Vol.4 雪姣们对话月晓|真实的面对自己，去看到内在小孩

hi 大家好，本周的主题是关于内在小孩，不知大家有没有在冥想或者是做梦，或者偶尔发呆的时候，看到过内心的那个小孩呢？TA是几岁，是什么状态？如今的你，想要对那个内在小孩说些什么呢？本期的time line第一部分【内在小孩概念的认知与共鸣】[00:02:40]内在小孩是指个体内心深处未被关照、可能停留在某个受伤或心智不全阶段的自己，其成长可能滞后于实际年龄，需要被安抚与解放以达到身心平衡[00:04:43]通过冥想接触内在小孩，虽无重大创伤记忆，但在与内在小孩对话中获得滋养感，内在小孩与疗愈相关[00:06:02]内在小孩是忙碌生活中被忽视的、曾受创伤的自我部分，需要被看见和关怀【从求认可到自我中心的真实成长】[00:08:53]真实是一种选择，过去因担心差距、露怯而不自在，后意识到人本质相通，有阅历的人更回归真实[00:19:38]对比以他人为中心的关系模式（精力分散、被...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿