Vol.3 谈谈裸辞：找回生活的解释权

今天是5月25日，也是“爱自己日”，还是一听25岁的第一天。我许的愿望是在新的一年要做一棵树�，稳定生长、散发生命力。而一棵树需要根基，根基就是，足够关心与欣赏自己，相信自己在这个世界有足够的份量的自信。特意选择在这一天上线这期节目，提醒自己、也提醒大家要爱自己。【本期主要内容】最近身边有很多朋友裸辞，职场pua、意义缺失、身体累垮……最后却几乎都指向了自我怀疑。我们并不支持裸辞，但当收到这些真实、绝望、甚至有些“难以启齿”的求助时，我们意识到，大家都独自在黑夜里走了太久了。我们想陪伴大家，找回生活的主动和解释权。每个人都有不同的生命议题和答案，但是我们希望做那个马拉松途中加油打气送补给的人，一种陪伴也好。如果此刻你也需要力量，一起来感觉。“爱自己是终身浪漫的开始”正视你的魅力吧，做一个普通且自信的成年人！【时间轴】13:04对人不对事的“职场pua”：事儿做得不错，你能力不行16:24“是不是在针对我？”：有时是心理透射，有时是用对方的情绪困扰自己20:14善于反思、温柔善良的人更容易受伤21:00情绪管理中庸之道：反思但不过度苛责自己，停止自我归因但不把责任全部推给对方23:28一个成功建立职场自信的故事：创造属于自己的独特价值，“be unique”30:57“普通且自信”：我们可以选择不让他人伤害自己32:43“你都忘了你有多美”的朋友们：长期与外界的不合理比较下，我们真的在妄自菲薄38:06建立属于自己的评价体系：用好自己的出厂设置，做自己世界的主人42:55裸辞并非逃避的好办法：转换环境不一定work，确保自己具备解决问题的能力更重要45:59裸辞要充分考虑后果、承担成本，做出成年人负责任的决定52:51总结：渐进式的对话，从感性的共情到理性的利弊分析，一种陪伴【音乐】You So (Youth Soul)- I Mean Us（真的太好听太合适了！剪辑的时候听了一百遍！）【关联链接】1、关于心理投射的效应：《BYM-女性03：亲密关系 | 你的潜在愿望为你编织 “命运”》https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e28233a418a84a046218d70?s=eyJ1IjogIjVlZTYyMTZiZWUxMTA5MWI1YTdiNDM0ZCJ92、不过度的“中庸之道”《悲欣交集》李叔同3、幸福的三大要素：《人生的智慧》叔本华4、只能选择，很难培养的“出厂设定”人力资源冰山模型 https://baike.baidu.com/item/冰山模型/11023924?fr=aladdin【找到我们】1、听友群：扫码，如过期可添加微信zyt9605240，备注暗号“来感觉了”2、微信公众号：“一听时间ETingTime”，会有更丰富的背后故事。3、即刻：TYZzz、潘达不是熊猫主播：一听Eating、酒嗝老潘剪辑制作及宣传：一听Eating