哇呀挖·女性播客

本期「哇呀挖电台」不做历史故事，继续我们的聊天局，这期播客的核心在于戳破亲密关系中“以爱为名的控制”，并提供“拒绝精神内耗、支棱起来”的实操指南。AD拉来“人间清醒急救包”——资深HR兼心理学背景的JJ，把秋瑾的人生当一面镜子。姐妹聊天，不必温柔。你负责清醒，我们负责说破。本期硬核搞钱/搞自由重点：* 【老子有才女老婆】的控股人模式： 别把“占有式的爱”当成深情，他爱的可能不是鲜活的你，而是你作为“优质资产”给他带来的面子分红。* “允许”结构下的高利贷： 对方利用“对你好”来制造你的负罪感，我准你飞但航线得我定。记住，你追求自由不是欠了他的高利贷！* 诊断“精神低血糖”： 长期处于“需要被允许”的环境里，脑子里就会长出“欲望过滤网”，还没等别人开口，你自己先把自己关进了叫“懂事”的禁闭室。* 关系合同强行升级（实操指南）： * Level 1【大脑去油】： 制作生活排...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.32 「亲密关系里的权力游戏·好老公才是最温柔的监狱」完美关系PK自由底限｜哲学姐妹聊天局本期「哇呀挖电台」不做历史故事，继续我们的聊天局，姐妹聊天，不必温柔。你负责清醒，我们负责说破。AD拉来“人间清醒急救包”——资深HR兼心理学背景的JJ，把秋瑾的人生当一面镜子，照见那些我们一直说不清楚、却真实存在的委屈：“你老公赚得够多了，还折腾什么？”为什么他的跳槽叫“事业心”，你的跳槽叫“自私”？男人至死是少年，女人至死是没责任感？明明没被家暴没被出轨，为什么我还是想逃？这是一场姐妹之间的拆解局，我们两个一层层拆开温柔包裹的权力线头，从秋瑾的“容”字开始，一路聊到职场双标、道德绑架、“为你好”背后的文化洗脑，以及那句最难说出口的话——“不是他不好，就是不想继续这样的日子了。”和我们一起探索，那你到底想要过什么样的日子？？？这不是一堂女性主义理论课，是一份给所有“幸福...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.32 「好老公 才是最温柔的监狱·亲密关系里的权力游戏」完美关系PK自由底限本期「哇呀挖电台」不做历史故事，继续我们的聊天局，姐妹聊天，不必温柔。你负责清醒，我们负责说破。AD拉来“人间清醒急救包”——资深HR兼心理学背景的JJ，把秋瑾的人生当一面镜子，照见那些我们一直说不清楚、却真实存在的委屈：“你老公赚得够多了，还折腾什么？”为什么他的跳槽叫“事业心”，你的跳槽叫“自私”？男人至死是少年，女人至死是没责任感？明明没被家暴没被出轨，为什么我还是想逃？这是一场姐妹之间的拆解局，我们两个一层层拆开温柔包裹的权力线头，从秋瑾的“容”字开始，一路聊到职场双标、道德绑架、“为你好”背后的文化洗脑，以及那句最难说出口的话——“不是他不好，就是不想继续这样的日子了。”和我们一起探索，那你到底想要过什么样的日子？？？这不是一堂女性主义理论课，是一份给所有“幸福着却窒息着”的姐妹的排雷指南。从识别那个“容”字开始，拒绝用别人的烂标准修剪自己——反抗，已经在发生。

VOL.31「女性力量」1907,她剧透你de2026··领先波伏娃42年de中国女孩Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」🎙️ 【哇呀挖电台】EP. 特辑：女性人物困境·何殷震02上一期，我们开启的何殷震的故事，聊到何殷震像一个冷酷的思想黑客，单枪匹马杀进了男权系统的后台，把那群自诩先进的大师们骂了个体无完肤。但何殷震并没有停下，如果只谈阶级，男人们还能躲在“自然进化”的谎言里苟延残喘。于是，她决定更进一步，去引爆那个埋在男权社会地基之下、最深层的底层逻辑。这就是关于“男女有别”的政治解构。这一回，她不再是和大师们辩论，她是直接把“老天爷”设下的骗局，彻底拆了个稀碎。……下一期我们将拆解更多历史疑点，关于光天化日下，这场集体围猎都使用了那些手段，男权社会如何共谋完成这场世纪替罪？而“红颜祸水”的古老脚本的杀伤力的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.30「女性力量」她是痛文化的鼻祖，被荡妇羞辱毁掉的天才，去哪了？女性困境·01听完本期，欢迎去评论区参与投票哦🗳️口误更正「“何殷震的表弟汪公权”」，特此更正。Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」🎙️ 【哇呀挖电台】EP. 特辑：女性人物困境·何殷震“如果一个女人的觉醒，让全时代的精英男性感到恐惧，那她一定做对了什么。”100年前，在大清还没亡的幽深庭院里，走出了中国历史上最彻底、最决绝的性别叛乱者——何殷震。她不是来加入男人的革命，她是来掀翻男人的桌子。她比波伏娃早42年解构了性别的枷锁，却被同时代的男文人们——那些所谓的国学泰斗、革命先锋，联手用龌龊的“谐音梗”和造谣的“私生活”钉在了历史的耻辱柱上，随后，将她的名字彻底抹除。为什么他们要集体霸凌一个22岁的女性？为什么他们宁愿讨论她的“裙角”，也不敢面对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.29 女性如何互救·共谋话语权·亲密关系·秋瑾05Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」上一期我们讲述了，在秋瑾生命最低谷的时候，吴芝瑛成为她思想的灯塔和行动的力量，随后，秋瑾又从水深火热的深渊里，倾尽全力救赎了吴惠秋，吴惠秋用一生践行着秋瑾所言女性要自力更生“站得住”的的教诲。那么今天我们要来讲述秋瑾与另一位女性朋友徐自华之间的故事，说起徐自华，她与秋瑾相识到诀别仅仅只有一年时光，但她们不仅许下超越生死的承诺，而且她也为秋瑾守护了永恒的话语权……在小宇宙查看该单集文稿

Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头··中国女性故事系列·第四集」今天这一期开始，让我们共同见证秋瑾与她的女性朋友吴芝瑛、吴惠秋、徐自华之间的故事，故事中既有吴芝瑛是如何点燃秋瑾的灵魂觉醒，使她在婚姻的囚笼中破茧成蝶；也有秋瑾如何向身陷绝境的弱女子吴惠秋伸出援手，互予彼此的重生，使吴惠秋用一生延续和践行了秋瑾精神，将女性觉醒的火种传递。准备好，让我们现在就开始！本期的「女性互助」主题，它可以是相互的情感支持，更是直接的资源赋予，乃至于相互的生命托举。当然，本期时间有限，在下一期的故事中，就会让你看到另类的女性革命友谊，“秋瑾与她的一年闺蜜徐自华”，为我们演出“民国闺蜜互怼小剧场”以及一句戏言一生守护的闺蜜情，期待与你相见，拜拜啰！在小宇宙查看该单集文稿

Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」上一期我们讲到秋瑾与王子芳的婚姻里，王子芳对秋瑾的所谓付出，其实更像是一种以自我为中心的“舔”，而非真正认同她的救国理想与独立人格。但这些，似乎仍不足以解释——为何秋瑾会爆发出称之为“狗才”的愤怒，甚至不惜以“禽兽不如”咒骂与决绝？到底是什么，让秋瑾从一段看似尚有转机的婚姻，走向彻底撕裂与觉醒？她又是如何斩断最后一根枷锁，真正从“王夫人”成为名留青史的“秋瑾”？接下来，请跟随我的讲述，走进这场婚姻背后——最激烈、最凛冽的真相：当我们为秋瑾的豪迈与英勇献上敬仰时，也该反思那些耀眼光明背面的沉默阴影。他们或许不够英勇，不够伟大，无法成为时代的弄潮儿，但他们的存在，他们的迷茫与痛苦，他们被时代车轮碾过的命运，同样构成了一个时代最真实、最完整的写照。他们的故事同样叩问着我们：那些我们深信不疑...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

Hello～你好呀！感谢打开【哇呀挖电台】本期继续「探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事系列」秋瑾身体力行来告诉你我： 内核强大的女性先驱·杀死·婚姻中的内耗与拧巴上一期，我们聊了秋瑾的童年、少年，那是用智慧与鲜血去惨烈战斗的一场场「身体与思想的“定义权”」争夺战。这一期，让我们走进秋瑾的「虐恋婚姻」。与“革命先驱”密切相关的秋瑾，她的丈夫王子芳（字廷钧）被后人简化成守旧、平庸、阻碍者的反派符号。但深扒史料后，一个「颠覆传统认知的虐恋故事」就此展开……和我们每一个普通女性一样，秋瑾也陷入了·亲密关系困境中，我们在本期中可以看到我们每个女性的在情感中陷入、挣扎的影子……内容时间轴：00:00-00:50 开场叙述00:51-02:30 嫁入商贾豪门始末，丈夫王子芳背景介绍02:30-06:48 “槐庭”与“大夫第”的悲哀06:48-09:08 圆满得体的“好姻缘”～新...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从本期开始，我想开一个新的系列【她们·中国女性主义的源头人物】“我始终记得栏目创立之初，想做一件事：去探寻和挖掘中国女性主义源头的人物故事。当我拨开历史的尘埃，去寻找那些真正为女性发声、为女性而战的先驱时，一个名字无可争议地浮现在我们眼前——秋瑾。但为什么拖到现在？是秋瑾这个名字太重，标签太厚，浮在表面的历史所讲述的她，就是一位毫无生气的样板人……但是，从那些深藏在史料里的来往信件中、她的女性伙伴们回忆中秋瑾，却并不是这样刻版画的符号，在她们眼中，秋瑾是个像极了我们朋友圈里活跃的，那个让你又爱又恨的“宝藏小姐姐”：* 她是那个白天写诗怼天地，晚上吐槽起不爽的人和事时，敢说敢喷的样子，可比咱们的姐妹群还犀利！* 她还是那个朋友有难，哪怕是朋友的朋友有难？第一个冲上去帮忙，甚至倾尽腰包的仗义女神，但她一转身又会在深夜酒后emo起来，哭的稀里哗啦的小女人，* 她更是旧世界里站在第...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.24「颜值KPI·社死生存」哲学姐妹聊天局在本期节目，姐妹局继续开聊！内容包括但不限于： 女性外貌被各种品评和干预的性别微侵犯的现场； 两性关系中的遇到的无语瞬间以及内心os； 姐妹们讲述在网络群聊中，冒着社死风险去抗争，只为女性群友能得到友善环境的故事； 姐妹们各自对待性别规训以及微侵犯的小妙招；在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们特别邀请到了三位来自哲学社区的朋友Jeoji、安妮，还有我们栏目的老朋友朱古力老师，我们聊聊曾经历过类似的困扰。她们带着一份坦诚和分享的意愿，将以亲历者的身份，与我们一同走进那些或熟悉、或令人回味的场景——可能是网络交流的片刻，职场环境的一隅，家庭生活的一个瞬间，亦或是公共空间的一次相遇。在那里，她们将缓缓讲述那些曾经让她们感到困惑、不安甚至难以言表的经历，分享当时内心真实的情感波澜，以及她们如何在觉察之后，逐渐探索和找到一些应对的方法。她们的故事，并非空洞的理论，而是带着切身体验的感悟，或许，也能在你我心中，唤起一些相似的情绪与思考。」时间轴：00:00 开场02:00 第一次感受到性别微侵犯的时刻07:06 我们经历的网络上的性被微侵犯故事14:20 打断别人讲话时，男性与女性的不同境遇18:00 线下生活——被妖魔化的“女性情绪化”、“月经预警情绪”、“女性...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

上一期我们通过六个女性的故事，对性别微侵犯的细致剖析，我们已经了解到，无论是在职场中不被重视的建议，家庭中被轻视的全职付出，还是网络空间中充满性暗示的言论，这些看似微小的言行，都如同“慢性毒药”般侵蚀着女性的心理健康和发展。我们将正式深入探讨的，也是这些看似零散的性别微侵犯案例，以及日常互动中基于性别的歧视或贬低行为其背后，指向的复杂概念——“社会共谋”，以及我们具体可以怎样做呢？又该如何面对和处理那些无处不在的‘性别微侵犯’呢？时间轴：00:00-00:30 开场00:35-06:16 "强势女性"，你真的没有被性别微侵犯么？08:18-16:09“社会共谋”机制：“制度性共谋”、“文化共谋”、“个体互动共谋”、"共谋 的维持机制",四位一体如何成为“性别微侵犯”的幕后黑手；16:10-17:33以“2025年引爆网络“南师大性丑闻事件”为案例，揭示背后的共谋运作机制；17...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.21「女性困境」被默许的性别冷刀·游走在法外之地的隐秘攻击·性别微侵犯从这期开始，我们要开启新系列。用女性主义视角切入，仔细拆解生活中那些看似平常的言行细节——这些不经意间的用词动作，怎么就在默默加固性别刻板印象？我们要揪出这些日常现象里藏着的性别权力关系，更要看清这些细碎微小的日常操作，是怎么像水滴石穿般渗透进我们的身体和思维。回想一下，在职场、社交、家庭或网络生活中，我们是否常常遇到这样的瞬间：一个眼神、一句玩笑，甚至是看似善意的言语，却让我们感到不适，像一根刺，隐隐作痛？你是否也曾因此怀疑自己是否过于敏感？但真相是，这些看似微小的“性别微侵犯”，正在逐渐削弱我们的自信和生活。本期节目，我们首先要聚焦一种隐匿在日常生活中的现象“性别微侵犯”。“性别微侵犯”正是通过这些看似微不足道的小事，隐藏着难以察觉的偏见和伤害。这些“小事”会让我们感到孤立、焦虑，长期积累，会像...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.20V「以魔法打败魔法！三招验出咨询师真段位，假共情退退退！」｜心理咨询的正确打开方式03我是话题发起人AD，前两期我们就「建立咨询师关系」为目标，聊了如何依据自己的情况筛选和挖出咨询师简历的含金量，今天我们要一起啃一块硬骨头：「第一次会谈咨询师」对于完全不懂心理专业的人而言，我们如何通过三个问题来判断咨询师的专业度，简单说这三个问题就是：1、你的心理咨询专业流派是什么？2、你的从业经验分享以及在你的从业中处理过的和我类似案例的举例分享？3，您有什么想法和计划，如果按照您的计划做，我的状态将会有怎样的进展呢？三个问题简单说，就是治疗流派、治疗经验和案例、针对于我的想法和可能的发展，那么，为什么要按照这个顺序提问，如何判断答案的对错？每个问题的答案判断是有怎样的逻辑关联？三个问题之间也有相互作用的逻辑关系是什么？下面就让我们进入今天的栏目整片，对话近十年研究心理干预的李涛...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.19「第一次心理咨询面谈指南：如何“高效开箱”你的心理治疗方案？」心理咨询的正确打开方式02本期内容摘要：～「提高咨询效率让我的每一分钱不打水漂」综述与咨询师第一次面谈的「核心内容以及流程规范」包括但不限于：· 标准首诊流程，判断咨询师操作基本规范；· 作为来访者需要提前准备，以及准备些什么，以此。· 来访者与咨询师如何建立关系，如何进行相互了解，明确咨询目标和治疗方案。～“开箱初检验”——咨询师应该是怎样完成他的角色与任务：· 搞清咨询师对来访者的沟通套路（方法）；· 评判咨询师对我们的观察姿势（体验感）；tips：强调面谈比网络治疗更具优势，因为可以全面观察来访者的身体语言。～ 考核咨询师的“个性化治疗方案”（是否符合我的预期），以及治疗方案的制定与调整：· 来访者应主动询问治疗方案，确保方案的适合性和可接受性；· 判定咨询阶段的目标，短期、中期或长期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.18「三角定位法·心理咨询不迷路」心理咨询的正确打开方式01无论是在心理行业成熟的欧美国家，还是心理咨询行业新兴的中国，心理咨询行业从没有一马平川，尤其是深陷心理问题发作的朋友们，如何一面对抗心理和情绪的困境，一面还要淌入这片浑水寻求帮助，是在从做心理主题开始的九个月研究里，始终缠绕在心间的痛……除了运气，能用科学方法对心理咨询过程的每个阶段逐一切片解决，成为这个主题的目标：很多朋友都知道，回答这个问题，专业度必然是心理咨询的信任关系建立的基础，所以一般在寻找咨询师时，查看咨询平台和咨询师背景简历往往成为最初的起点，但这并不是一个好的切入点。打个比方，一个人要去某个地方，如果她并不清楚与这个地方的距离，也不清楚自己有没有汽车或者自行车，银行卡里是能支付打车还是公共交通时，这个人就开始查阅汽车班次、各种网约车平台的信誉情况，甚至查询航班信息，耗费了大量的时间和精力，她真的能顺...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

感谢来到2025年的第一期，VOL.17 「心理咨询·渠道大起底+自测攻略」愿你新年的每一天都能有闪光一刻！回顾去年最后几期里，和你一起分享了很多关于心理治疗的话题，而具体到现实生活中，当我们感知到一些困惑和情绪问题可能是由于心理所导致的，去寻找一位合适自己的咨询师就是会考虑到的新课题，所以，本期我们将一起启程～以实用性为主的话题「心理咨询"避坑"系列」。在这个新系列里，我们将一起和更多嘉宾来探讨但不限于「什么情况下，我该去找个咨询师？去哪里寻找咨询师？如何知道对面的咨询师是否适合我？判断咨询师给出的咨询方案和咨询目标，是不是符合我的期待？等等一些非常现实和细节的小问题……本期作为第一期，将尽量全面客观的、细节罗列出目前能寻找到咨询师的所有渠道方式，同时将详细评估这些渠道的可操作性和优劣势。VOL.17 「心理咨询·渠道大起底+自测攻略」闭眼抄作业就完事了」··时间轴··00...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

··前情提要及本期综述··上一期作为H博士的心理咨询师，为我们展开H博士的真实治疗中「如何应用多种治疗技术结合进行心理干预治疗的过程」，其中关于“催眠治疗技术”是目前国内较为少见的治疗方式，而且由于一些电影电视剧中比较神话和神秘化其过程和效用的原因，也给我们带来很多误区。所以本期栏目我们将将带来催眠治疗从形式到内容的具体流程，以及我也会根据一些个案调查、翻阅国内外学术资料，和大家分享被催眠者的体验；最后我们还有谈及催眠师与心理咨询师，心理治疗师三者之间的关系，另外还有关于正念冥想心理疗愈与潜意识的小分享··时间轴··00:00 开场介绍01:10 催眠治疗的原理·· 03:50 我们的潜意识保护机制｜《盗梦空间》中“潜意识保安”·· 05:50 催眠引导｜在信任中才能进行·· 07:22 广义催眠非常普遍｜正念冥想、宗教仪式、音乐与舞蹈中12:15 催眠治疗的时长与频次...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

··前情提要及本期综述··为了铺垫本期内容，上一期我们解读「主流心理流派和心理技术」的基础知识，以此能更好理解本期节目中｜李涛老师对H博士的心理治疗过程中的专业技术内容，以下将从H博士抑郁发生前后的状态讲述开始，到心理治疗师如何从绝望到解救的干预方式方法详细解读，以及之后对H博士的人格维度调整、还有第三阶段帮助H博士去重塑外部环境的疗愈……··时间轴··01:00 H博士陷入重度抑郁的经历，以及绝望情绪的发生07:00 接手H博士案例时，H博士的心理状态09:07 进行心理干预的不同阶段➡️「短期情绪调整」··从导致绝望情绪的表层原因、到挖掘深层潜意识根源··【削减绝望感】认知疗法vs催眠治疗27:45 进行心理干预的不同阶段➡️「长期人格调整」29:55 进行心理干预的不同阶段➡️「外部环境调整」33:23 心理干预目标··下期预告··本期在对H博士的干预治疗中，除了使...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

··前情提要及本期综述··上两期我们通过H先生的案例，探讨了关于抑郁的先天问题、社会背景文化对与心理的关系，以及发生抑郁的触发点，还有描述不同抑郁症患者，内心到底感受到是怎样的一个世界。本次栏目，本该要进入H博士的治疗阶段，但依据我们在日常生活常识，寻找心理治疗师却是先面临的第一关，这个过程里必然会接触到那些“标签”在每位治疗师下面的“心理学专业名词”，所以，「各种各样的心理流派和心理技术名词」都意味着什么？我们该如何去理解与我的关系？本期栏目中AD将对话近十年都在持续研究『心理干预和心身医学』、专业从事「心理干预工作」的李涛老师，【解读目前社会上的主流心理流派和心理技术】。··时间轴··00:58 目前心理干预的「流派和技术概况」·························································精神分析心理疗法——始于弗洛伊...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

··主题介绍··系列栏目主题源于H先生的真实案例来「对照剖析」，AD负责叙述案例文件中H同学成长经历与主观体验，H先生的治疗师李涛老师将从心理学的专业角度来解构，同时给到治愈他的心理干预方案——通过几期栏目内容，试图让大家能从上帝视角出发，更完整的、更细节、更多多维度去了解到，抑郁症以及人在先天、后天经历环境对心理状态的关系。另外，心里状态的形成与社会文化环境密不可分，AD也会从女性主义角度尝试解构。··前情提要及本期综述··上一次我们了解H先生先天性格中的完美主义，以及他成长初期母亲与家庭变故对于H先生的影响，以及从科学角度探讨了情绪先于逻辑的不可抗力。本期我们将探讨社会背景文化对与心理的关系，以及抑郁症患者内心到底感受到是怎样的一个世界，当然也涉及目前很普遍的CBT也就是认知治疗中，它的原理与方式方法。··时间轴··00:28 心理治疗能改变慕强带来的挣扎么？04:10 “...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

··引言··说起抑郁症，这几年似乎已经很具普遍性，而事实上我们无论是身处其中，还是陪伴着发生心理问题的伙伴，却很难真的说清楚，到底抑郁是什么？尽管，只要我们打开手机输入「抑郁」关键词，能找到千万条文章和视频，要么是科普某种抑郁状态，要么是某种现象的原因，再要么是心理治疗的方式方法，所以，细心的你会发现，那些碎片化的知识，再联系到实际，依旧是如盲人摸象，只能窥见如某个现象的切片，似乎清晰却又模糊，即熟悉又陌生……··内容··本期栏目源于H先生的真实案例来「对照剖析」，AD负责叙述案例文件中H同学成长经历与主观体验，H先生的治疗师李涛老师将从心理学的专业角度来解构，同时给到治愈他的心理干预方案——通过几期栏目内容，试图让大家能从上帝视角出发，更完整的、更细节、更多多维度去了解到，抑郁症以及人在先天、后天经历环境对心理状态的关系。另外，心里状态的形成与社会文化环境密不可分，AD也会从女性主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.11 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-下背景：本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我—自画像研讨」。分工介绍：·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对：* 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？* 艺术史对画家的评价·外界如何看待...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.10 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-中本期背景：本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我｜自画像研讨」。分工介绍：·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对：* 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？* 艺术史对画家的评价·外界如何...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.09 「认识自我」·自画像中的心理·哲学·艺术-上本期栏目是应邀参与艺术展《透过玻璃窗——我们如何寻找艺术与当下的链接》，与在「B站李涛心理心身干预」账号在同步直播的电台录制，作为艺术展四部分的第一部分，在网络平台呈现，即「第一单元·认识自我-自画像研讨」。分工介绍：·李涛老师·由心理干预和心身医学的研究者及实践者李涛老师，进行“绘画心理评估”的角度研讨；·方正老师·特邀「孟子与庄子哲学、中国古代诗学」的专研者方正老师，从“中国哲学与古诗词文学”角度来研讨；·AD同学·栏目主播并进行整体策划，同时从文化与艺术史的角度研讨；因此，可以看到本次栏目是「集合心理学、东方哲学、艺术史」三位一体，以中西艺术史中「七位代画家」案例分析（四位中国古代画家、三位西方现代画家），从三个维度对：* 画家通过绘画的呈现·画家想要通过自画像表达什么？* 艺术史对画家的评价·外界如何看待他？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.08 没有天生的女人！—从女婴到女人的性别驯化#话题背景：依照波伏娃在《第二性》中所言，「我们不是生而为女人，而是成为女人」，以此逻辑说，女人这种社会性别，就是被后天构建出来的，在学习女性主义的过程中，我更加希望验证「到底我们是如何被构建出“女性特质”」接续 VOL.07 要么美·要么死— 服美役最大的获利者是女人吗？本期栏目话题，我们将继续选取童话《小王子》中玫瑰花与小王子相遇和分别的情节，进行女性主义学习的实战小练习，#话题发起人自述：生理性别，是我们出生时的身体的原始事实，那么是如何通过社会过程运作的，从而将我们每个人转变为现在的性格和气质，以及我们的行为特征，这个社会化过程到底是如何运作的呢？都发生什么？于是，溯源要从每个人小时候开始，我们接触到的第一个玩具，父母家人对我们的称呼和评价，儿时听到怎样的故事？有了小伙伴时候玩耍的游戏？在镜子中看到怎样的自己？陪伴我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.07 要么美·要么死— 服美役的最大赢家是女人吗？#话题背景：依照波伏娃在《第二性》中所言，「我们不是生而为女人，而是成为女人」，以此逻辑说，女人这种社会性别，就是被后天构建出来的，在学习女性主义的过程中，我更加希望验证「到底我们是如何被构建出“女性特质”」本期栏目话题，源自女性主义学习的实战小练习，选取童话《小王子》中玫瑰花出场前的文本。#话题发起人自述：生理性别，是我们出生时的身体的原始事实，那么是如何通过社会过程运作的，从而将我们每个人转变为现在的性格和气质，以及我们的行为特征，这个社会化过程到底是如何运作的呢？都发生什么？于是，溯源要从每个人小时候开始，我们接触到的第一个玩具，父母家人对我们的称呼和评价，儿时听到怎样的故事？有了小伙伴时候玩耍的游戏？在镜子中看到怎样的自己？陪伴我们最多的玩具和生活物品，穿着衣物的色彩和图形，等等等等，就是这样，这些陪伴我们长大之...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.05 心理学角度剖析,,儿子复刻父亲的悲剧-挖掘心理《坠落的审判》亲密关系#话题背景：本期栏目话题源自电影《坠落的审判》。#话题发起人自述：前两期内容中，我们通过电影《坠落审判》和李涛老师、朱古力老师一起探讨太多的关于两性心理以及爱情中的相处之道，这一期，我们将探讨核心转移到“儿子丹尼尔”的视角中。毕竟无论到什么年龄，我们也都是父母的孩子，你我始终在原生家庭的影响中构建着自己的人生，也许有一天我们还会成为父母。那么对于孩子而言，家庭到底意味了什么？强势家长的关爱里隐藏了哪些爱的伤害？心理医生将给出关于亲密关系（包括两性与亲情）的终极解药，希望专业心理建议与思考角度，能帮到我们每一个人。#本期话题发起人/策划：AD#本期栏目的探讨者：李涛、朱古力、AD#本期内容时间轴：00:49 事实真相真的重要吗？「他真的相信妈妈没有杀爸爸么？如果“事实不关心你的感受”,那么“...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.04 心理学角度剖析,是谁扑灭亲密关系-挖掘心理《坠落的审判》亲密关系#话题背景：本期栏目话题源自电影《坠落的审判》。#话题发起人自述：上一期我们探讨的方向主要基于《坠落的审判》中的「夫妻争吵录音」的高潮名场面，以作为基点分析了人物心理轨迹以及推展出他们“非典型”的亲密关系，以及在男女强弱不平衡的心理底色中，他们相处中不可避免的那些矛盾；还有在“幕强”与“控制欲”的对决里，割让自我权利是否能够避免冲突、维系亲密关系。这一期我们将展开新的探讨~如何判断“真爱”是否还在，以及通过男主死亡之谜团，探讨关于抑郁症患者的自杀与治疗。#本期话题发起人/策划：AD#本期栏目的探讨者：李涛、朱古力、AD#本期内容时间轴：00:46 爱情中谁变了心 「相爱中拔河的彼此，是最初爱的你变了，还是我变了？」08:13 索取与付出如何量化「亲密关系的互惠共处，爱的索取与给予，何以阻止让爱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

VOL.03 心理学角度剖析,女强男弱家庭--挖掘心理《坠落的审判》亲密关系#话题背景：本期栏目话题源自电影《坠落的审判》，在荣获第76届戛纳电影节金棕榈大奖、第49届法国电影凯撒奖6项大奖，以及第96届奥斯卡金像奖最佳原创剧本奖等重量级奖项的影片后，今年4月上档国内院线，引发一波关于女性主义的争论高潮。#话题发起人自述：这部电影中层层叠叠编织的人性与社会文化之间的冲突，更像一部文学作品，只是通过一种视听觉化语言去建构出文学化的思想内涵，反复看了四五遍这个电影，每看一次我都把自己带入到丈夫、妻子、儿子三者的某一个角色中，去体验他们所经历和感受，于是生发出很多困惑。尽管这部电影以女权主义为主题，然则其内涵着更加深刻的关于两性关系的思考。相对于我们的现实生活中，尤其是两性关系从相爱到共处中，是什么让我们从最甜蜜的相识相爱启程，最终却坠落到厌烦、争吵、漠视、甚至仇恨？为了能更好的理解...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

#附录撰写自述：以下三期栏目，将以电影《坠落的审判》将作为文本基础进行探讨，为了便于我们更顺畅和全面进行探讨，以及让还没看过电影的小伙伴迅速了解人物，特制作附录作为背景资料参考。   由于这部电影在结构上编排上很特别，故事里关于一家三口的生活与情感纠葛，但作为引发剧情和解读其电影内涵的关键人物，丈夫塞缪尔被导演故意隐去了大部分角色出镜，既关于丈夫塞缪尔的一切内容，在电影中均由是从妻子和儿子的视角，进行阶段性且零碎输出，观众们需要自己去拼接人物身世背景，属于影视中增强代入感的艺术手法。因此，附录内容是以编剧常用的人物小传的方式，补齐丈夫塞缪尔的人生轨迹和精神世界，仅作为讨论的附录参考#话题发起人/策划/朗读：AD#附录内容时间轴：00:00 开场白01:13 人物小传在小宇宙查看该单集文稿

本期内容：接着上期栏目，本期主播AD，嘉宾依旧是和朱古力、猫咪、AM，一起从ladies first的起源故事来探讨女性主义的话题。下集更劲爆喽：01·「泰坦尼克ladies first的起源故事」是男性被道德绑架而牺牲么？ 灾难来临的生死之间，人们会怎么做？02·「由最后一个ladies first起源故事」延伸到嘉宾们面对社群生活中不雅笑话和尴尬，产生的激烈探讨，以及如何应对尺度大的话题03 ·关于女司机、女警察、女总统……中“女”的性别标签是什么意思？ 延伸社会规训形成的刻板印象是什么，以及我们都是如何被养成刻板印象。04· 在职场和生活中，被骚扰的不止有女性，被女性骚扰男性，能归类于女性主义范畴么？通过锐评这些故事，联系实际生活，共同挖掘着女性主义的思考，勾勒出女性主义的思想轮廓，在笑语欢声中对女性主义开启了初探挖掘。关于“哇呀挖频道”我们从哲学社区生长而来。内容主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期内容：本期主播AD，邀请嘉宾朱古力、AM 、猫咪，一起哇呀挖追溯“Ladies First”起源故事，链接现实生活中所遭遇、展开网络热点如：撑伞困境、拧瓶盖危机、真的要为女友背包么？相亲与约会的付钱麻烦、应对黄色笑话奇招等等的话题，本期嘉宾们进行了自由探讨与观点博弈。关于女性主义的运动、历史、四次浪潮，乃至于派别极为庞杂，很难在一期栏目中完全覆盖，因此我们决定先从一个小小“Ladies First”入手。从“Ladies First”起源故事入手包括包括：「远古洞穴说」、 「骑士精神说」、「泰坦尼克说」、「看你臀部说」，通过锐评这些故事，联系实际生活，共同挖掘着女性主义的思考，勾勒出女性主义的思想轮廓，在笑语欢声中对女性主义开启了初探挖掘。关于“哇呀挖频道”我们从哲学社区生长而来。内容主题：探索一切、上天入地，穿梭时空，无所局限。如果你想到有意思的挖掘项目，可以留言到评论区，或...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿