VOL.190不是所有痕迹都需要立刻被修正，给身体一点时间，也给自己一点信心ft.「大物是也」小龙/Under

很多时候我们不是想变得多惊艳，只是希望看起来更舒服一点、更像自己一点。可一想到可能留下痕迹，又会忍不住犹豫。本期我们从“疤痕”这个容易被忽略的小细节聊起，谈谈那些悄悄变好、不想被别人发现的真实心态。疤痕一定会一直存在吗？为什么有些痕迹会慢慢淡下去，有些却越看越在意？当变化需要时间，焦虑该怎么安放？如果你在意的是：慢慢变好，而不是被看出来，也许这期节目，会给你一些安心的答案。感谢舒痕对本期节目的大力支持。人物介绍社交媒体阿汤小红书视频播客：汤瀚森小龙：火爆猴小龙Under：dr_underwangdaily合作及微信群听友群请加微信：cheeseradio合作事宜请加微信：tuenen87公益活动时间轴00:33 小龙介绍嘉宾 Under，整形外科医生02:10 Under 的整形外科方向：医美 + 修复 + 瘢痕管理03:30 为什么“想变美但不想被发现”，是很多人的真实需求05:00 所谓“美容缝合”，只是不留疤的第一步06:40 真正决定别人看不看得出来的，是术后的疤痕管理09:20 整形一定会留疤吗？医生眼里的“成功疤痕”是什么11:20 疤痕不是体质一句话决定的，不同部位差别很大15:30 为什么有的人半年就好了，有的人一年还在焦虑17:30 红、凸、硬不是失败，而是疤痕的必经阶段22:00 疤痕护理最重要的“黄金时间”：术后 1–6 个月24:20 常见误区：缝完就不管、过度折腾、错过黄金期27:20 疤痕管理不是猛，而是能不能长期坚持30:30 医生如何看“安全感”和“性价比”33:20 为什么硅酮是抗疤痕的基础方案35:20 红印、增生是怎么来的？原理简单讲清楚38:20 凝胶 vs 贴片：怎么选，才能不被别人发现41:00 疤痕管理的终点到底在哪？*声明本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容（包括文字、图片、音频、声音、标识、logo等）。禁止未经授权的任何商业或非商业目的而使用本播客任何内容、信息、对话、声音或数据等用于人工智能（AI）和机器学习（ML）的模型训练。