要： ～「提高咨询效率让我的每一分钱不打水漂」 综述与咨询师第一次面谈的「核心内容以及流程规范」包括但不限于： · 标准首诊流程，判断咨询师操作基本规范； · 作为来访者需要提前准备，以及准备些什么，以此。 · 来访者与咨询师如何建立关系，如何进行相互了解，明确咨询目标和治疗方案。 ～“开箱初检验”——咨询师应该是怎样完成他的角色与任务： · 搞清咨询师对来访者的沟通套路（方法）； · 评判咨询师对我们的观察姿势（体验感）； tips：强调面谈比网络治疗更具优势，因为可以全面观察来访者的身体语言。 ～ 考核咨询师的“个性化治疗方案”（是否符合我的预期），以及治疗方案的制定与调整： · 来访者应主动询问治疗方案，确保方案的适合性和可接受性； · 判定咨询阶段的目标，短期、中期或长期 时间轴： 00:00 第一次咨询流程规则的基本原理，以及其流程要达到的目的 04:19 第一次面谈中的细节展开——“咨询师=人肉潜意识测谎仪？”、“侦破内心深处的真正需求”、“咨询目标如何被规划？”、“如何检查咨询的有效？--个性化咨询治疗方案” 26:35 面谈前关于我的咨询目标的思考： 比如： ～我最近感受到了什么情绪？我为什么会有这些情绪？ ～最近当我感到不安或有压力时，我是如何应对的？这些应对策略有用吗？ ～我发现自己整天都在想些什么？这些想法是有益还是有害？ ～我生活中的哪些方面需要改变？为什么需要改变？ 这些问题都能帮助我们探寻自己的的治疗动机，如果你自己很难确定哪些是你觉得重要的第一目标，你可以拿这些问题的答案，在第一次会谈咨询师时去商量解决，有的放矢可以帮助我们提高咨询效率。 31:40 与咨询师第一次前面前，来访者的自我保护意识的建立 在小宇宙查看该单集文稿