vol.21 单口日记3：愿你头脑里面没有必须，只有想要

💖525「我爱我」日，你有多久没有好好跟自己待一块儿呢？上周的某个午后，我在家里刚吃完饭，喝着一口可乐，此时风扇吹来凉爽的风，我顿时有一种“好幸福”的感觉！回想，日常生活里真的好难得有这样的时光，安安静静自己待着，什么都不做，不刷手机，不想接下来做什么，就安住在当下享受这一刻的感觉。我突然想起，我很喜欢的80后媒体人美亚姐把“小确幸”描述为“我们那个年代的词”，我才蓦然发现，这个词已经过去好多年了？在现在社交媒体上确实很少看到了（P.S.大概比886新潮一点，比yyds老土一点吧）。这是否也意味着，我们不再轻易拥有这样的瞬间，或者被信息爆炸剥夺了这种觉察和感受力呢？所以这一期，想和大家分享我的这份裸辞1.5月给我送来的一丝鲜活、敏锐的触动，同时也会复盘一下“养自己一遍”进度条在自我与金钱和事业方面的阶段性思考。00:47 好久好久没有享受过的闲逸时光09:27 属于自己的答案，就必须有自己的认知11:24 养自己进度条之「金钱关系」：每月固定到账的数字->当作工具来管理->金钱是价值创造的利润分配17:17 养自己进度条之「事业方向」：曾奔赴热爱->职业转向后的纠结卡顿->回归与靠拢「ikigai」22:45 每个人都要找到内心的地图，才更幸福自洽23:17 优势=才干x积累26:07 价值排序：过程本身是奖赏30:14 长板才可以给个体最大化价值31:30 人生的暂停，带来智慧的生长36:30 如果待业期感觉无聊，先丰富充实起来39:03 彩蛋：到底是为何如此心安理得「躺平」？！BGM:Reality - Richard Sanderson无需要太多 - 张国荣【本期花絮】本期节目提到的「ikigai」的概念与模型纸皮「小确幸」：终于给家里换了新窗帘和沙发布，营造了一个超级cozy惬意的环境！纸皮这个月还“研制”了好多新菜色，解锁了新技能，成就感满满（从此对外卖阈值变高…）【关于我】纸皮，INFJ，10年品牌广告人，沪漂7年回广。从消费品市场部转型自由职业者，从事个人成长教练与社交媒体内容创作。喜欢深度思考，探索自我成长。（小红书：纸皮Zoey）【咨询预约】我的1v1教练对话向听友们优先开放公益名额啦，感兴趣或身边朋友有需要的话可加微信：lifesailor2023 预约。（人生教练LifeCoach，是一种通过聆听和提问，帮助个体探索内在优势，消除情绪卡点，唤醒深层行动力，从而实现一步步向好生活的助人技术和咨询服务哦^-^）【VIP听友群】很开心，本播客订阅过2000了，非常感谢大家的喜爱与支持。如果想要作客我的节目，或者想进听友群聊聊天（注：本群绝对是i人友好，长期自由潜水hhh），请加微信： lifesailor2023，期待你的加入！在小宇宙查看该单集文稿