Vol 37.微小实验 <Tiny Experiments>｜生活是一个巨大的自我实验室

本期内容新年目标定的越完美，反而越容易放弃，通常我们会责备自己拖延、执行力不足。但有没有可能，问题不在你，而在于目标本身。这本书提出了一个颠覆认知的观点，在一个充满不确定的世界里，设置过于具体且僵化的长期线性目标，其实没什么意义，反而会容易陷入焦虑、内卷的负面情绪。神经科学家兼企业家Anne-Laure Le Cunff提出了一种全新的生活方式——将生活视为一个充满实验的游乐场，鼓励我们通过每天几分钟的小实验，停止对看似完美“人生目标”的执着追求，转而专注于当下的生活。书中给出的「PACT」框架，从内在的承诺Pact、行动Act、应变React，到外在的影响和连接Impact，提供了一种比OKR更加灵活的思维模式，帮助你我一起设计出属于自己人生独一无二的探索实验。Linear goals offer the illusion of control,...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿