见识有限，人生无限

关于整牙，你关心的真相都在这里了！很多人以为整牙只是为了变好看。但事实上，有些牙必须整，有些牙可以不整；有些问题拖着拖着会越来越严重，而有些焦虑其实只是被营销放大的误解。本期嘉宾，正畸医生呐牙（同时也是《Hey，朋友》主播）和戴了近6年牙套的我，一起聊聊关于正畸的真相。如果你正在纠结：* 牙齿到底要不要整？* 35岁以后还能整牙吗？* 牙套脸是真的吗？* 黑三角是医生技术不好吗？* 金属牙套和隐形牙套怎么选？* 怎样找到靠谱的正畸医生？这一期，希望能帮你少走一点弯路。⏰本期🦷🦷指南：* 04:20 什么样的牙齿属于“必须整”？* 07:38 小虎牙、牙齿不齐，到底算不算问题？* 10:17 我为什么开始整牙* 15:28 35岁以后还能整牙吗？* 16:45 三岁就开始整牙？* 25:38 戴牙套到底疼不疼？* 27:42 为什么很多人需要二次矫正？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

一份事业，它一定是有难度的，不难的话，它不叫事业！在很多人都追求AI赋能和科技狠活的当下，有一群人却在执着地“做减法”。本期嘉宾惠英（人称“牙膏姐”），因敏感肌结缘有机产品，12年前辞去银行的高薪工作，和先生一起投入有机事业，将意大利有机品牌雅琪朵引进中国大陆，和大家分享了有机洗护的概念以及自己创业的故事。🎧本期你将听到：很多标榜的“无添加”是你以为的无添加吗不做动物实验的有机品牌德米特认证（Demeter）到底有多难拿绿泥、精油、植物等的真实功效，敏感肌怎么选产品被低估的泥土力量： 身处钢筋水泥的现代人，很需要“接地气”“人不如宠”的有机洗护⏰本期无添加指南：01:20 和有机品牌的结缘故事04:54 品牌的名字寓意以及logo（源自创始人太太手稿）06:04 从使用者到代理商06:29 雅琪朵在日本销量最好的产品 vs. 在国内销量最好的产品12:24 创立于1979年的品牌为什么直到2014年才进入中国15:54 有机事业对生活方式的改变21:19 生物动力农业 & 德米特认证——全球最高有机标准25:32 品牌的产品线27:58 宠物对化学物质的抵抗力很弱，更需要用有机洗护产品（原来白毛宠物还需要专门的洗护产品！！）35:54 关于起泡剂37:02 敏感肌如何护肤40:12 品牌核心成分：绿泥独有绿泥矿⬇️45:52 国内市场对有机品牌的认识48:52 为了创业没能换房的故事52:03 为什么福建人会出现在有机这个赛道😂59:15 还没接触过有机产品的建议从哪个品开始尝试：牙膏/洗面奶/绿泥面膜面膜特惠中⬇️61:01 书籍推荐：《牙齿的智慧》以及《吃土》61:03 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

欢迎添加“limitlesslifepodcast”或公告区扫码进入听友群，不只是播客，更是一个正在生长的成长社群。在这里你可以：🔮 提前获取下期嘉宾预告 & 选题投票权💬 和嘉宾/听友直接交流职业选择与生活困惑🎁 不定期专属福利：嘉宾幕后花絮、线下活动名额、书籍推荐、资源互换工资变成了以前的零头，但我不焦虑了。本期嘉宾童童，是我们节目第一位还在体制内“岸上”的嘉宾。她的职业路线大概是：化妆品外企研发 → 香港读研+工作 → 直播电商风口 → 骨折后意外考上编制 → 一待就是5年在外企体验过“老鼠掉进米缸”的快乐，在香港感受过“港剧走进现实”的震撼，在直播风口的浪尖上冲过浪，最后因为一次意外骨折和一场无心插柳的考试，在体制内安定了下来。但她没有停下来——两个小红书账号、品牌代运营、电商店铺……在“不焦虑”的保护伞下，她正在悄悄构建自己的第二曲线。本期你将听到：美妆外企的研发工作香港读书&工作的真实体验 体制内的生存法则：工资、摸鱼、副业、心态小红书运营2-3年的实战心得（给自媒体新人建议：首先喜欢你做的事 → 坚持3个月 → 找差异性 → A/B测试多跑几个🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

在这个被笑声包围的行业里，制造快乐的人，每天上班开心吗 ？本期嘉宾周鱼，在脱口秀行业深耕近十年的幕后工作者 。从初代线下开放麦志愿者 ，到全职线下运营 ；一毕业就进入“脱口秀大厂”，见证了这个小众喜剧形态一路狂飙的全过程，经历过行业极度内卷下的焦虑与内耗 ，也曾勇敢按下暂停键，去马来西亚读研“重启”人生 。剥开喜剧的光环，她将为我们展现一份真实的幕后生存图鉴，以及如何打破职业“信息茧房”，在迷茫中找到可以带走复用的职场核心能力。🎯 适合谁听： 对脱口秀行业台前幕后充满好奇的你 想跨行、入行文化演出行业的职场新人 遭遇职业瓶颈，想寻找破局方法的打工人 对留学尤其是东南亚高性价比留学感兴趣的朋友 关注小众行业发展，想了解行业变迁的听众⏰本期欢乐指南： 01:00 如何接触并入行 12:50 线下运营具体都做些什么 18:40 入行近10年，对这个行业还有热情吗 19:12 大众对脱口秀行业的“刻板印象”是真的吗 22:30 未来的职业发展空间 28:46 由上海落户引发的留学念头 31:20 选择学校和专业（⬇️在我看来是个比较专业的自我教练的过程了👍） 42:33 再次回到学校的感受（600人大教室） 51:58 印象深刻/“有用”的课程 54:38 学习以外的收获 61:40 继续原行业的原因 65:06 脱口秀行业的变化 69:50 有哪些跨行的选择 72:14 和喜剧演员们一起工作的感受 73:50 对想从事脱口秀行业的人有什么建议 74:46 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

愿每位听众都能在自己的职场里被看见、被肯定、被善待求职顺利、跳槽顺利、升职加薪、一路绿灯，活成自己的职场锦鲤 ✨本期嘉宾小薛，近10年市场营销/公关人在我眼里，她是妥妥的职场锦鲤：听父母建议选专业、靠老师推荐入行、留学后无缝回到原公司、读中欧MBA顺利留校……几乎没有空窗、没有迷茫、没有被卡住，每一步都稳得让人羡慕。但很少有人知道，她长期不自信，总觉得自己不够好，直到留学时被同学点醒：你明明很优秀，为什么不自信？这一期，我们一起拆解：一个起点普通、性格被动、内心自卑的人，是如何一步步走出这么顺、这么稳、让人羡慕的职场路线。📖本期你将听到： 公关人真实工作 Marketing从业者都很擅长做IP吗 英国留学最大收获：不是学历，而是被看见、被肯定 英国留学打工经历 中欧MBA全揭秘 从MBA学生到留校工作⏰本期锦鲤指南： 02:11 老师推荐入职，顺理成章进入公关行业 05:11 公关真实工作 07:05 营销人为什么很少做自己IP 09:45 英国留学体验：功课极重 11:00 留学打工：球场、演唱会兼职以及圣诞季香槟柜姐 19:25 回国无缝回到原公司 21:50 工作多年想冲管理，选择中欧MBA的原因 23:56 中欧面试&真实就读体会 31:07 秒光的选修课 35:00 毕业项目：帮真实企业做课题，可落地应用 48:45 巴塞罗那交换：又双叒叕课业极卷 54:45 毕业突然想留校，准备大半年成功留下 59:10 从学生到员工的视角转变 62:30 从乙方到甲方的变化 65:10 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

如果你有一份稳定又有前景的国企工作，会选择离开吗？如果你也在想： 要不要换城市？ 要不要为了孩子做出改变？ 有家庭的人还能不能折腾？ 怎样的伴侣关系，才真的能一起做决定？这一期可以听到很多真实的细节。本期嘉宾倩倩，她的人生轨迹，并不“标准”。大学毕业在上海工作 > 去英国留学 > 回上海工作 > 怀孕生子 > 回郑州做全职妈妈 > 进入国企做稳定HR > 为孩子未来再次决定重返上海这不仅是地理上的迁移，更是一场职业心态的重塑。更难得的是——她是在有家庭、有孩子的情况下，依然做出了跨城市的选择。支撑她的，不只是勇气，更有： 伴侣之间目标一致的长期沟通 父母的支持系统 对孩子未来的主动规划 以及对“稳定”与“成长”的重新理解📖本期你将听到： marketing出身的她怎么就成了资深HR 猎头和in-house HR的不同体验 有孩子之后，人生真的只能保守吗？ 作为专业HR给出的求职建议干货⏰本期漫游指南： 00:53 - 06:37 学术背景与初期实习：本科广告、英国市场营销硕士；大三在上海4A广告公司（媒体公司）实习的“Fancy”滤镜与真实体验 06:38 - 13:55 英国留学时光：在英期间的文化冲击、原创思维的锻炼、语言障碍的克服，以及在那里结识了现在的丈夫 13:58 - 29:42 第一份职业：猎头初体验 29:43 - 33:15 转型甲方 HR (In-house)：从猎头转入咨询公司HR；对比“帮别人招人”与“为自家招人”的差异 33:20 - 43:30 第一次退守：决定回郑州以及全职妈妈的经历 43:34 - 55:54 郑州五年：国企HR的“修行”，颠覆认知的国企节奏 55:55 - 62:29 第二次抉择：重返上海 55:56 - 71:52 新能源的HR经历 71:53 - 81:05 离职与转型 81:06 - 88:03 HR视角的求职干货 88:04 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

大家🐎年行大运🎉🧧🧨春节，是一年伊始，也是我们和历史对话的日子。本期邀请了特别嘉宾，借着《现代世界女性史》这本书，我们一起聊聊几百年来全球女性走过的路。📖本期你将听到： 为什么1450年被认为是现代世界的开始 亚非欧美的女性生活有何不同 酿酒师是🧙‍♀️吗 明朝的女性和欧洲女性，谁对财产更有掌控权 和欧美女性相比，我们的前辈们走过了怎样的路 阿富汗女性悲歌🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

“我的酒量代表不了我的销量。“本期是和《找找自己》老薛的串台，我们邀请老王这个“播客志愿者”返场，让他以资深销售的视角，深度拆解商务酒局背后的“实操SOP” 以及这些年的各种酒局欢乐名场面。这期内容，是给所有不擅长应酬、但又不得不走进酒局的人准备的一份“生存指南“，送给所有：对酒局有社交恐惧，但又避不开商务应酬的人；想了解酒桌规则的人；纯粹想听听老王讲讲那些荒诞又真实职场段子的你。📖本期你将听到：销售一定要喝酒吗？不喝酒的人在酒局里怎么混酒局干货 SOP（谁坐哪、谁先动筷、谁第一个敬酒等等）疯狂的酒局名场面酒品真的如人品吗？⏰本期饮用指南：06:59 为什么很多会议桌上解决不了的事，换个圆桌就能成？10:14 【组局攻略】 SOP第一步：选餐馆和点菜的艺术，如何让每个人都觉得被照顾到了。15:39 【座次攻略】 主陪、副陪、主宾、副宾的分布图21:10 见识山东酒局的威力22:48 酒量不好怎么混24:18 【流程攻略】 敬酒也有节奏感？谁先提一杯？如何精准把握“打圈”的进退。37:06 捉对厮杀环节攻略38:50 同学聚会酒后趣事47:02 借酒装疯48:46 黄酒酒局名场面51:19 海南经销商大会名场面（以及多桌酒局的tips）61:05 成都酒局名场面72:34 老王在丽江攒的创意酒局80:18 销量跟酒量没关系🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

"如果自己无法体会重生后的喜悦，又如何让别人知道重生后有多喜悦。""我闭上眼睛，让我能够看见。"本期是关于自我探索、教练技术与潜意识对话的精彩内容，同时分享一个源自以色列的教练工具 Points of You® (POY)。嘉宾 Shirley 老师分享了她如何通过这个工具，从人生低谷走向“闪闪发光”的人生下半场，以及如何利用照片链接左脑逻辑与右脑直觉，帮助企业团队和个人打破隔阂、看见真实的自己。从最初在人生低谷时的偶遇，到 L4 课程中关于生死与健康的深刻顿悟，我们还探讨了它在企业团队建设、个人成长甚至家庭教育中的神奇应用。无论你是追求自我突破的职场人，还是渴望探索内心的迷茫者，这期节目或许能为你打开一扇通往潜意识的窗。📖本期你将听到： Points of You 到底是什么？和普通图卡有什么区别 为什么“照片”比语言更容易触发真实的觉察 它解决的是哪一类问题？适合哪些人使用 为什么有些人越讲逻辑，反而越需要这个工具 Points of You 如何帮助人从“拧巴”走向松弛 教练在这个过程中真正起到的作用是什么 从个人觉察，到企业、亲子、复盘等真实应用场景⏰本期漫游指南：Part 1: 什么是 Points of You? 01:02 工具起源：来自以色列，2006年创立，核心理念是“观点”（Points of view），利用照片作为载体 。 02:25 为什么是照片？结合“心理学照片疗法”与“教练技术”，绕过大脑防御，快速引发觉察 。 03:31 化学反应是如何发生的？每个人对照片的投射，其实是潜意识的流动 。Part 2: 嘉宾的个人蜕变之旅 06:33 缘起：在人生低谷期接触到 POY，立下“让每个人活出生命高品质”的使命 。 10:07 升级打怪：从 L1 到 L4 的进阶之路，也是从“术”到“道”的转变 。 14:07 L4 的深刻顿悟：在波兰的课程中，通过一张“老先生握手”的卡片，潜意识投射出了对丈夫的牵挂和对自身健康的忽视，瞬间泪崩 。 18:05 重生的喜悦Part 3: 职场与生活中的实战应用 20:59 应用场景广泛：从企业团建、绩效面谈，到亲子教育、甚至相亲面试 。+1 24:15 企业案例 1：一场关于“内驱力”的工作坊，让 00 后员工状态大变，整个销售团队业绩爆发 。 25:57 企业案例 2：德国公司高管团建，平时冰冷的同事通过分享“真实的生活故事”，打破了部门墙 。 30:14 左脑 vs 右脑：长期使用左脑（逻辑/数据）的职场人，更需要右脑（直觉/创造力）的平衡 。 32:26 关键区别：Points of You 与 OH 卡以及其他卡牌有什么不同？（POY 使用真实照片，更积极导向未来；OH 卡多为手绘，偏心理治疗）。 39:11 客户故事：一位成功的管理者抽到了“很多腿”的卡片，意识到自己的成功源于“把舞台让给团队” 。Part 4: 结语 41:54 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

感谢AI，拖了好久先上一版🎵㊗️大家2026新年快乐～～🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

“快乐是免费的，特别快乐可能就要花一些钱了。”本期是和无限局Podcast的串台，对花钱感兴趣的金牛座YY，以及认为“每一分钱都花得值”的Annie。也采访了一些身边的朋友关于过去一年消费的总结，看看和你有没有共鸣。2025 年彻底过去了，我们终于敢坐下来，认真聊一聊这一年在「花钱」这件事上的真实感受。我们有认真回头看看——哪些钱真的改善了生活，哪些只是短暂安慰，甚至成了“学费”。如果你也曾在健身卡、会员卡上“踩坑”，或者正在纠结是否要清空购物车，这期节目或许能给你一些关于“理性消费”与“解压消费”的新灵感。📖本期你将听到： 消费红榜：用得越久越觉得值的日常好物 省钱黑科技： 如何在海鲜市场低价捡漏全新年会礼物？为什么有些大件在买之前应该先尝试“租用”？ 手机套餐刺客太贵？记得找人工客服强行降级 消费陷阱： 健身卡、美容卡、美甲卡——为什么这些预付卡永远是“踩坑”重灾区？ 去日本美发真的很划算吗？ 信息差、羊毛、以及越来越谨慎的消费心态 心态转变： 告别双11囤货，建立“冷静期”和“一切皆可谈”的讨价还价智慧🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

“外企出来的基本都是温室里的花朵。”无门槛销售是青春饭，有技术门槛的销售，一个客户能吃 10 年。本期嘉宾是要成为“播客雇佣兵”的老王，暖通专业出身的销售老炮，读书时就会去和保安social，从快消到汽车再到半导体，外企、民企和国企等典型职场环境都体验了个遍。📖本期你将听到： x国外企的装逼式管理和国企的“无效内卷 + PUA” 销售可以不喝酒吗 外企人如何在民企/国企生存 不同城市的职场氛围 惨烈的职场厮杀 销售怎么选行业⏰本期江湖指南：02:07 理工科“学渣”是怎么变成销售的09:43 大学里的创业故事16:23 快消行业（原来OTC也属于快消）19:00 适合做销售的“天赋技能点”22:04 应酬饭局信手拈来31:35 汽车行业和快消的最大区别35:55 销售可以不喝酒吗39:32 英国企业和美国企业的区别49:22 外企人如何在民企/国企生存56:54 民企的经历对个人成长有帮助吗57:28 神奇同事的故事61:46 目前的生活状态71:58 对想做销售的人的建议74:50 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

⚠️ 重要说明：本期内容 不构成任何投资建议。节目中提到的所有经历，只是嘉宾在特定阶段、特定环境下的个人选择与个人结果，并不代表一种可复制、可推荐的人生路径。我们更想聊的，不是“如何赚钱”，而是—— 一个普通人，如何在现实压力中不断试错 如何在一次次失败和调整中，更清楚地认识自己 如何慢慢找到一条自己愿意为之承担后果道路如果你正在经历职业迷茫、财富焦虑，或只是对“人生还有没有别的可能”感到好奇，也许这期节目，能给你一些更清醒、也更温和的陪伴。本期嘉宾 Lucian，不是“投资大神”，也不是来教你赚钱的人。他只是一个不断尝试、不太甘心把人生交给单一路径的普通人。从工科毕业进入国企，到做过运营、接触金融，再到全职交易美股和期权——这条路，没有标准答案，也并不适合所有人。他赚过钱，也真实地亏过钱；体验过“账户暴涨”的快感，也承受过百万级亏损带来的心理压力。📖本期你将听到： 国企、教培、知识付费、私域运营的真实职场经验 从0到1搭建业务线的挑战与成就 为什么选择全职期权交易？真的比打工更有希望吗？ 最大亏损100多万后，他如何从认知层面复盘？ 投资中最难的事：不是策略，而是“控制人性” 他眼中美股、高杠杆、交易自由和人生选择的关系⏰本期跌宕指南：01:49 为什么选择放弃国企的工作04:29 做的一些小兼职07:56 第二份工作：电话销售13:37 为什么又决定换一份工作15:46 开始社群运营之路29:26 银行私域运营34:54 券商私域运营36:41 给私募基金经理做运营38:55 这份工作最大的收获是什么42:20 对期权的最初印象42:58 最多亏了多少钱43:13 第一次亏100多万的心理感受43:37 亏损的原因复盘46:46 投资的经验教训 48:15 现在如何看到亏损52:48 对普通人有什么投资建议55:09 自己的学习过程和经验57:20 目前的生活作息是什么样63:08 ID“败局启示录”的寓意70:14 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

语言塑造思维，文科让人变得立体。本期嘉宾 Alex，是一位在国际教育机构任教的文科老师。她教文学、历史、社会学，也和Z世代一起讨论性别、身份和未来。📖本期你将听到： 语音学在AI上的应用 A-level和IB有什么不同 Z世代在想些什么 文科如何塑造一个人，和理科生有什么不一样 对“老师”这个角色的理解⏰本期人文指南：01:10 Alex是怎么入行的05:43 AI是如何需要语音学的知识06:35 哪些课程属于人文社科类08:34 作为一个非native speaker，如何掌握这些知识并教授16:40 体现美国文化的美剧推荐22:44 文理科学生思维的不同31:38 敏感的青春期学生们34:44 怎么看待“老师”这个角色44:40 体制内外学生的性别意识50:09 对Z世代的理解55:44 关于卷教育这件事59:39 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾 Anita，是一位潜水➕健身教练，也是一个正在用身体和热爱探索世界的女性。👟 她从健身爱好者出发，经历了职场动荡、人生低谷，将兴趣变成职业，成为自由教练。她去过北京、深圳、泰国，最终落脚苏州，过上了“靠身体吃饭”的自由生活。🏊本期你将听到： 她如何从自卑女孩蜕变为健身教练 自由教练 vs 驻场教练，有哪些不同？ 美人鱼潜水到底是一种怎样的体验？ 女性教练的真实处境 减脂需要配合什么样的饮食方式 如何挑选靠谱的教练 如何选择适合自己的运动方式⏰本期运动指南：01:24 驻场教练和自由教练有什么区别02:39 最开始是如何成为一名教练的09:25 美人鱼潜水的魅力15:27 美人鱼潜水的等级22:32 教练的一天通常是什么样的29:16 适合减脂的饮食方式35:09 自由教练/运动博主的收入构成38:21 家人对自由职业的看法48:37 如何挑选适合自己的教练52:47 怎么找到适合自己的运动方式57:19 回答上期嘉宾提问 🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

“不是所有人都适合走同一条路。”本期节目，我们围绕法律出版社新书《旷野同行》展开了一场真实又坦诚的对话。在焦虑普遍、路径单一的环境中，我们是否必须要沿着“多数人既定的轨道走下去？还是可以像书名那样，“旷野同行”，在更广阔的可能性中，成为自己？🎙️ 本期请来了3️⃣位不同阶段的嘉宾： 小李：一位法学院在读研究生 曾律师：一位入行五年的年轻律师 龚律师：一位执业十余年的资深律师这一期的录制氛围就很像在出庭😂他们分享了自己在教育内卷、择业焦虑、跨界尝试、职业倦怠中如何思考未来、摸索路径、重新定义“成功”。⛳本期你将听到： 📚 法学生的焦虑：学历、实习、职业选择的重压 ⚖️ 律师的多样路径：从律所到法务，再到自媒体与第二曲线 💡 “旷野心态”：如何找到属于自己的节奏和热情 🤯 普通人面对焦虑和迷茫，可以如何不被裹挟？ 🗣️ 嘉宾亲历的转折、坚持与放弃的故事🎁 本期赠书福利我们将在评论区抽取听众2️⃣名，送出《旷野同行》实体书一本。欢迎留言分享你对职业选择或人生旷野的思考。🎧这期播客适合谁听？ 法学院在读/刚毕业，对未来迷茫的你 正在职场上“卡住”，想转型却不敢动的你 想听听真实案例、非典型法律人生的你 对“职业选择自由度”有思考的你 所有想走出“内卷循环”的年轻人⏰本期旷野指南：02:12 大家都是因为什么选择的这个专业06:24 对于法律从业方向的刻板印象10:40 在读法学生的焦虑14:14 律师们怎么看到这些焦虑21:31 实习可以赋能学习吗24:16 在金融机构的实习经历30:33 法律从业者会看《令人心动的offer》吗34:09 《旷野同行》带来的感悟41:36 授薪vs.独立48:43 职业选择的权衡53:33 对未来的规划 🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

当真相越来越稀缺：如何不被舆论热点牵着走。本期邀请的是返场嘉宾，资深危机公关专家miss尾狐，复盘近期引发热议的「西贝事件」。一位消费者的差评如何一步步演变成热搜舆论战？西贝创始人下场应战、律师函警告、质疑预制菜......这一系列操作为何反而加剧了品牌信任危机？🎧本期你将听到：⚡ 公关危机全复盘 一条差评如何引爆全民热议？ 创始人“告罗永浩”式回应为何踩中所有舆情雷区？ 下行时期消费者需要的不是被教育🥘 预制菜背后的真相 餐饮行业内部如何界定“预制”？ 为什么“合规”≠“信任”？ 品牌定位和产品体验的错位危机📣 危机公关的底层逻辑 “72小时必须回应”是神话还是陷阱？ 什么情况下“沉默”比“解释”更有力？ 餐饮品牌如何把握“老板下场”的边界感？🧠 舆论时代的公众沟通策略 消费者的判断力正在增强，品牌如何建立长期信任？ 餐饮业与互联网公司，在危机应对上有哪些本质差异？ 面对争议，个人 vs 企业的应对路径有何不同？🎯这期播客适合谁听？ 想了解危机公关真实打法的品牌从业者、公关人、创业者 正在关注“预制菜争议”的餐饮爱好者 对“公众表达与回应逻辑”感兴趣的普通听众 想知道“老板该不该下场发声”的企业管理者 所有对“品牌、信任与舆论”感兴趣的人⏰本期公关指南：00:59 事件是如何发酵的06:16 餐饮界对于“预制菜”的界定11:41 餐饮品牌的困境与争议14:41 贾国龙的问题在哪19:32 公关与企业品牌的真相31:28 危机公关时效与策略40:40 欧美餐饮业的人文关怀文化46:37 舆论导向下的个人选择与自我判断49:32 这次热点的爆发是偶然吗🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

本期是联合交大安泰“泰”会说演讲社和希湖文化的特别节目🎉“你知道每年大概只有10%的电影能上映吗？”“短剧真的是普通人也能入局的风口吗？”“免费短剧背后到底怎么赚钱？”“失业了能去当短剧演员吗？能去写剧本吗？”本期，我们请来了一位影视行业发行兼出品人，带你从幕后视角看清影视行业的全貌——从你看不到的制作和审查，到短剧的爆炸式崛起，从剧组的真实日常，到普通人能否进入影视赛道。影视行业到底是“夕阳产业”还是“新风口”？👇🎧本期你将听到：🎬 传统影视行业的“真相现场”：为什么很多影视作品拍完后无法上映？一部电影或电视剧的回本周期到底有多长？影视作品“发行”到底在做什么？📱短剧崛起：是风口还是泡沫？短剧的制作成本和周期到底有多低？免费 vs 收费短剧，怎么赚钱？短剧出海的现状：海外都在看什么？短剧会不会成为普通人创业的新机会？🎥 剧组生活揭秘：剧组里有哪些“影视黑话”和真实日常？剧组里谁最大？🧠 普通人最想知道的问题，我们都帮你问了：是不是任何人都能拍短剧？门槛高不高？如果我想拍短剧，我该从哪一步开始？短剧出海赚钱吗？🧭这期节目适合谁听？对影视行业幕后充满好奇的你想知道短剧到底怎么火起来的你有短剧创业/副业想法的你想了解影视行业真实生态的你正在影视圈摸爬滚打/准备入行的你说实话，经过当天的录制，已经放弃了进入影视行业的幻想😂布景布光就相当的累，当天安排了4️⃣个机位，想到各个镜头的拍摄还有后期剪辑就头皮发麻==录制当天初始布置如下⬇️🧑‍🤝‍🧑本期嘉宾：上海交通大学安泰经管学院“泰”会说演讲社社长 Nancy杭州希湖文化创始人 叶苏静给力的幕后工作人员 张不emo & Jim学弟⏰本期兴趣指南：00:46 什么是影视发行02:02 当年怎么入行的03:10 影视行业的整体链路是什么样05:14 发行能影响作品的收益吗07:04 发行和宣发是什么关系07:51 什么样的发行方式能让出品方盈利更多08:37 电影不止有院线电影12:12 市面上能上映的电影占比多少13:43 电视剧跟网剧的区别是什么18:22 出品人又是做什么的19:30 短剧对传统影视的最大冲击21:42 短剧是从什么时候开始兴起的23:27 短剧的制作成本和制作周期24:10 收费vs免费短剧，哪种更挣钱28:21 短剧到底挣不挣钱29:32 为什么短剧一开始就是收费的模式31:41 普通人怎么开始拍短剧32:34 短剧的内容33:54 普通人能在短剧里挣到钱吗34:52 暑期档即将上映的《少年歌行》37:56 短剧的剧本一般都从哪里来40:48 怎么看待短剧的出海热潮41:01 北美地区的人爱看什么内容43:35 海外短剧的收入模式45:52 为什么我们不是英美剧那种边拍边播的模式47:02 剧组的真实体验48:13 剧组会有灵异事件吗48:32 剧组里谁最大50:20 影视行业黑话挑战🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

她说她是I人，但已经和70多位陌生人进行了coffee chat。本期嘉宾是一位从4A广告公司跳槽到医药甲方的广告从业者，她在节奏稍慢的甲方生活中，开启了一场自我探索实验——在小红书发起 Coffee Chat，半年时间和70多位来自各行各业的人深入对谈。在这期节目中，她分享了：🧠关于职业身份的切换 4A广告公司的工作体验：节奏快、加班多 跳槽到甲方后，工作节奏变了，人也开始多想了☕关于70+场 Coffee Chat 的感想 为什么会发起这个计划？ 都聊了些什么？哪些聊天让她印象最深刻？ I人可以和陌生人聊天吗？ 这些对话带来了什么改变？💬适合谁听？ 正在职场转型、希望寻找新方向的你 广告行业/营销从业者，想听真实的从业体验 想通过对话与他人建立连接，获得启发的你⏰本期chat指南：01:14 广告行业的工作体验06:07 医药行业广告的特殊性 10:10 新药临床实验招募背后的故事：谁是那些“求之不得”的参与者？13:26 4A公司的日常工作（Account）16:05 广告行业的职业生命周期、转型方向（甲方、创业、转行）20:18 广告人是否专注某一行业？快消、医药、汽车等行业的转换难度26:41 进入甲方工作的感受（理解了为什么曾经的甲方需求会一直变动） 28:34 开始coffee chat的契机33:10 第一次coffee chat体验 37:13 第二次见面的挑战（从陌生人到半熟关系的社交难度）37:55 印象深刻的聊天经历 42:15 我们总是对陌生人更能敞开心扉 47:54 coffee chat带来的收获 50:28 对未来的聊天形式或内容有什么规划54:18 回答上期嘉宾提问（关于人生选择：循规蹈矩 vs 疯狂一回？）❤️ 感谢「十二海里编辑部」小酒馆的录音场地支持❤️🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

“钱是可以换来开心的。”“从苏州体制内小学到上海初中，再到国际高中、国际本科。”她的成长轨迹横跨体制内和国际教育，从苏州的小学到上海的初中，从国际高中到如今的本科。她的故事，是关于教育、兴趣、自我认同与未来选择的一个真实切片。🎧本期你将听到： 📚体制内 vs 国际教育的真实差异 体制内的初中生活是什么样的？ 孩子希望获得什么样的家庭教育？ 国际学校真的快乐吗？🧭这期节目适合谁听？ 对教育方式充满思考的家长、学生、老师 想了解体制内外差异的人 正在为孩子教育方式纠结的父母 正在探索自我、找到节奏的青少年⏰本期生活指南：00:55 一般大学生都喜欢做什么04:50 上海初中给予的一点内卷小震撼06:05 初中最不适应的地方11:49 为什么会去读国际高中16:37 读高中后最大的感受是什么18:43 高中最大的收获19:28 国际高中的课程设置22:26 为什么没有直接去国外上大学28:15 进了大学之后的收获29:21 家庭氛围是什么样的33:29 国际教育对你最大的挑战37:35 现在感受到和体制内的同学们有什么思想上的差别47:09 国际学校的课外活动49:31 假如你是家长，你会选择给孩子什么样的教育52:21 会有一些同辈间的压力吗56:10 为什么又重新学习钢琴60:14 对未来有什么想法62:37 回答上期嘉宾提问❤️ 感谢「十二海里编辑部」小酒馆的录音场地支持❤️🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

——医学路上，每一次选择都算数“专科毕业能不能逆袭？”“考研失败三次还有必要坚持吗？”本期，我们邀请到了一位特别的嘉宾——一位临床医学专科出身的女孩，在意识到自己不适合临床后，毅然转入检验行业，再到四战考研终于上岸，如今成为一名全日制医学研究生。她的故事，是一条从现实到理想的曲折路径，是一份对目标的坚定执着，也是对“人生不设限”的有力回应。如果你也在坚持一条别人不看好的路，这期节目，或许是给你的答复。🎧本期你将听到： 👩‍⚕️ 专科临床毕业后为何选择不做医生？ 🎓 为什么决定考研？一次失败、两次失败、三次失败后她还坚持的理由 📚 第四次考研成功上岸，她做对了什么？ 💬 面对质疑与不理解，她是如何走过来的？ 💡 留给仍在迷茫中的你的建议与鼓励🧭这期节目适合谁听？ 医学生 / 医学相关专业的你 正在准备或考虑考研的你 经历过迷茫、怀疑、想放弃又不甘心的你 相信“努力不一定成功，但放弃一定失败”的你⏰本期生活指南：00:39 为什么起这个名字01:46 为什么没有选择继续在临床工作06:45 检验公司的工作情况13:23 决定考研16:06 什么支撑你坚持了4次23:35 得知自己考上了那一刻的心情26:25 开始读研的收获30:51 当代医学生的心路历程36:20 给坚持的迷茫的同行人的鼓励37:25 回答上期嘉宾提问❤️ 感谢「十二海里编辑部」小酒馆的录音场地支持❤️🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

39岁，还能换赛道吗？这一期，我们对话一位近40岁才正式走上律师之路的朋友。她曾在销售领域打拼多年，拥有稳定收入和清晰路径，却选择重新出发，考法考、实习、从头做起。是什么让她下定决心转型？中年再学习面临哪些现实挑战？法律职业到底在做什么？除了“法庭辩论”，还有哪些方向？我们聊了她从销售到法律的心路历程，也为你拆解了律师行业的真实图景，包括不同类型的法律工作、职涯发展路径、需要的能力准备，以及对中年转型者的建议。🧭本期看点： 为什么决定转行做律师？ 法律职业有哪些细分方向？企业法务、公职、律所、自由执业怎么选？ 实习与入行初期的心态调整 中年转型的优势与挑战 销售背景如何为法律工作赋能？ 法律职业的长期发展路径 & 现实挑战🎧适合谁听？ 正在考虑中年转型、职业切换的人 对法律职业感兴趣、但尚未了解其全貌的人 正准备法考，想听听真实经历的人 曾以为人生只有一条路径，想知道“B面可能”的你⏰本期生活指南：00:49 为什么会从销售转型成为律师02:40 成为一名律师需要几步04:30 成为律师的契机05:10 律师有什么方向？09:10 律师的详细分类和执业方向16:22 授薪律师和独立执业18:44 实习期的挣扎与坚持21:05 有成就感的时刻24:35 中途转型成为律师的优势和劣势30:15 律师行业一般如何进行招聘37:17 律师的职业发展45:26 对想转型的人有什么建议46:30 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

「留学还有必要吗？」「北美的生活和想象中一样吗？」「湾区真的是程序员天堂吗？」留学曾经是许多人眼中的“镀金”选择，但如今高昂的成本和不确定的回报让这一选择充满争议。本期嘉宾Leo——一位在加拿大生活十年、现居硅谷的程序员，分享了他从留学到工作的真实体验。从多伦多的多元文化到湾区的竞争压力，从留学的性价比到身份焦虑为我们提供了北美生活的另一面视角。🎧 适合谁听？ 正在考虑是否出国留学的你 想了解北美真实职场和生活的你 想知道程序员在海外真实处境的你 对AI趋势、教育体制、身份认同有思考的你⏰本期生活指南：00:50 硅谷 vs. 湾区02:29 特朗普效应：政治娱乐化与关税热议 03:47 美国鸡蛋真的贵吗？05:41 留学投资值不值？ 08:12 国外的教育优势 10:55 加拿大和美国生活的区别15:14 AI崛起：抢饭碗还是创造新机会 17:19 硅谷码农也越来越卷19:12 国内公司海外机构的工作机会在硅谷受欢迎吗？23:57 印度职场策略：经济改善后的社会地位博弈 29:01 多伦多和温哥华中餐对决40:43 美国人的出游目的地43:41 哪些人适合出国46:58 去北美留学有什么专业推荐，需要准备多少💰48:02 北美生活和国内最大的不同50:00 亚裔在北美的身份认同与现实地位54:25 回答上期嘉宾提问🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

本期播客嘉宾是98年的肖西瓜，一位从金融行业“叛逃”，走上灵性探索之路的年轻人。一起听一听她为什么选择放弃稳定高薪的工作，转向建设一个“疗愈型社群”。🧭 精彩内容一览： 从金融研究员到灵性实践者： 为什么她说“越优秀越痛苦”？ 辞职那一刻，内心最清晰的声音是什么？ 西班牙之旅的灵性启示： 梦游、抽象画和前世记忆之间有没有联系？ 灵性不是宗教，也不是玄学： 她想做的，是为年轻人打开一个“疗愈的窗口” 如何面对质疑、父母不解和不确定的未来？🧘适合谁听？ 正在经历人生转折或职场迷茫的人 对灵性、冥想、自我探索感兴趣的人 愿意听听一个26岁年轻人如何用“自洽”面对世界的人 正在寻找“内在声音”或想开始活出真实自我的你⏰本期穿越指南：01:40 什么促使你离开了金融行业04:05 工作中让你骄傲的成绩09:52 童年的神秘经历11:06 量子催眠发现西班牙革命者前世16:08 旅行中的哲学思考与自我发现25:38 改变他人不如先打开生活新窗口28:01 高价禅修活动背后的…38:39 遇到质疑怎么办44:55 写作、演讲、练琴——输出型爱好如何疗愈心灵🎧 欢迎在你常用的播客平台订阅收听，也欢迎留言说出你此刻心中最真实的声音。感谢CPA提供的录音场地，鸢尾咖啡馆真的好美😍🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

「数据游民是逃离内卷的完美解药吗？」「当海岛工位变成深夜会议室，数字游民的自由究竟有多少“隐藏条款”？」「当所有风景都打卡完毕，我们最终需要向何处寻找归属感？」当社交媒体将数字游民塑造成“边度假边赚钱”的完美模板时，我们更需要探讨自由背后的代价：跨时区会议的昼夜颠倒、文化隔阂中的孤立无援、医疗危机下的跨国困境……这些鲜被展示的B面故事，也许能让我们更全面的了解这种生活模式。本期邀请00后数字游民践行者Maymay，分享从环球旅居到上海定居的思考。⏰本期居住指南：01:11 从什么时候🔛的游牧生活03:27 旅行和数字游民在感受上有什么区别06:38 印象最深刻的地方/经历16:00 远程工作也是上班19:38 数字游民社区22:16 印象最深刻的人24:26 最困难的经历28:55 为什么选择了定居上海37:13 对未来有什么想法39:01 回答上期嘉宾提问“你觉得向上管理好还是不好？”👉 你向往数字游民生活吗？评论区聊聊你心中的自由职业“理想vs现实”。🎙️关于主播夏小夏：工作中的J人，生活里的P人，资深外企人转型，探索只工作不上班的生活方式，小红书不想上班教教主💡关于节目『见识有限，人生无限』—— 撕掉标签，活出不被定义的人生！🎧 对话100种人生样本👉 在这里，没有标准答案，只有真诚分享：✅ 听TA的故事，找“你”的答案✅ 治愈内耗，解锁人生隐藏副本✅ 我们一起把日子过成自定义模式📢 欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目，一起探索人生B面，让每一次聆听都成为改变的开始。 你的选择，永远比想象中多。在小宇宙查看该单集文稿

在婚恋关系中，女性常常面临诸多挑战，从家暴、出轨到财产分割和子女抚养权等问题，每一个都可能对生活产生深远影响。2025年的第一期，和负责婚姻家事的周律师一起来聊聊女性如何更好的运用法律武器保护自己。正值《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（二）》出炉，最新鲜的信息一起放送~这些知识最好大家都用不到，但希望大家都懂❤最后，愿每一位女性都能被温柔以待，拥有一个充满爱与尊重的未来。愿你们的每一天都充满阳光，生活更加美好！本期干货太多，更详细的文字版会在以下公众号发送↓本期时间线：01:19 遭遇家暴想离婚难吗06:55 发生任何肢体冲突，一定一定要报警14:13 谈恋爱之前可以做的几件事19:50 恋爱中哪些财物需要返还28:16 不领证只同居，和结婚在法律上有什么区别34:36 同居期间的财产分割37:46 父母出资买的房怎么分43:57 谨防...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2024年的最后一期，和来自咨询行业的白羽一起探讨职场转换与副业探索的话题。无论你正在考虑转行，还是对副业感兴趣，希望这期节目能为你提供新的视角和动力，欢迎大家来评论区分享你们的经验和故事~感谢大家在过去一年的陪伴，是你们的聆听让每一个故事都有了意义。愿你们的梦想和计划在新的一年里都能开花结果，每一个努力都能得到回报。祝大家新年快乐，愿2025年对你们来说是一个充满爱、希望和欢笑的一年。本期时间线：02:32 转换行业的原因09:05 在咨询行业有什么收获10:40 职业危机感的由来15:25 在尝试的新方向21:29 短文写作的变现流程34:44 职业生涯规划41:39 如何发掘自身的优势46:55 准备转行之前可以做哪些准备工作61:50 出海的机会65:51 避坑小指南70:55 关于陪诊师和陪诊服务77:07 银发经济中的机会82:32 值得关注的四类...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期是《易见时刻》主播 Lily 发起的一次串台节目，同时参与的还有《主动出机》的主播苏拉，再见爱人4真的太火了，为了录制这期上周连夜追剧，这期只涉及对前4集的讨论，除了对嘉宾们的讨（吐）论（槽），我们更想聊的是这个综艺引发的对亲密关系的思考，希望大家愉快观剧，理性吃瓜~欢迎在评论区留下你的观点^_^本期时间线：05:20 探讨麦麦与李行亮关系中的舆论走向及个人感受08:44 大家都是为了什么来上节目呢09:46 夫妻关系与沟通问题13:48 李行亮是无辜的吗24:08 婚姻需要是“终身制”吗44:21 送礼物和青团是在角色扮演吗46:24 亲密关系在人生的占比49:33 黄圣依和杨子的利益共同体59:20 成年人的感情里怎么样体面的谈利益63:22 葛夕和刘几手66:31 结婚前需要确定的事情71:00 你们会把钱给男人吗80:00 男人婚前婚后截然不同85...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你追过热搜吗？吃过各路明星网红的瓜吗？听说过危机公关吗？看过英剧《公关》吗？本期嘉宾miss尾狐，有狐创意传媒CEO，曾是资深财经记者，参加过世界小姐，被誉为“公关界的迪丽热巴”，一起来听她讲述热搜背后的故事~本期时间线：02:05 为什么会起名“尾狐 ”06:33 为什么会从财经记者转行10:55 大厂面试遭遇咸猪手，怒而创业12:15 创业第一单13:13 创业过程中最大的挑战18:06 初涉短视频21:40 第一个小爆火的视频22:03 世界小姐选美24:03 美国公关的历史25:00 中国公关的历史27:25 标志性事件——“且行且珍惜”31:41 从凯特王妃事件看英国公关手段35:57 危机公关服务的大概流程是什么样39:48 公关的服务项目42:22 如何衡量公关的效果45:18 解读蔡徐坤事件的公关案例49:10 给明星和网红们的建议54...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

很多朋友都知道，我开始了非全日制MBA的学习，正好第一门课结束了，趁此机会小分享一下上课的感受，也算是一个单口的小尝试~在小宇宙查看该单集文稿

你有想过部队生活是什么样的吗？什么样的人才能通过层层选拔去到部队？训练强度是不是很大？可以上网吗？本期嘉宾小李，大三时选择入伍服役2年，给我们一起来揭开部队生活的神秘面纱~本期时间线：01:01 对于大学生来说，选择在哪一年入伍有区别吗02:02 入伍的身体素质要求03:55 对高考成绩的要求05:40 为什么会选择去参军08:10 参军政策有多“好”15:03 印象最深的一个瞬间20:36 宿舍一般住几个人22:00 部队里的伙食怎么样25:20 部队里可以用手机吗30:40 体能训练强度大吗35:40 退伍那天的感受47:14 哪些人不适合参军50:40 话务员的工作55:50 对于想参军的人有什么建议67:13 回答上期嘉宾提问欣赏一下小李的文创作品：欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、豆瓣播客、微信视频号、QQ音乐等平台订阅收听节目~感谢CCPA...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期全员n人，p值极高，集齐了i人里最e的和e人里最i的、j人里最p的和p人里最p的人格，希望看到更多j人和s人的留言~嘉宾们有：* 海白infj* 思思entp* 熏熏enfp* 阿轩enfp：克卜勒星理学创始人。✨克卜勒星理学借由星理学概念Factor动机因素、Topic幸福课题、Direction人生方向、Belief好运信念和Power内在动力，来找到属于每个人的幸福道路。目前产品主要提供幸福占星咨询。通过占星帮助他人找到幸福来源和人生挑战。录制开始前阿轩给大家的感知能力与幸福平衡轮测评结果↓02:02 我们认为的i和e08:08 从占星的角度看i和e10:00 我们认为的n和s（本期没有s人！）10:27 一个问题判断你是n还是s14:38 从占星的角度看n和s15:53 我们认为的f和t16:59 一个问题判断你是f还是t23:30 mbti人格类...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

被拖延症乌云笼罩的一期，上线了就是胜利~本期嘉宾是视频号“创事记CM”的创始人冯总，我们一起从P人创业者的视角来聊聊拖延症这个人人都觉得自己有的“不治之症”……📣本期福利：欢迎大家留言说出你的拖延症症状或者战拖心得，评论区点赞量最高的5位同学，将会获得中译出版社提供的实用心法《走开，拖延症》一本，期待看到大家的精彩故事👏🏻😆～统计时间截止至2024年7月18日23点00。本期时间线：00:50 创业者也有拖延症吗04:45 做事要趁早，越拖能量越低10:10 拖延症会让你没有朋友吗12:00 是拖延症还是工作态度问题14:58 对创业者来说，尽早开始才最重要17:15 执行力很强的P人为P争光18:28 家庭早期教育对拖延症有影响吗20:26 绝对绝对不能拖延的事之一就是爱自己，尤其是女性朋友们21:50 有一种拖延症是对别人的事情比对自己的事情更积极吗23:13 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期是两个生活P人的闲聊，满满的松弛感。嘉宾Joey国内念完博士之后去了沙特土豪大学做博士后，期间基本游历了中东，接着去了南美晃荡（是我曾经想体验的生活），晃悠一圈之后现在在国内上班。本期时间线：00:57 为什么会给自己起名Joey01:40 博士是怎样炼成的04:34 关于博士后的科普06:35 为什么会选择沙特09:18 对沙特的印象10:16 对宗教的思考13:17 斋月对生活有影响吗14:45 沙特的工作日是哪几天18:13 沙特最好吃的有哪些19:00 最后的晚餐秘鲁版是什么样19:59 沙特的猫21:50 沙特人的工作状态23:33 沙特周边有意思的国家28:39 当时为什么选择了离开沙特30:34 为什么选择南美作为下一站32:42 南美第一站——哥伦比亚39:06 从南极回来之后的空虚感41:40 家人对gap的态度47:29 当...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期很开心可以和《庸人不扰》的主播吱吱吱一起来聊我们都很爱的一部美剧——Fringe，这部剧一定程度上开启了我们对于平行宇宙这个概念的认识，打开了新世界的大门。有没有看过的小伙伴们一起来发表你们对它最深刻的印象，同时强烈推荐还没看过的快去看看吧~本期时间线：02:15 对这部剧最深的印象05:20 无比用心的片头07:30 印象深刻的黑科技11:52 Shape-Shifter变形人14:00 迅速衰老的人16:52 从窗玻璃上还原案发现场的声音18:18 全员演技在线19:16 老美剧中的“脑机接口”概念20:18 两个世界的Olivia25:17 时间旅行27:27 配角和客串演员们（陈冲、梅根、黛安·克鲁格等）29:59 美剧中的政治正确38:00 来吐槽一下感情线55:43 父子情更为感人57:53 回答上期嘉宾提问💡关于节目分享生活分享身边人...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期邀请到了（和我一样）资深的技术传播从业者Nancy来聊一聊这个小众的不怎么为人知的行业。我们产出物的地位如下：01:05 如何向别人描述自己的工作04:45 有什么职业病或强迫症吗06:00 外人对这个岗位有什么误解08:20 当时怎么入行的10:06 什么让你在这个行业坚持了10年以上11:55 i人和e人哪种更适合这个工作14:15 在外企和互联网企业工作有什么不同 16:24 为什么离开了外企 18:17 跳槽后有获得哪些方面的提升吗 22:16 工作中最开心的时候 23:26 工作中最不开心的时候26:36 从英文工作环境进入中文的工作环境有不适应吗 30:26 感觉自己还能在这个行业从事多久33:09 AI会对这个行业有什么机遇和挑战，如何应对35:13 对打算入这行的新人有什么话想说37:52 在这行做的好的人有什么特质44:42 回答上期嘉宾提问     在小宇宙查看该单集文稿

你是否在被工作压的喘不过气时想过要逃离？逃去校园或者海外？跨越重洋是否就能找到一片更广阔的天空，享受自由呢？本期嘉宾小包同学，在法国学习生活10年，目前在国内呆了几年之后又有了再次出国的想法，这一期一起来品味海外生活的点点滴滴，探讨一下哪些人群在哪些情况下出国学习或许是个值得考虑的选择~01:27 为什么有了再次留学的想法05:00 再次留学和当年初次留学的侧重点会有什么不同09:48 初次留学经历对个人成长的影响12:52  家中长辈对出国的影响15:22 target哪些国家18:21 目前是什么规划23:40 哪些岗位比较容易拿到工签25:45 对想出国的人有什么建议（学历镀金还有必要吗）38:10 如何快速融入当地生活39:22 关于寄宿家庭54:40 法国生活最让人怀念的地方68:18 回答上期嘉宾提问在小宇宙查看该单集文稿

美好的大双鱼月一起来聊聊恋爱吧，关于这个话题素材最多的应该就是各类占卜星象界人士了，本期邀请到了资深占星师温柔老师来探讨亲密关系~~01:18 占星和易经有什么不同05:02 什么人在谈恋爱07:00 “去父留子”吗10:50 怎样就算“恋爱脑”了13:00 中国最知名的恋爱脑  18:00 哪些人群容易恋爱脑？26:00 恋爱脑还有救吗？28:36 咨询中最奇葩的案例  37:10 我们需要什么样的亲密关系 41:49 星盘可以做前期筛选吗？46:10 恋爱脑可以随着时间自愈吗？49:03 哪些特质适合搞事业？49:44 大众对金牛座的误解   50:39 水象星座51:21 回答上期嘉宾提问  在小宇宙查看该单集文稿

这期邀请到了建筑师小宇（同时也是节目“老子不干了”的主播）来聊聊建筑师的故事，封面用了我最近几年印象最深刻的建筑——墨西哥城Biblioteca Vasconcelos图书馆。04:36什么科目需要考6个小时？06:46 建筑师的工作内容是什么？（不被AI代替的终极秘密是什么）23:33 建筑师的就业梯队是什么样？47:15 建筑师需要懂风水吗？52:40 各地上香的人和神的关系53:25 现代建筑趋于一致性的原因59:49 建筑师的职业发展68:48 喊话新人建筑师80:53 当代建筑师名人91:00 回答上期嘉宾提问在小宇宙查看该单集文稿

2024年的第一期，邀请到了一位准“00”后熏熏（99年的她思想成熟的完全不像一个刚毕业一年半的社会新人），她刚从东莞搬来上海工作不久，作为一个土生土长的广东人，为什么会来到上海呢，对上海有什么期待呢，一起来听一听吧~03:16 为什么会选择上海05:33 你们知道电视台也有电商运营吗11:22 “长盛不衰”的英语专业24:55 离职筹备4个月28:40 关于简历的tips38:30 年轻人真的不谈恋爱吗4545:08 广东人眼里的“湿冷”49:43 东莞美食大科普56:30 应届生第一次工作的感受78:10 “00”后已经在被催婚82:59 “小众”的副业89:40 i人e人以及星座刚刚熏熏说她在床上找出三支笔，然后发生了如下对话：在小宇宙查看该单集文稿

因为骨折断更了好久，这期邀请到了《椰岛小猴子》的主播小猴子和蔷薇一起来聊一聊关于骨折的那些事，大家能听到常规的踝骨骨折和相对小众的锁骨和胸椎骨折经历，希望大家都健健康康平平安安。文昌的日出 by小猴子恢复期间偷跑去开元寺祈福03:44 一崴脚就骨折的故事05:24 车祸导致的锁骨骨折10:09 摔个屁股蹲就胸椎骨折了12:43 折完做了5天心理建设才去医院 22:50 惨烈又疼痛的锁骨骨折恢复36:00 慎重选择120去的医院41:44 金属牙套er的惊魂核磁60:31 小红书网红足踝专家看诊经历67:00 哪个部位骨折的周边装备最多81:31 关于工伤的知识点85:50 意外险很重要87:44 家中的无障碍设施也很重要 90:30 要多晒太阳    在小宇宙查看该单集文稿

曾经背包肆意走天涯，最近几年忽然变得越来越不想出门，这是成长的必然还是偶然？这期邀请到了我的好朋友豆豆，她是一名大学教师，朋友圈里总能看到她到处去玩的美照，工作10年一直利用寒暑假周游世界。之前聊天发现最近心境有了很大的变化，正好一起来分享探讨探讨，也欢迎大家来说出你们的故事~02:14 印象最深的一次旅行10:00 和黄山是姐妹峰的少女峰17:39 印尼支教经历25:50 和麻麻一起的旅行经历45:44 不想一个人出门了55:15 “全民社恐？”62:33 认识新朋友的途径这是我们都很爱的一本书在小宇宙查看该单集文稿

这一期采访了我的“小偶像”杰克同学，她5年前从北京回到青岛结婚定居，借着假期的机会请她分享了一下心路历程~~03:51 为什么从北京到青岛12:06 在青岛吃什么16:04 长途跋涉去买菜19:49 花了多长时间调整心态，与自己和解20:55 青岛有什么缺点22:59 青岛的优点25:13 再去北京反而不适应了27:27 青岛的韩国人很多吗  28:45 青岛工作和北京工作的不同34:15 在产科实实在在感受到的生育率下降38:48 助产士有什么转行选择 43:52 产科工作这么多年印象最深刻的竟然是。。。47:17 养猫如养娃50:08 作为已经逃离了一线城市的老司机有什么经验分享     在小宇宙查看该单集文稿

这一期继续和小王同学一起聊聊新加坡年轻人的生活，感受一下“家长”一般的新加坡政府，这一期内容比较多，下面这些问题都能在里面找到答案~ 新加坡年轻人的生活压力大吗 买房难吗 下班之后都做什么 新加坡人出国都爱去哪里 新加坡人目前也会认为泰国&缅甸比较危险吗 新加坡年轻人都听什么歌 谁是新加坡国宝级歌手 有哪些国产综艺很受欢迎 国产剧在海外是不是越来越流行 在路上很容易偶遇孙燕姿或林俊杰吗 新加坡演唱会完全不high？一般票价多少 新加坡也有黄牛吗 工作之后和念书时有什么很不一样的感受吗在小宇宙查看该单集文稿

最近邀请到了我的前同事小王同学，一个在新加坡土生土长然后在中国念完大家又回去新加坡工作的95后，带大家一起近距离了解一下狮城年轻人的生活，内容比较多，分为上下两期，这一期主要聚焦于他们在职业上的选择，P.S：播客里的分享仅代表部分人群的选择~在小宇宙查看该单集文稿

近几年感觉烧香算命什么的非常流行，大家都纷纷感叹宇宙的尽头是玄学，这一期邀请到了一位命理师来聊聊这门神秘的学科，大家感兴趣的八字、星座、面相等等都有提问到。00:50 成为命理师背后的故事04:05 星盘、命盘以及塔罗的区别05:27 为什么近几年大家这么爱“算”06:16 命理师可以给自己算吗08:26 “天机不可泄露”和五弊三缺10:34 网上的咨询的准确度有待商榷11:11 印象比较深刻的故事12:20 八字不合不是感情的决定因素17:08 很多家长来给孩子做咨询18:20 作为一门大数据学科怎么保持数据量的更新18:40 如何自学22:04 路边拉人看相的是骗子吗23:58 咨询的行情25:35 整容对改善面相有用吗26:46 预测的事情一定会发生吗31:05 平时做好事会有好报吗40:21 声音也是面相的一部分最后大家还是要相信科学，拥有坚强的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新鲜出炉的胃肠镜经验供大家参考~01:58 清肠是我胃肠镜路上最大的绊脚石03:40 无痛泻药喝法09:00 肠镜着装有要求吗11:03 预约流程11:55 检查前准备17:12 胃肠镜没有想象中可怕20:05 麻药之后的睡眠质量24:15 胃肠镜检查真的很有必要希望大家都身体健康~在小宇宙查看该单集文稿

姗姗来迟的第一期，录了差不多2次，线下加线上结合，会感觉声音有点不一样~~这次是想分享假如有机会，你想对20年前的自己说什么。 不要挤痘痘 定期看牙 找到自己喜欢的事情并坚持做下去 不要给自己设限 多交朋友大家有什么别的想法都可以给我们留言哟~在小宇宙查看该单集文稿

两个性格迥异的80后女生，奇妙地在人生新阶段相识，一拍即合决定要一起记录成长，收藏每一个精彩的瞬间和感受。有趣，是生命的香料，也是生命的意义。希望我们能与你一起分享这份有趣，探索这份意义。在小宇宙查看该单集文稿