Vol.22 如何在七天内完成七场马拉松？

【本期简介】在这一期的播客中，我们深入探讨了“777世界马拉松挑战赛”，感觉这场比赛似乎是可以尝试挑战的？这场赛事在短短七天内跨越七大洲，每位参与者需要每天完成一场马拉松。嘉宾苏永安分享了他为此准备两年的心路历程以及在不同气候和时区间奔跑的挑战。同时，他也谈到如何保持身体状态和应对比赛中的各种突发状况。通过他的亲身经历，我们看到了这场极限赛事不仅是对身体的考验，更是对意志和生活管理能力的挑战。【主播】lulu【嘉宾】苏永安（公众号：零到七七七）【Timeline】00:06:44:挑战极限：跑完777马拉松的艰辛与收获00:13:30:跑步挑战极地：南极探险中的必备装备和注意事项00:20:13:南极探险：挑战极端天气和地形的勇气与毅力00:27:02:挑战极限：马拉松赛事中的炎热天气与身体应对策略00:40:34:坚定信念，不留遗憾：一个跑步者的感悟与努力01:00:51:极地探险：在飞机上度过十二小时的南极之旅！01:07:37:挑战极限：在极寒天气中完成马拉松比赛的准备与应对01:14:22:成长中的转折点：一本书、一句话和永不放弃的勇气【制作】户外好东西【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅FM｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜微博音频｜Spotify｜YouTube【商务合作】欢迎发送邮件[email protected]，或添加「深焦」微信：15011423855收起