皮里皮气（INFJ聊天室）

Episodes

1. 36

   vol.36 单口日记4：重返职场再转型，人生每个阶段都尽兴！

   👾皮里皮气回归啦！失踪人口又回来了哈，这是一期纸皮的单口播客，自从回到职场之后就像在听友群跟大家说的「不知今夕是何年」……转眼已经到了8月，不是完全没有时间，而是心力和精力都被忙碌紧张的工作节奏占据之后，就缺少了一种慢下来的状态去做内观和回顾。 这期内容就来一次大放送！给大家分享这段时间纸皮的工作、生活以及心态上的种种经历和感悟，包括前前前段时间在上海会见 Olga姐姐 的交流干货（有听友在小红书有刷到来催更，哈哈纸皮一定满足！） 不瞒各位，我也非常想念大家和小宇宙了，通过电波跟大家的一期一会是非常有意思的事，也期待你们在评论区留言一起交流哇～这次我会在评论区抽取听友送出福利哦！...

   Aug 22, 2026

   54m
2. 35

   vol.35 对谈70后，AI是一场无代际差的时代红利

   ❓「问题有多大，价值就有多大。」是我在整理本期节目的过程中一直萦绕的总结句。无论是50后60后企业主拥抱ai直击要害的提问，还是70后把握新工具将经验蒸馏成新事业，还是90后00后投身ai行业从思想上就把它作为搭子……我认为ai是无代际差别的时代红利，给到所有愿意学习、创造、好奇的人们。...

   May 20, 2026

   1h 19m
3. 34

   vol.34「一人公司」的头一年，我们学到了什么？

   🔔大家好，转眼快到2026年啦，先提前祝大家新年快乐！也希望大家回望这个2025年，无论经历了什么，都能从中收获属于自己的所得，仍然感恩我们又好好地活过了一年。这一期非常“应景”（粤语，意大概为：契合时机/场合），我找来了跟我一样在践行「一人公司」的好朋友，来聊聊我们在搞钱创业路上的成长，记录我们一步步亲身踩过来的方方面面总结。...

   Dec 30, 2025

   1h 44m
4. 33

   vol.33【35岁生日播客】人生不是预制菜，omakase也好吃

   🎂 抱歉给大家拖更了这么久，也很开心今天能够趁热打铁，在2025年的生日跟大家以这样的方式继续连接和相遇！前段时间因为对于表达变得敬畏或者认为生活本身比语言更有代表性而不希望过多输出自己而暂停了一段时间的更新（即便有一些压箱底的提纲和音频存活..）。但非常感谢来自听友发来的问候，让我有了敦促，或者想要重来一期一会的冲动。这一期是热辣滚烫昨晚睡前录制今天早上完成剪辑上传的播客，也适逢在我的35岁生日，所以纪念意义很大❤ 这一期，想跟大家分享下半年我又忙乎了些什么，以及我有得一些新的体会。我认为最大的转变是：空性。——...

   Dec 4, 2025

   1h 03m
5. 32

   vol.32 让生活更有自由感的秘诀，谁试谁拥有

   ⏰大家好，这一期要给大家来点实操干货！是关于如何让自己的生活更加有掌控感和自由感的。 纸皮最近终于戒掉了一个老大难的问题：熬夜晚睡。作为一个“夜型人”，一到晚上就思维活跃还有各种今日to do list没完成，于是就顺理成章延长待机的时间，无论怎么样都改不掉。果然，改掉一个行为最好的方式不是戒掉它，而是培养一个新行为。就当我发现熬夜让我脑子变慢，鼻炎加重时...我开始下决心去调整，并在朋友的推荐下，体验了一个最近很火的打卡工具：“敲敲APP”，嘿！谁用谁知道，每天早睡的成就感慢慢就养成了！记录自己早睡变得很有仪式感，而且次日神清气爽的感觉，居然还让人有点欲罢不能怎么回事！^-^...

   Sep 9, 2025

   32m
6. 31

   vol.31【两周年特辑】听友问答 | 关于爱、自我接纳与情绪充电

   hello大家好！本期是两周年特别版，我会给大家分享我做播客第2年、自由职业刚满1年的心得体会，第二部分我将一一回答听友群里接龙的好问题，以期能够帮助或启发有类似情况的网友们，同时也欢迎大家评论区多多留言，分享更多智慧与经验 ^-^. 00:28 第二年做播客的心得回顾 03:11 自由职业第2年，从迷惘到自在：它只是职业的一种存在形式 08:21 听友问答之Q1：不如重测一次MBTI，看性格偏向上会有变化吗？ 12:40 Q2：聊爱（爱人、爱己、爱生活、爱世界、感受爱、如何去爱？） 16:50 爱自己 19:41 爱别人 24:39 "繁复的恋爱又怎知爱是简单的道理"：爱不等于建立关系...

   Jun 24, 2025

   1h 01m
7. 30

   vol.30 大龄女青年自救相亲初体验（下）—— 50人coffeechat与中产女对「慕强」的反思

   [付费内容首发于小宇宙app] Hello让大家久等啦！相亲特辑（下）终于上线啰，这一期，我还是要上点有意思的内容的。上期平铺直叙按时间线讲了“相亲”新体验和心路历程，本期就来讲讲具体的案例故事（板凳搬好啰）！跟其中几位比较有代表性的男嘉宾接触后，让我对相亲、婚姻、找对象、一线中产女生择偶等课题都有了很具体的思考，也促成了终于可以“做取舍”的结果。（p.s为尽可能保护当事人隐私，会比较概括性讲到画像特征，避开过分具体的描述，仅作交流分享，绝无任何冒犯之意，如有雷同，请多多包涵～）...

   May 22, 2025

   3m
8. 29

   vol.29 大龄女青年自救相亲初体验（上）

   Hello，大家好，好久没有录播客跟大家聊天了！这段时间纸皮有在好好生活，这期节目特别想分享最近我做的一件破例的事：我在过去一个月“密集式”地相亲见人，在平台上发相亲帖、去相亲角、熟人介绍等等都尝试过，真的是一个前所未有的体验...所以特别录下这期内容，来讲讲整个很奇特的历程以及当中我个人的一些感受（p.s.很多看法都是因人而异的，仅代表本人和我身边infj朋友们觉得有共性的地方）。 为什么会突然这样做呢？我觉得是有人生阶段变化的影响，于是想要换个方式，试试看能不能加快找到life...

   May 9, 2025

   1m
9. 28

   vol.28 当生命以疾病形式走向终点时，我们该如何告别？

   仅此这期节目怀念我亲爱的父亲，谢谢你养育了我。永远怀念你，你亲爱的女儿。 过去的三个月里，纸皮经历了人生重大的一个变故，而这段经历，也带给我很深刻的生命一课。“我陪着爸爸后半程，爸爸陪了我前半生。”爸爸从患病到离开，一切发生得太突然，让人措手不及；也让我反思，面对胰腺癌这种凶狠的疾病，作为病属要如何做出选择；我甚至去阅读了相关的资料，了解现代医疗的局限和“临终关怀”的意义，试图去填补我内心的自责和遗憾。...

   Mar 6, 2025

   54m
10. 27

    vol.27 全职儿女体验卡，老年爸妈都需要些什么？

    00:46 缘起：从来没想过啃老，是怎么走向全职儿女的呢？ 03:50 近距离观察：吃穿不愁的爸妈，最需要我们帮忙的是什么？ 04:06 处理问题篇：电子产品、网购退货、电信套餐... 05:18 精神生活篇：老年大学、外出旅游、打卡新体验... 08:33 起居饮食篇：一些过往陈旧的饮食习惯，以及原来他们的生活作息和生物钟，进入了另一个我完全不了解的周期 11:11 医疗陪诊篇：重中之重，体检和日常对他们的身体变化观察真的很重要！ 14:15 其实全职儿女要做得好，不比全职妈妈容易 15:12 爸妈退休后，带来另一种“亲子时光”重聚❤️ 16:16...

    Dec 1, 2024

    20m
11. 26

    vol.26 条条大路通罗马，你得先知道你的罗马在哪（单口日记+听友问答）

    大家好，久违的听友问答来啦！本期节目分两部分，上半部分是纸皮过去这个月根据自己的所做所想沉淀的一些思考，后半部分则是听友们的问答环节^-^ 如果大家有任何想要进一步跟纸皮交流的，也非常欢迎大家留言或者加微信：lifesailor2023 让我知道哦。 Part1：单口日记 - 在做做停停之间，看清了自己 01:05 自由职业第六个月：我做过的尝试以及开始理清了自己的节奏 04:16 做内容的长期主义：对流量祛魅，不被数据裹挟地表达才是可持续的关键 07:49 看似二元对立的“做或停”中，我是怎么看待doing和being的？ 11:23「do less to do...

    Oct 22, 2024

    39m
12. 25

    vol.25【国庆长假特辑】聊聊打卡式旅游与消逝的背包客青旅文化

    ✈️长假将至，播客来更新陪伴大家出游啦！ 不知道大家这个长假准备去哪里玩呢？纸皮有个感觉，不知从何时起，我们的旅行似乎成为了一种“样板间”：把别人的路线再走一遍，打卡式地完成一个又一个目的地、景点甚至是机位的同款复刻...还记得在自由行刚刚兴起时，人们追求的是不跟团的与众不同，但不知为何，渐渐地我们又回到了依赖他人路线最省事儿的便捷模式。 2019年初，我在云南旅行时，选择了一家青旅民宿。当地老板热情地推荐了许多地道的美食和有趣的去处。然而，在用餐时，我遇到了几位因“攻略”而踩雷的小姐妹，导致她们当天的住宿体验不甚理想，还不如当地随机找找看来得靠谱。...

    Sep 26, 2024

    1h 11m
13. 24

    vol.24 自由职业半年，从摸黑的隧道中长出自己的果子

    亲爱的听友们，好久不见啦！想念大家了（不知道你们有没有想我呢？^-^） 本期是一场纸皮最近被老师教练的精华浓缩，主要有两个我想要分享的初衷：一是我知道很多新老听友都会关心或者好奇，纸皮裸辞自由职业快半年了，最近几个月有没有新的体会或者经验分享呢？尤其内心会不会经历些什么不一样的感受和变化，这部分你会在节目中听到我掏心掏肺的一手分享； 二来也是想给大家小小地揭开教练对话的神秘面纱，纸皮做life...

    Sep 11, 2024

    47m
14. 23

    vol.23 在催婚的爆哭中，我竟得到与父母最深的和解

    这是一期特别的单口，因为它非常聚焦在“催婚”的这件事上。过去总是嘴硬的我，最近一次终于在父母面前毫无保留地“崩”了，展示了最真实的难过和痛苦...但同时也因此听到他们从未吐露过的心声，得到了一场前所未有非常深刻的彼此看见。可以说，我真正得到了一份和解，我好像放下了被催背后的不满，而是从这里出发，感受到了关心，以及要更自强地去走向我的未来，无论婚与不婚。 我知道这样的声音并不是目前网络的主流，但也正因为如此，我的这份“例外”也许是一个角度、一个起点、一个新可能性，让我们看到这个困境或冲突背后更为重要、更加值得我们珍惜的东西。——...

    Jul 21, 2024

    23m
15. 22

    vol.22 （18+）恋爱脑被骂醒后，谁在享受撩汉的乐趣？

    这一期聊得着实有点劲爆（为了出街只好忍痛删减），不过相信聪明的姐妹们，一定会在本期节目中找到很有启发的「juicy」内容，以及超多有趣多元的观点碰撞。（本期也突破了《皮里皮气》开播以来的节目时长纪录！大家可以收藏慢慢听哦～） 这期我和情感博主Alpha101x一起畅聊了许多关于爱恋和情欲相关的话题。我们探讨了现在社会中爱情的变化：似乎从必需品变为奢侈品，高质量的关系或体验变得稀缺；同时，亲密关系走向马斯洛需求层次完全相反的两端，一个在最底层解决生存问题，另一个在最高层追求理想的爱情。...

    Jun 20, 2024

    1h 55m
16. 21

    vol.21 单口日记3：愿你头脑里面没有必须，只有想要

    💖525「我爱我」日，你有多久没有好好跟自己待一块儿呢？上周的某个午后，我在家里刚吃完饭，喝着一口可乐，此时风扇吹来凉爽的风，我顿时有一种“好幸福”的感觉！回想，日常生活里真的好难得有这样的时光，安安静静自己待着，什么都不做，不刷手机，不想接下来做什么，就安住在当下享受这一刻的感觉。 我突然想起，我很喜欢的80后媒体人美亚姐把“小确幸”描述为“我们那个年代的词”，我才蓦然发现，这个词已经过去好多年了？在现在社交媒体上确实很少看到了（P.S.大概比886新潮一点，比yyds老土一点吧）。这是否也意味着，我们不再轻易拥有这样的瞬间，或者被信息爆炸剥夺了这种觉察和感受力呢？...

    May 25, 2024

    43m
17. 20

    vol.20【母亲节特辑】听话可以，催婚不行——聊聊东亚式母女关系

    🌟为什么东亚母女之间总有种微妙的情感羁绊？本期纸皮去串了个台，我们从近年热门影视剧中的母女角色聊起，谈到我们这一代成长当中面临的来自父母辈种种的压力和不理解，以及背后由于社会发展所带来的代际观念冲突。当然更重要的是，我们发现，随着成年和独立生活，我们拥有了“重新养一遍自己”的能力，以及重新理解妈妈的机会。 （网络上关于东亚母女关系的梗图） 00:28 控制型：《承欢记》东亚盛产类妈妈 07:22 成长就是对一切关系去魅，包括父母权威 11:13 吸血型：《欢乐颂》重男轻女家庭的妈妈也是很少自我的 13:28 溺爱型：《承欢记》温室花朵难茁壮 14:50...

    May 11, 2024

    48m
18. 19

    vol.19 人生无限游戏0-1，自由职业最难的就是「自由」

    劳动节不劳动！大家五一假期快乐～本期灵感源于我终于过上了梦寐以求的裸辞gap生活后，事情并没有我想象中那么顺利或者美好...短短30天，我经历了三个周期：快乐充实-倦怠迷惘-摆烂调整。但也是从这个过程中我意识到：这是一种我前所未有的生活模式，我需要学习如何去安排它、适应它。所以秉承着“焦虑是最好的老师”，本期我找来了已经实现自由职业0-1，从月入百元到月入万元并开始丰富收入结构的朋友Hazel，来做一期对谈，聊聊她是怎么打开这个“人生无限游戏”副本的，以及我们两个人作为不同样本经历了什么。...

    May 1, 2024

    1h 06m
19. 18

    vol.18【一周年特辑】命运的齿轮还是由自己来转吧！

    朋友们好！今天是节目成立的一周年纪念日，从23年4月15日第一期节目发布到现在，不知不觉已经走过一年啦！这期特备节目会分为两个部分，第一部分是一周年回顾，第二部分是听友问答。喜欢的话欢迎评论留言以及转发分享哦～ 再次感谢奇妙的电波缘分，感谢大家的支持陪我一起走过，同时也祝新一年我们可以继续结伴前行。❤ Part1：过去一年成长与变化 03:19 因为录播客，想要把时间花在更有意义的事情上 06:04 命运齿轮转动的时刻 07:54 有些achievement（成就）是内生变化的 09:44 新思考：积累自己vs对外链接的平衡 12:36 盲目乐观？“我交的所有学费都长在自己身上”…

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    Apr 15, 2024

    1h 02m
20. 17

    vol.17 再见广告的「黄金时代」，再见那些声色犬马的瓜

    大家好，这期节目灵感源于轰动广告圈的「312共享EXCEL」事件*，让我一下子梦回那个“风起云涌”的广告黄金时代。于是我找来了几位广告圈的OG（老炮儿），人均为10年左右从业经验，虽错过了前辈最鼎盛的时光，但也算坐过繁华的末班车，一起来聊下我们是如何看待“广告已死，大厂没落”的话题～（当然“含瓜量”也还是有一点的，故有不合适之处敬请指出）...

    Apr 9, 2024

    1h 10m
21. 16

    vol.16 30岁，不是人生分水岭，而是悄然发生的一系列变化

    大家好，这是一期“朝花夕拾”，首发于22年9月的《不把天聊si》，当时我参加了这期节目，跟主播们分享了30岁后关于人生选择和心态上发生的变化。作为节目中唯一的30岁女性，我发现25-30岁这个阶段，由于外部的、内在的一系列事件发生，我们对客观世界的看法，以及关于生活的选择也会发生变化。现在回听，我依旧是颇有感触，节目里我们几个人的观点碰撞也非常有意思，故特别想再次发布在我的个人播客《INFJ聊天室》这里，与大家分享。 本期内容我针对音频做了二次的聚焦节选，特此说明：）同时再次感谢当时Blake、仙草、左右三位老师带领我感受到播客的乐趣！ 00:53…

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    Mar 24, 2024

    45m
22. 15

    vol.15 单口日记2：时间是人生游乐场的金币

    hello大家好，我是纸皮，欢迎收听《INFJ聊天室》。这次是一期单口，是前段时间在过年假期及年后，在非程式化生活状态下，我积攒下来的一些感悟思考。正如去年的那期单口一样，这些内容承载着现阶段我个人对于某些好奇或者困惑的话题的所思所想（碎碎念），而通过这档播客，我希望把它沉淀为一个remark，就像寄存在时光胶囊里，同时也可以分享给缘分的小宇宙听友。欢迎你们在评论区与我互动和交流，我们一起成长：）另外，如果有合作或者联动的意向，也非常欢迎大家来告诉我，一起来拥抱和创造新的可能！ p.s 本周也进行了新一期的嘉宾采访录制，预计会在月中跟大家见面，再次感谢支持与期待！ 01:07...

    Mar 2, 2024

    32m
23. 14

    vol.14 见证公司上市敲钟的8号员工，离开职场实现大我之路

    新年好！欢迎继续收听《INFJ聊天室》，这是最新一季的高阶infj系列！ 去年年底我做了一次很好的休整，去了一次大旅行充电，也花了点时间好好复盘了自己过去一年在工作生活学习上面的成果。对于这档播客，由于生活的忙碌我也面临着表达欲和分享欲下降，而我并不希望为了更新而强迫产出一些缺乏思考的内容，于是我就问自己，它存在的目的是什么？它能带给我和别人的又是什么？...

    Jan 27, 2024

    59m
24. 13

    vol.13 搞副业怎么搞？比起搞钱，我们还搞到了更大的意义

    hello大家好，我是纸皮。作为一个挣扎在打工和自由职业边缘疯狂拉扯的我，最近也在思考是否要通过副业来实现时间自由的目标。所以这期我请来了两位跑得更前的“前辈”：一位是勇敢裸辞一年后上岸国企仍然卷自己的梅，一位是早在大学就开拓副业目前收入已成功超过主业的韩老师，来聊聊“搞副业”这个话题。 其实不少播客都有聊到一些实操的经验了，所以这期我们仨更像是从另一个角度去出发，去分享为什么我们开启了副业，以及它给我们带来了什么，还有普通人（指无法随随便便裸辞，需要一定经济安全支撑的打工人）该如何选择或开始自己的副业或第二曲线。如果你对“搞副业”也有深切的体会或见解，欢迎评论区留言讨论哦！ 02:37...

    Dec 22, 2023

    1h 06m
25. 12

    vol.12 如果城市也有mbti：上海是NF天堂，而广州S感更强

    这是一期心血来潮的“朝花夕拾”。这几天我正在刷各种有意思的品牌和感兴趣的团队，发现那些让我一眼心动的、整个调性全然符合我趣味的，果然都在上海。想起了当年刚从上海回到广州时，跟一位心理老师闲聊，他就开玩笑说到“NF的人在广州会有点不适应，这里太务实了，如果想近一点可以去深圳，不过深圳更像NT”。当时我还似懂非懂，现在生活越久，越发现这个区别是存在的。上海的NF是关于浪漫、关于创造、关于畅想的，为那些美的、新的而兴奋，广州则更务实、稳稳当当，眼前看到的、吃进肚里子的，才叫踏实。如果城市也有mbti，那么上海更像NF人的天堂，而广州则比较S的感觉。...

    Dec 8, 2023

    41m
26. 11

    vol.11 如果感到内耗，去大自然吧！它会无条件接纳你

    大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》第11期。这是一期迟来的节目，早在9月初的时候，我便邀请索索Sophia来录了这期内容，不过刚从森林大山里回来的索索，录完节目转身又奔向新疆的大草原！直到几周前，我才收到录音（没错～索索是个P人），进行了二次的处理。但也正因为如此，2个月后再次“第一次”听，我感觉回到了到那时还在夏天的广州，回到那个充满温度和想像的夏日（而此时此刻广州正入冬成功大降温，空气里带着点萧瑟）。那天我们畅聊着她在森林学校里，跟广袤、纯粹的大自然一起生活的一切。...

    Nov 18, 2023

    32m
27. 10

    vol.10 （P人慎进！）3个J人聊MBTI，除了吐槽日常好累、P人好崩溃，还有什么新发现？

    hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的第10期。这是一期串台节目！上个月我的朋友，《偷偷下班》的主播Zenbi说想找我聊聊MBTI的话题，作为资深的泛心理学爱好者、MBTI小人的重度粉丝（节目中会提到），我可太来劲了，MBTI到底为什么这么火，还火了这么久，一定是有它令人上头上瘾的理由。 碰巧的是，我们三个都是J人，我们“惊讶”地发现，主流普遍认为的e人i人之差，还算是一种有社交边界保护的群体分类，但P和J的区别，却是存在于生活中每一处令人抓狂的魔鬼细节里！...

    Nov 8, 2023

    1h 06m
28. 9

    vol.9 Dating app：从入门到弃坑，我们经历了什么？（人间观察、奇遇面基、回避消失、假单身…）

    hello大家好，欢迎来到《INFJ聊天室》的第九期，这期是姐妹坦白局，我邀请了一位曾经的撩汉高手，至今仍热爱约会的女子，花女士，跟我一起聊聊dating app（约会软件）。为什么说是“曾经”呢？因为几年前她在小红书上发布的一篇“如何跟暧昧对象聊天”的攻略火了且评论区仍火热至今，不过现在的她表示已不再热衷于钻营技巧，反而更喜欢随心做自己去跟对方相处了。 我们发现，作为dating...

    Oct 13, 2023

    57m
29. 8

    vol.8 单口日记：过去大半年的认知变化

    这是一期单口，也是作为提前给自己的33岁开学礼。策划源于近期陆续有听友找我交流，我发现自己在今年过去的大半年里，各个方面都比去年有了很多不一样的认知变化。所以很想把它沉淀总结下来，也算是给我内向的INFJ听友们单向度的一种「回信」^-^。 而且，单口或者声音日记的形式，也是有点像致敬我喜欢的孟大，真的超喜欢《无人知晓》中几期单口的那种「诗意漂流」的状态和感觉。很开心能在自己的小播客有这样的尝试。 p.s 很抱歉本期录制时设备有点问题，产生了无法消除的杂音，所以我把文字稿也节选了发布在公众号上，不便收听的话可以点击文章取阅。 01:43 【Part1…

    more
    Sep 10, 2023

    47m
30. 7

    vol.7【七夕特辑下】e见钟情，i就爱了——因不同，更相爱（独家恋爱电波！）

    hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的七夕特别策划的，下集！作为infj小老头，我邀请了两位官配enfp快乐小狗作为我的连线嘉宾，一起来碰撞下e人i人面对感情时的风格和思维有何不同，并且努力在被撒狗粮的同时争取帮infj寡王找到脱单的小技巧。 上集我们分了享从e人i人的两种视角，揭开在彼此眼中的那些令人费解又很特别之处，还有相处reminders与脱单tips（传送门🚪）。这一集我们将读出前阵子在小红书征集有关“劫匪enfp”如何搞定“寡王infj”的高赞留言，以及从我们3个90后95后的个人体验去探讨现代的爱情是不是一定要走入婚姻这个形式。...

    Aug 22, 2023

    58m
31. 6

    vol.6【七夕特辑上】e人i人爱情对对碰（内附不完全脱单攻略）

    hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的七夕特别策划！这是一期含糖量有点高的节目，我是几乎带着姨母笑全程录制的。作为infj小老头，我邀请了两位官配enfp快乐小狗作为我的连线嘉宾，一起来碰撞下e人i人面对感情时的风格和思维有何不同，并且努力在被撒狗粮的同时争取帮infj寡王找到脱单的小技巧。...

    Aug 21, 2023

    57m
32. 5

    vol.5 人生急转弯，当身份只剩「全职妈妈」的四年

    hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的第五期，本期节目也是「待业青年」系列的中篇。这期策划的时候本想要取经宝妈的各式副业打怪之路，没想到却意外探讨了职场人养娃的困境。 当Queenie说到“觉得自己一事无成，只是一个家庭主妇。但最后才发现，其实带孩子这件事情是很有价值的，只是一直不被我所认可而已。” 那一刻我明白到，无论主动还是被动选择，“全职妈妈”的角色是很不容易的，更体现在她们面临身份认同和自我价值感时，存在的许多压力和迷惘。...

    Aug 13, 2023

    39m
33. 4

    vol.4 裸辞一个月后，好想去上班啊！

    hello大家好，欢迎收听《INFJ聊天室》的第四期，本期节目也是「待业青年」系列的上篇。这次策划起源于今年上半年开始，我留意到身边陆陆续续多了不少主动或被动离开职场的朋友，以及网络上对“裸辞”“数字游民”的某种追捧。让我不禁思考，到底职场对于我们来说意味着什么，待业期或者gap又会给我们带来什么不一样的历程和体验。 「只工作不上班」的背后，是一种对自由的向往，更是个体对自我价值创造的重新定义。它会是接下来社会趋势下的必然新形态吗？我想我们既是亲历者，又是推动者。 00:45 「待业青年」系列预告&订阅过百感谢！ 02:37 首度迎来双嘉宾，还是两位E型人 05:27...

    Jul 15, 2023

    1h 11m
34. 3

    vol.3 好上头与放不下：人人都可拥有的「无痛crush」

    hello大家好，欢迎来到《INFJ聊天室》的第三期。前段时间我刚结束了一段大半年的crush，那份既着迷又痛苦的复杂情绪， 让我觉得非常微妙。到底我们为什么会对一个人「上头」？如何减少暧昧带来的内耗？放不下又该怎么办？于是带着一丝后劲，我邀请了我身边一位从事心理和关系咨询的朋友容老师，一起来聊聊关于crush的话题。 我觉得呀，这该死又迷人的「crush」也许就是恋爱和成长的必修课。比起脱单背后更深层意义的是自我成长，所有关系本身也是自我完善的历程。也愿每一个正在经历crush的人，都能好好享受这段旅途和风景。 01:22 crush失败了，这算什么好事啊？！ 03:06...

    Jun 17, 2023

    38m
35. 2

    vol.2 我们为什么开始关注禅修

    hello大家好，我是纸皮，欢迎收听《INFJ聊天室》的第二期。本期我邀请了我身边一位最有inner peace（内在平静）的朋友Sophie，她很早就开始关注禅修，并在过去的五一假期刚完成一个冥想瑜伽的体验营。随着“年轻人都开始上香”的玄学流行，我也带着这份好奇跟她展开探讨了为什么像正念、禅修、冥想等方式会越来越受到人们的关注与践行。 最后，我们都很感慨主流教育过分注重头脑，而忽视了其他觉知的开发，所以这也是为什么我开始了Life Coach人生教练的学习，我相信成年后的自我教育与自主探索是非常重要和有价值的。 02:11 在寺庙生活2天是什么样的体验 05:56...

    May 13, 2023

    40m
36. 1

    vol.1 INFJ那些奇奇怪怪的自我发现

    hello大家好，我是纸皮，这是《INFJ聊天室》的第一期。作为一个INFJ，我身边总是包围着许多喜欢思考又很多元的朋友，所以我开了这档播客，以期跟大家探讨一些我们日常中的观察与感悟，也欢迎你们在评论区一起多多交流。 本期我邀请的嘉宾是我另一位超典型的INFJ朋友蚊纸，我俩一起总结了INFJ那些让我们又爱又恨的共性特征，最后我得出一个结论，就是INFJ真的「又怪又可爱的」。 00:51 我们都是25岁左右变成了INFJ 04:02 INFJ烦恼一：对不确定性的抓狂 08:39 为啥我总是聚会里最早着急安排的人 10:45 INFJ烦恼二：老被说「净想些有的没的」 13:32...

    Apr 15, 2023

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