EPISODE · Jul 12, 2026 · 54 MIN
Vol.232 好想不吃压力地活一次
from 没理想编辑部
最近网上冲浪的时候，一个词映入我们的眼帘，“不吃压力之人”。人生在世，难免吞掉很多压力，但是，随着成长，我们会惊觉，原来有些压力是可以不吃的！本期节目，编辑部就来聊聊如何健康地与压力相处，从“照单全收”到“不吃压力”，是一种可以练习的能力。⬆️收听指北⬇️01:17 你是吃压力体质还是不吃压力体质？06:21 压力来袭是有征兆的11:51 总是反刍怎么办？去做点别的20:56 反刍就像怒还房贷，只还掉了利息27:01 这里不吃压力，就会在那里爆发30:18 纯不吃压力会没有工作，但可以分辨哪些不该吃40:15 引入压力熔断机制，没必要总做伤害自己的事45:28 练成“不吃压力神功”，是一场修行�本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻️剪辑：二文�BGM：Devastate Me-Rachael Yamagata��欢迎关注�@没理想的编辑们
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