Vol.33 从职场人到美人鱼教练：她的人生彻底玩开了

本期嘉宾 Anita，是一位潜水➕健身教练，也是一个正在用身体和热爱探索世界的女性。👟 她从健身爱好者出发，经历了职场动荡、人生低谷，将兴趣变成职业，成为自由教练。她去过北京、深圳、泰国，最终落脚苏州，过上了“靠身体吃饭”的自由生活。🏊本期你将听到： 她如何从自卑女孩蜕变为健身教练 自由教练 vs 驻场教练，有哪些不同？ 美人鱼潜水到底是一种怎样的体验？ 女性教练的真实处境 减脂需要配合什么样的饮食方式 如何挑选靠谱的教练 如何选择适合自己的运动方式⏰本期运动指南：01:24 驻场教练和自由教练有什么区别02:39 最开始是如何成为一名教练的09:25 美人鱼潜水的魅力15:27 美人鱼潜水的等级22:32 教练的一天通常是什么样的29:16 适合减脂的饮食方式35:09 自由教练/运动博主的收入构成38:21 家人对自由职业的看法48:37 如何挑选适合自己的教练52:47 怎么找到适合自己的运动方式57:19 回答上期嘉宾提问 🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿