Vol.286 我常常想要假装“松弛”

在这个世界上，你本身大过任何目标、任何事情的解决方案，如果你自己都不快乐，那么你绞尽脑汁换来的一切就算得到了也留不住，花时间取悦自己也许本身就是最大的意义。带着探索和觉察、好奇和发现，最重要的是带着希望和欣赏，遇见另一个从未谋面的自己，而不被当下的问题带进泥沼里我们遇到形形色色的人，经历奇怪的事情，不过是用来让我们捅破自己的五套，帮助我们像照镜子一样更好的看清自己，而那些陪我们演对手戏的人各台下的观众，都是缘分使然你的每一分每一秒要么用来滋养自己帮助自己过的更好，要么用来突破自己，让自己变得更强，其他的事情都跟你无关。越是这样管理自己的人，修炼自己的内心，越能掌握人生的主导权。这种信念就像一个钩子，身边所有的人或者事情勾到有利于自我修炼的养分，让自己快速迭代和破局，从一个胆小敏感自卑的小女孩，成长为一个勇敢、松弛、有底气的大女人。“与朋友相处，害怕冷场，必须要以自己的回复来结尾”“紧绷 —— 这个是大家都不喜欢却又不自觉卷入的状态”“万一做砸了怎么办，辜负了领导的新人怎么办”“让人耗竭的通常不是事情，是关系”“取悦你的内心，它汇引领你走向答案”在生活中，意外是常态，带着主动敞开的心态，看成是世界送给你的一份礼物，允许自己出错，今天让自己至少犯三个错，犯错就是你进步进程中的奖赏让自己活得自洽，不需要向任何人证明什么 本期灵感参考：《松弛感》范俊娟【内容提要】03:41你看我多松弛啊~05:25你觉得她是真松弛还是假松弛啊？11:12输的好彻底！！又紧绷又不松驰14:47追求松弛是追求一种人上人的特权17:00胜败乃兵家常事19:15感谢那些陪我们演对手戏的人，这些人是为了让我们更好的看清自己23:13展示自己就是要松弛旅游，不打卡任何网红点26:33装松弛 —— 想要内心平静，  如何做到高级感的松弛：我如何看待我自己，我如何看待这个世界【本期音乐】Jazzystics - Walking On Sunshine